Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Als ich Vollzeit in Boston arbeitete, gab ich den Nächten keinen Namen, die ich mit einer gesunden Mahlzeit und Gigabytes an Fotos „nur so zum Spaß“ zum Bearbeiten verbrachte. Ich dachte nicht zweimal darüber nach, von der Arbeit nach Hause zu rennen oder lange, langsame Spaziergänge im Lampenlicht zu machen. Wenn ich mich gestresst fühlte, nahm ich mir alleine Zeit, um meine Gliedmaßen neu zu kalibrieren und zu dehnen. Sicher, ich habe Arzttermine und Haarschnitte verschoben, aber ich hatte wenig Möglichkeiten, mich um mich selbst zu kümmern, ohne darüber nachzudenken.
Bis vor kurzem war mir Selbstfürsorge als bewusster Akt nicht bekannt. Aber das Leben in einem 21-Fuß-Van hat eine Art, die Risse offenzulegen. Als ich mich in den letzten 10 Monaten schnell von Ort zu Ort bewegte, lösten sich meine Rituale auf und ich verlor den Überblick über meine gesünderen Bewältigungsmechanismen.
Hier ist ein ehrlicher Blick darauf, wo ich gekämpft habe, was ich gelernt habe und welche kleinen Dinge einen Unterschied machen können.
Wo ich zu kurz gekommen bin:
Organisiert bleiben. Ich fand heraus, dass der Van wirklich groß und wirklich klein ist. Es gibt Dutzende von Versteckmöglichkeiten für das Nötigste, und ich war noch nie gut darin, mein Zimmer sauber zu halten. Ich dachte, der Van würde mich zwingen, Ordnung zu lernen, aber die Disziplin, ordentlich zu sein, kommt nicht über Nacht. Letztendlich ist es gut für das Gehirn und etwas, das ich bewusst üben muss.
Körperpflege. Duschen und Rasieren kann es unterwegs sporadisch geben, aber es gibt wenig Möglichkeiten, sich mit seinem Aussehen wohl zu fühlen. Es ist leicht, faul zu werden, und ich habe schwielige Füße und einen wiederkehrenden Gesichtsausschlag, um es zu beweisen.
Gesunde Ernährung einhalten. Obwohl ich mein Bestes gebe, um mein Essen selbst zuzubereiten, habe ich im vergangenen Jahr mehr auswärts gegessen als je zuvor in meinem Leben. Ein Teil davon ist der Wunsch, die Städte zu erleben, die wir durchqueren, aber ein Teil davon ist die mangelnde Vorbereitung, während wir uns von Ort zu Ort bewegen.
Aktiv bleiben. Ich hatte im vergangenen Jahr das Vergnügen unzähliger Wanderungen, gepaart mit unzähligen Stunden auf dem Beifahrersitz. Es ist seltsam zu glauben, dass ich vielleicht mehr Schritte gegangen bin, als ich in einer Stadt lebte, aber ich hatte noch nie ein Auto besessen und es war eine einfache Form der Übung, an die ich nie gedacht habe. Wenn man im Van lebt, hat sich die Bewegung bewusster angefühlt.
Still bleiben. Durch Autofahren, Wandern, neue Leute kennenlernen und 24 Stunden am Tag mit meinem Lebensgefährten zu verbringen, habe ich mich an einen ständigen Wandel gewöhnt. Am Ende des Tages war ich oft aufgewühlt und angespannt. Meinen Geist zu beruhigen und still zu sitzen, fühlte sich nach mehr Arbeit an, als weiter zu „gehen“.
Zeit alleine finden. Ein besseres Wort als „finden“ wäre „priorisieren“ der Zeit allein. Es war ein großer Teil meines Lebens in einer Stadt und es hilft mir, mich nicht überreizt zu fühlen.
Bisher gelernte Lektionen und Hinweise:
Bevor Sie eine große Veränderung in Ihrem Leben vornehmen, denken Sie über die täglichen Rituale nach, die Ihnen wichtig sind. Vielleicht schreiben Sie eine Liste von ihnen. Erkennen Sie an, dass es für einige schwieriger sein wird, Schritt zu halten, während das Leben im Fluss ist. Machen Sie nach etwa einem Monat eine Bestandsaufnahme, welche Rituale Sie durchführen oder nicht durchführen, und denken Sie darüber nach, wie sich dies auf Sie und Ihre Gesundheit auswirkt. Veränderungen können ablenken, im Guten wie im Schlechten.
Das Reisetempo ist wichtig und für jeden unterschiedlich. Bleiben Sie in Kontakt mit sich selbst und finden Sie heraus, was für Sie funktioniert. Mein Freund und ich stellten fest, dass wir uns selbst überplant hatten. Manchmal wollten wir längere Zeit an einem Ort bleiben, konnten es aber nicht. Die Selbstfürsorge ist abgerutscht.
Lebensmittelgeschäft so viel wie möglich. Es wird Ihnen Geld sparen und wird dazu beitragen, Ihren Körper glücklich zu machen.
Nimm dir Zeit für dich allein, auch wenn du denkst, dass du sie nicht brauchst. (Vor allem, wenn Sie sich auf die introvertierte Seite lehnen.)
Es ist in Ordnung, sich „wie eine Dame fühlen“ zu wollen. Letztes Jahr bin ich über Katie Boués letzten Van-Eintrag in ihrem Blog The Morning Fresh gestolpert. Darin schrieb sie, dass sie gegen Ende ihrer Zeit auf Reisen „davon träumte, Kleider zu tragen, sich zu schminken und sich wieder wie eine Frau zu fühlen“. Das hat bei mir Anklang gefunden, denn obwohl ich nie wusste, wie ich meine Haare richtig föhne oder einen richtigen Unterlack auftrage (von irgendetwas!), kann das Leben im Van dazu führen, dass ich mich unweiblich fühle. Finden Sie einige kleine Dinge heraus, die Sie tun können, um Ihre Art von Weiblichkeit zu fühlen, was auch immer das sein mag.
Umfassen Sie Ihr kreatives Ventil. Ob Klettern, Malen, Lesen, Schreiben, Kochen … der Tag hat genug Stunden, um sich auszudrücken.
Artikel, die ich gefunden habe, machen die Selbstpflege unterwegs etwas einfacher:
Babytücher & Gesichtstücher ARB Kühlschrank. Eine Kühlbox mit Eis kann ausreichen, aber ein hocheffizienter Kühlschrank macht einen großen Unterschied, wenn es darum geht, Lebensmittel frisch zu halten. Coleman Zwei-Flammen-Herd Mirror. Ein kleiner Spiegel an der Wand fühlt sich an wie ein kleiner Luxus. Bequemes Kleid. Um sich ein bisschen schick zu fühlen. Meditations-App, wie Headspace Portable Shower. NEMO Helio Druckdusche ist großartig. Bequeme Turnschuhe/Wanderschuhe/Kletterschuhe
Foto von Ali Kaukas
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Gale Straub liebt Landschaften und glaubt, dass man nicht durchs Land reisen muss, um jeden Tag etwas Neues zu sehen. Während sie in einem Wohnmobil reiste, startete sie She-Explores, eine Seite für neugierige Frauen in der Natur, unterwegs und darüber hinaus.