Ein Empath zu sein ist eine Gabe, von der ich nicht wusste, dass ich sie habe

In meinem Leben wurde ich häufig mit Etiketten versehen intensiv oder zu viel. Nicht nur von Familie, Freunden und in romantischen Beziehungen, sondern auch von denen, die ich nur kurz kannte.

Als ich diese Sätze hörte, schrumpfte ich zusammen, als ob meine Persönlichkeit und meine Gefühle eine Last für andere wären, weil sie überlebensgroß und tiefer als die Norm waren. Ich war traurig, dass ich es irgendwie war anders. In einem jüngeren Alter, in dem ich einfach dazugehören und wie alle anderen sein wollte, war ich nicht in der Lage, die Komplexität meiner Gefühle zu verstehen und zu verstehen, wie andere sie möglicherweise gesehen haben.

Erst durch Wachstum, Erfahrung und die Möglichkeit, mich selbst anzunehmen, habe ich verstanden und geschätzt, was für eine seltene Gabe es ist, Dinge mit solcher Intensität zu empfinden, in einer Welt, in der es oft an so vielen bedeutungsvollen Verbindungen mangelt.

Als Empath bin ich emotional berührt von der Welt und den Feinheiten des Lebens und der Ereignisse um mich herum. Ich bin bestrebt, mit anderen in Kontakt zu treten, und ich reagiere sehr sensibel auf die Gefühle der Menschen um mich herum, auch derer, die ich nicht oder nicht gut kenne. In diesen Momenten spüre ich ihre Energie deutlich, von intensiver Freude bis hin zu erdrückender Traurigkeit. Diese Emotionen beeinflussen mich so sehr, dass sie irgendwie ein Teil von mir werden.

Diese Gefühle hallen bei mir wider, lange nachdem ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Sie inspirieren mich dazu, ein tieferes Verständnis für mein eigenes Leben zu erlangen und irgendwie etwas für die Menschen um mich herum zu bewirken oder Wege zu finden, der Welt, in der ich lebe, etwas zurückzugeben.

Ich habe verstanden, dass mein Einfühlungsvermögen der Ausschlag für viele meiner Lebensentscheidungen ist. Ich bin ein äußerst kreativer Mensch mit einer Leidenschaft für Schreiben, Singen und Kunst. Ich liebe das Lesen und vertiefe mich in meine Liebe zur Literatur, insbesondere zur Poesie, was dazu geführt hat, dass ich meine erste Gedichtsammlung zur Veröffentlichung entworfen habe, ein Traum, den ich schon immer gehegt habe.

Ich glaube, dass meine Leidenschaft und mein Verständnis für Emotionen dadurch gestärkt werden, dass ich die Emotionen anderer so empfinde, als wären es meine eigenen. Schreiben ist für mich eine kathartische Möglichkeit, all den Emotionen freien Lauf zu lassen, die sich oft in meiner Seele aufbauen können. Ich habe eine Leidenschaft für die Psychologie, die zu diesem Studium und zu vielen klinischen Rollen geführt hat, die es mir ermöglichten, andere bei herausfordernden Verhaltensweisen zu unterstützen.

Ich erkenne und schätze, dass mein Einfühlungsvermögen am besten in Bereichen zum Einsatz kommt, die Mitgefühl und eine sinnvolle Verbindung erfordern.

Als Empathin musste ich mich auch unglaublich herausfordernden Hindernissen stellen. Es liegt in meiner Natur, dass ich in einer engen Beziehung zum Opfer von Gaslighting geworden bin. Mein damaliger Partner manipulierte meine empathischen Qualitäten durch emotionalen Missbrauch, was dazu führte, dass ich jahrelang Schwierigkeiten hatte, mich selbst und wer ich war, zu verstehen. Ich entwickelte eine Angststörung, die unglaublich verwirrend und beängstigend war und durch die intensiven Emotionen, die ich erlebte, noch schlimmer wurde. Es kam mir fremd vor, zu dem Schluss zu kommen, dass ich dem, was mir mein Verstand sagte, nicht immer vertrauen konnte, dass ich in Angst vor den kleinsten Dingen lebte, vom Anhalten an der Ampel bis hin zum Ersticken an meinem Essen.

Die Empathie, die ich für andere empfand, wurde zu einer inneren Reise. Ich konzentrierte mich darauf, mich selbst, meine Gedanken und meine Gefühle zu verstehen, um die Bewältigung meiner Denkmuster und die Überwindung der starken Angst, mit der ich lebte, zu unterstützen. Ich habe gelernt, einfühlsam und nachdenklich mit mir selbst umzugehen, wenn ich von Angst und Zweifel verwirrt bin. Ich erlaube diesen Emotionen, mir einen tieferen Einblick in mich selbst und die Welt um mich herum zu ermöglichen. Einfühlungsvermögen ermöglicht es mir, unglaublich intuitiv mit mir selbst umzugehen, was sich stabilisiert, wenn es darum geht, meine mentalen Herausforderungen zu verstehen und zu bewältigen.

Ich glaube, dass es die schönste und kraftvollste Stärke ist, ein Empath zu sein. So viele betrachten die emotionale Tiefe als extrem und tiefgreifend und sind nicht in der Lage, sich mit dieser Gefühlsebene zu verbinden, und das ist auch in Ordnung. Es bedeutet, dass wir über eine Superkraft verfügen, die unsere Verbindung zur Welt und den Menschen um uns herum stärkt, und diese Gabe macht uns aus speziell. Es ermöglicht uns, Träume und Ambitionen mit unglaublicher Energie und Leidenschaft zu verwirklichen. Es treibt uns an, uns für andere einzusetzen, die möglicherweise intensive emotionale Unterstützung benötigen, und bei denen, denen wir begegnen, Leidenschaft und Nachdenken zu wecken. Wir besitzen einen einzigartigen Geist, der unsere Fähigkeit untermauert, Veränderungen voranzutreiben und einen Unterschied in der Welt zu bewirken.

Als Empath habe ich starke Bindungen zu den Menschen in meinem Leben aufgebaut. Meine Familie und Freunde, Arbeitskollegen, Nachbarn und die unglaublich ermutigenden Autorenplattformen, denen ich angehöre.

Meiner oft überwältigenden Gefühlstiefe treu zu bleiben, hat in meinem Leben unglaubliche Verbindungen aufgebaut, wie zum Beispiel die vergrößernde Bindung, die ich während der Schwangerschaft zu meiner Tochter hatte. Ich fühlte mich unglaublich mit ihr verbunden, als sie in mir wuchs, eine Bindung, die seit ihrer Geburt immer weiter gedeiht und sich vertieft.

Mein Einfühlungsvermögen hat meinen Charakter gestärkt und es mir ermöglicht, die Weiblichkeit und meine Verbindung zum göttlichen Weiblichen, das in mir lebt, anzunehmen und zu feiern. Ich glaube an die Tiefe und Intensität meiner Gefühle, wenn ich sie erlebe, und ich bin stolz und dankbar, so intuitiv mit mir selbst und denen umzugehen, mit denen ich verbunden bin.

Empathie ist eine Superkraft, mit der ich mein ganzes Leben lang gelebt habe. Es hat mich zu diesem Moment geführt, in dem ich meine Wahrheit teile, sie bestärke, stärke und ihnen eine Stimme gebe, die sie am meisten hören müssen.