Ein offener Brief an die Einsamen.

Vielleicht sind Sie jemand, der nach Hause in ein leeres Haus kommt und allein an einem Esstisch oder auf einer Couch (warum nicht?) mit dem Abendessen für eine Person sitzt.

Vielleicht gehst du oft alleine spazieren und siehst die anderen Familien, Freundesgruppen oder Paare, die sich vergnügen, und hast ein bisschen das Gefühl, dass etwas in dir stirbt – dieses Gefühl des Mangels und der Sehnsucht, das nur mit einem Sinn verglichen werden kann aus Trauer über das, was nicht ist.

Wenn man Sie nach Ihren Plänen für bestimmte Feiertage fragt, sind Sie vielleicht versucht, sich etwas auszudenken, damit Sie das Gefühl haben, Menschen zu haben, so wie es anscheinend alle anderen tun.

Oder…

Möglicherweise kommen Sie zu Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie nach Hause X Anzahl der Kinder und empfinden das genauso.

Möglicherweise sind ständig Menschen um Sie herum, aber Sie haben das Gefühl, nicht nur die einzige Person im Raum, sondern auch die einzige Person auf diesem Planeten zu sein.

Ich war in beiden Situationen und kenne diese Gefühle genau.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, alleine aufzuwachen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, den Urlaub alleine zu verbringen, durch soziale Medien zu scrollen und die Darstellungen von Gemeinschaft und Familie zu sehen, die andere haben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, meine beiden kleinen Mädchen in ihrem süßen kleinen Kinderwagen nebeneinander an einem Strand vorbeizuschieben und zu sehen, wie andere Eltern ihre Kinder im Wasser halten – etwas, das ich alleine noch nicht schaffen kann.

Ich weiß auch, wie es sich anfühlt, an einem großen Tisch mit Freunden zu sitzen, Smalltalk zu führen und nicht das Gefühl zu haben, dass einer von uns wirklich eine Verbindung herstellt. Ich weiß, wie es ist, in einer Ehe zu sein, habe aber trotzdem das Gefühl, allein zu sein.

Ich weiß auch, wie es sich vor Jahren anfühlte, als ich sah, wie zwei Frauen aus meiner Yoga-Gemeinschaft, die sehr enge Freundinnen waren, einander ansahen, als wären sie nicht nur die Schwestern in diesem Leben, sondern würden sich seit Tausenden von Jahren gut kennen.

ich will dasIch dachte.

Das wollte ich unbedingt. Ich wollte nicht nur jemanden, mit dem ich Zeit verbringen und mit dem ich durchs Leben toben kann, sondern auch jemanden, der wirklich tief in mich hineinschauen wollte, der es mir ermöglichen würde, tief in mich hineinzuschauen.

Ich erreichte einen Punkt in meinem Leben, an dem ich das Gefühl einer echten Verbindung genauso brauchte, wie ich Wasser zum Trinken oder Luft zum Atmen brauchte.

Dem ausgesetzt zu sein war für mich der erste Schritt. Ich sah, dass das existierte, und ob ich damit schon einmal in Berührung gekommen war und es einfach nicht gesehen hatte, werde ich nie erfahren, aber das ist irrelevant.

Ich habe es gesehen, als ich es sehen musste, und es brannte in mir, es selbst zu erleben.

Es kam nicht sofort von mir, Ach nein. Bei den meisten Dingen ist das nicht der Fall, und das ist in Ordnung.

Der Schlüssel zu dem, was als nächstes geschah, war wirklich eine innere Veränderung für mich.

Ich entschied mich dafür, allein zu sein, aber ich beschloss, mich nicht einsam zu fühlen.

Ich beschloss, dieses Gefühl loszuwerden – mich wie ein Opfer zu fühlen, Selbstmitleid zu empfinden, dieses vage Gefühl von Verlust oder Trauer zu spüren. Es musste alles raus.

Sehen Sie, ich war die meiste Zeit über von all diesen negativen Emotionen und meiner feurigen Persönlichkeit, die sich damals allgemein als Wut oder Urteilsvermögen äußerte, so überwältigt, dass ich bestimmte Menschen, und die Menschen, die ich hatte, im wahrsten Sinne des Wortes abstieß in meinem Leben hatte ich keine besonders gute Verbindung. Ich habe mich dafür entschieden, Verantwortung zu übernehmen.

Ich mochte mich selbst nicht besonders und war damals sogar abstoßend. Ich hatte Angst, „mich“ anzusehen und was ich tat und wie ich nicht nur auf bestimmte Lebensumstände, sondern auf das Leben im Allgemeinen reagierte.

Also wurde ich weicher. Ich habe nur andere beurteilt, weil ich mich selbst beurteilt habe. Ich war nur wütend auf andere, weil ich wütend auf mich selbst war. Ich habe mein Leben als ein Leben voller Mangel und Trauer empfunden, das habe ich auch empfunden, und das alles musste sich ändern.

Und das tat es. Nachdem ich ein oder zwei Jahre lang Frieden mit mir selbst geschlossen und eine wahre Dankbarkeit für alles angenommen hatte, was ich hatte, änderten sich nicht viele Umstände in meinem Leben, aber ich veränderte mich.

Plötzlich hatte ich einen Zustrom von Menschen in mein Leben, die ich jetzt als eine Art Seelenfamilie betrachte. Dies sind Menschen, die ein ähnliches Leben geführt haben und selbst zu einigen der gleichen Erkenntnisse gekommen sind. Diese Leute wissen praktisch, was ich fühle und denke, auch wenn ich nichts davon ausspreche. Dies sind Menschen, denen ich mich voll und ganz öffnen kann, egal ob ich Angst habe, ängstlich, begeistert oder inspiriert bin – und sie tun das Gleiche mit mir.

Wir sind nicht in einer co-abhängigen Art und Weise „bedürftig“, sondern wir sind ehrlich, authentisch und unabhängig auf eine Art und Weise, die so fest verbunden ist, dass wir nicht einmal oft sprechen müssen.

Wir stecken da gemeinsam drin – und das sind wir alle, ich konnte das vorher einfach nicht spüren, weil ich ein ungesundes Verhältnis zu mir selbst und Perspektiven hatte, die als Barrieren für so vieles fungierten.

Es ist schwierig, mit jemandem in Kontakt zu treten, wenn wir uns nicht authentisch mit uns selbst verbinden, und umgekehrt, aber das ist nichts, wofür sich irgendjemand überhaupt schämen oder schuldig fühlen sollte, sondern eher eine Gelegenheit zur Veränderung.

Deshalb sage ich dir, der du dich einsam fühlst:

Du wirst gesehen und geliebt. Das verspreche ich dir, auch wenn es dir noch nicht so geht.

Ihre eigenen Augen sind für Sie da, um Ihren eigenen „Seelenblick“ zu machen, und auf diese Weise gibt es unendlich viele Dinge zu sehen und zu lieben, es erfordert nur Akzeptanz und Neugier.

Sie können erkennen, dass Sie genug sind, auch wenn Sie alleine sind, denn das ist wahr. Das ist immer wahr.

Wir erkennen, wann wir uns selbst wirklich lieben, wenn sich die Sehnsucht nach anderen von einem „Bedürfnis“ zu einem „Wunsch“ wandelt.

Andere finden Freude daran, mit uns in Kontakt zu treten, während wir Freude daran haben, mit uns selbst in Kontakt zu treten.

Du bist genug und hast so viel, wofür du dankbar sein kannst, und der Tag wird kommen, an dem du aufblickst, um andere zu sehen, die dir ähnlich sind und nach dir gesucht haben, und bis dieser Tag kommt, amüsiere dich.

Sie sind alles, was Sie brauchen, bis Sie diejenigen gefunden haben, die Sie wollen.

Autorin: Katie Vessel

Herausgeber: Emily Bartran

Foto: Josh Felise/Unsplash