Drei Schritte, um Ihre Ehe ohne Therapie zu reparieren

Der Autor der New York Times, Tara Parker-Pope sagt, „die Ehe ist zerbrechlicher, als sie wirklich ist“. Forscher Schätzungen zufolge werden fast 50 % aller Ehen in den Vereinigten Staaten geschieden.

Aber die statistische Zahl, die darauf hinweist 50 % der Ehen enden mit einer Scheidung gilt laut Parker-Pope heute nicht mehr für Paare.

Ja, Beziehungen sind heikel und zerbrechlich, sie erfordern Ihre Aufmerksamkeit und Fürsorge. Eheprobleme sind nur ein Teil deines Lebens, aber das bedeutet nicht, dass diese Eheprobleme zu Trennung und Scheidung führen werden. Es gibt Möglichkeiten, Ihre Ehe zu reparieren, und es ist nie zu spät, neu anzufangen, wenn etwas auseinanderbricht.

Lassen Sie uns hier eine reale Situation zitieren –

„Unsere Ehe hat sich verändert. Es ist kein besonderes Problem, aber es scheint einfach so, als ob wir nicht mehr so ​​glücklich zusammen sind. Wir reden weniger, haben Sex weniger oft, und es fühlt sich einfach so an, als würden wir uns auseinander entwickeln. Ich mache mir wirklich Sorgen darüber – was kann ich tun, um unsere Ehe zu reparieren, bevor es zu spät ist?“ – Anonym

Lösung –

Das ist eine großartige Frage – und das erste, was Sie wissen sollten, ist, dass Sie nicht der Einzige mit diesem Problem sind. Dies ist ein häufiges Problem und es ist völlig normal, dass ein verheiratetes Paar Punkte des Rückgangs von Sex und Kommunikation erlebt.

Aber Sie können Ihre Ehe reparieren und die Beziehung zwischen euch beiden reparieren.

Die meisten Frischvermählten erleben eine Zeit der Glückseligkeit, in der das Gehirn alles als neu und sexy empfindet. Aber mit der Zeit verblasst dies und Stabilität und Routine können sich einstellen. Während diese nächste Phase der Beziehung beruhigend und sicher sein kann, kann sie sich auch langweilig anfühlen.

Da die meisten Beziehungen fortschreiten, können andere Faktoren wie Karriere und Kinder weniger Momente für gute Gespräche schaffen und Intimität, was zu Eheschwierigkeiten und anderen Problemen führt. Sie müssen anfangen, eine Ehe zu reparieren und auf eine Wiederbelebung hinarbeiten das verlorene Flamme der Leidenschaft.

Nun, die Tatsache, dass Sie sich dieser Probleme bereits bewusst sind, ist ein guter erster Schritt, um die Situation zu korrigieren. Sie möchten, dass sich etwas ändert. Und um Ihre Frage zu beantworten: “Kann meine Ehe gerettet werden?” ja, kann gespeichert werden. Sie müssen beide anfangen, daran zu arbeiten, eine Ehe zu reparieren.

Beratung hilft, aber Therapien bringen bei den meisten Ehen oft nicht den gewünschten Erfolg. Es gibt alternative Möglichkeiten, eine Ehe ohne die Hilfe eines Eheberaters oder Therapeuten zu retten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie diese Änderung ohne professionelle Hilfe erreichen können.

Wie man eine Ehe ohne Beratung repariert

1. Machen Sie Ihre Beziehung zu einer Priorität

Eine zerbrochene Ehe zu reparieren ist nicht so schwierig. Sicher sein Sie und Ihr Ehepartner sind beide bereit zu machen Sie Ihre Beziehung eine oberste Priorität.

Besprechen Sie in einem ausführlichen Gespräch, wie Sie dies erreichen können. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Ehe zu reparieren und Ihre Ehe dorthin zurückzubringen, wo sie einmal war.

2. Zeit miteinander verbringen

Schaffen Sie sich eine Freizeit, die speziell dafür geschaffen ist, Zeit miteinander zu verbringen.

Die wöchentliche Verabredungsnacht ist eine perfekte Möglichkeit, dies zu erreichen.

Date Night erfordert Zeit ohne Kinder und Handys. Behandeln Sie es als entscheidendregelmäßig Teil deiner Woche. Zeit miteinander zu verbringen, ist eine Möglichkeit, Ihre Ehe zum Funktionieren zu bringen. Tatsächlich können entfremdete Paare als Team zusammenarbeiten, um ihre zerbrochene Ehe zu reparieren, wenn sie dies wirklich wollen.

Beginnen Sie also heute Abend mit der Planung eines romantischen Abends!

3. Planen Sie Zeit für Sex ein

Trotz der Tatsache, dass die Planung einer bestimmten Zeit oder eines bestimmten Datums für Sex nicht sehr romantisch oder aufregend erscheint, aber es ist besser, als keine zu haben.

Es gibt Paare, die in einer geschlechtslosen Ehe gelebt haben. Professor Denise A. Donnelly Schätzungen zufolge hatten fast 15 % der verheirateten Paare in den letzten sechs Monaten bis zu einem Jahr keine sexuellen Aktivitäten mit ihren Partnern.

EIN Sexlose Ehe ist definiert als eine Ehe, in der es wenig oder keine sexuelle Aktivität zwischen den Partnern gibt.

Haben Sie das Gefühl, ‘meine Ehe scheitert?’ Finden Sie Wege, Ihre Ehe zu reparieren?

Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ein Mangel an Intimität oder Sex eines der Probleme ist, mit denen Sie derzeit in Ihrer Ehe konfrontiert sind. Versuchen Sie es zunächst den Kern der Sache identifizieren und entscheiden Sie dann, wie Sie Ihre Ehe reparieren können.

Und wenn Sex das Problem ist, dann fangen Sie an, Zeit dafür einzuplanen. Fügen Sie es Ihrem Kalender als etwas hinzu, auf das Sie sich freuen können. Wenn der Tag kommt, verhalten Sie sich wie in Ihren frühen Jahren der Verabredung, als Sie sich beide gegenseitig beeindrucken wollten. Sorgen Sie mit gedämpftem Licht, Kerzen und Musik für Stimmung.

Sie können sich auch verkleiden und für Ihren Ehepartner verführerisch sein, um den Spaß noch zu steigern.

Mehr Kommunikation macht Platz für stärkere Intimität

Die oben genannten drei Punkte sind einige der einfachen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ehe ohne Therapie oder Beratung durch einen Berater reparieren können. Abgesehen von diesen Methoden Paare können immer ihre Kommunikation verbessern.

Gute Kommunikation sorgt für eine tiefere Verbindung und stärkere Intimität.

Die Verbesserung der Ehekommunikation ist eine der Möglichkeiten, wie Sie lernen können, wie man eine Ehe rettet oder wie man eine Ehe zum Funktionieren bringt.

Das lernen sagt, dass sich die Kommunikationsmuster von Paaren als prädiktiver für eine Scheidung erweisen als die anderen Faktoren wie ihr Grad an Engagement, Persönlichkeitseinschätzung und Stress.

Fangen Sie also an, auf den Wiederaufbau der Ehe hinzuarbeiten, und versuchen Sie, die genannten Schritte zu versuchen. Arbeiten Sie auch an Ihrer Ehekommunikation, wenn Sie Ihre Ehe wirklich reparieren möchten. Vertrau mir! Die Vorteile sind langfristig.

Denken Sie auch daran, dass es so ist nie zu spät, um sich zu ändernund ich hoffe, dass Sie und Ihr Ehepartner diese drei Schritte berücksichtigen, während Sie Ihre Ehe wieder auf Kurs bringen.

Verweise

https://www.foryourmarriage.org/the-truth-about-divorce-statistics/https://www.wf-lawyers.com/scheidungsstatistik-und-fakten/https://well.blogs.nytimes.com/2009/06/03/when-sex-leaves-the-marriage/?em&apage=3https://en.wikipedia.org/wiki/Sexless_marriagehttps://www.apa.org/monitor/2013/04/heirat