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Ein wunderschönes Anti-Angst-Tee-Ritual, um Ruhe zu bringen Willkommen bei Wicca jetzt
Hallo meine Lieben und Willkommen bei WiccaNow! Wenn Sie heute hier gelandet sind, suchen Sie nach einer Möglichkeit, die Angst zu lindern, die Ihr Leben schwieriger macht. Ich weiß wie du dich fühlst! Als ängstlicher Mitmensch bin ich mit den Gehirnschleifen von Selbstzweifeln, Kritik und internen Gesprächen vertraut, die, ganz offen gesagt, schwächend sein können. Heute möchte ich ein magisches Anti-Angst-Teeritual mit Ihnen teilen, das helfen kann, diese rasenden Gedanken zu beruhigen.
Ich habe bereits einige Posts über Angstzustände geteilt, wie diesen wunderbaren Zauber zur Bekämpfung von Angstzuständen und diesen Beitrag über die besten magischen Kräuter gegen Angstzustände. Amethyst teilte auch einen Beitrag über die besten Kristalle zur Verringerung von Angstzuständen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, warum ich bestimmte Zutaten für dieses Anti-Angst-Teeritual verwendet habe, lesen Sie unbedingt den Beitrag über Kräuter und Kristalle!
Nun zum Anti-Angst-Tee-Ritual!
Ich beende dieses Ritual immer dann, wenn ich mich von Angst überwältigt fühle und nicht normal funktionieren kann. Mir ist klar, dass meine Fähigkeit, an diesem Punkt zu arbeiten, völlig beeinträchtigt ist und dass ich mir die Zeit nehmen muss, um mein Rennhirn zu beruhigen. Ich versuche, die 30 Minuten oder so zu nutzen, um dieses Ritual abzuschließen, um achtsam und freundlich zu mir selbst zu sein.
Tipps für dieses Anti-Angst-Tee-Ritual
Es dauert so lange, bis Sie dies abgeschlossen haben. Der Umgang mit Angst ist schwierig genug, ohne sich selbst ängstlicher zu machen, weil Sie Zeitdruck verspüren, ein Ritual abzuschließen.
Sie könnten die gleichen Zutaten, die hier verwendet werden, in ein Bad migrieren, um ein wunderbar entspannendes Anti- Angstbad.
Ich zünde gerne ein paar Kerzen an und füge meinem Diffusor oft Lavendelöl hinzu.
Ich verbrenne einige Hibiskusblüten, um mich zu lieben, weil ich Angst habe Ich brauche alle Liebe, die ich bekommen kann, und Hibiskus erinnert mich daran, mich selbst zu lieben und zu mögen. Sie können diesen Schritt ganz weglassen, wenn Sie möchten, oder Sie können etwas wie Tonkabohne verwenden, um Süße zu zeichnen, oder Rosmarin, um Negativität und Angst zu zerstreuen.
Trinken Sie diesen Tee, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Sie müssen nicht das ganze Ritual abschließen, wenn Sie nicht möchten, sondern machen Sie ein wenig Tee und trinken Sie ihn, wann immer Sie das Bedürfnis haben! Es hilft, dass es super lecker ist 🙂
Rühren gegen den Uhrzeigersinn ruft abnehmende Energien, die Sie wollen, weil Sie Ihre Angst verringern wollen. Das Rühren im Uhrzeigersinn bringt zunehmende Energien mit sich, so gut, dass Sie Liebe oder Fülle anrufen können.
Die linke Hand ist die empfangende Hand, Sie möchten ruhig, sanft und liebevoll empfangen Energien. Die rechte Hand ist die gebende Hand, Sie geben sich Kraft, Schutz und Stabilität.
Dies ist am besten, wenn Sie bequem sitzen, vorzugsweise mit Stille oder etwas Entspannendem der Hintergrund.
Anti-Angst Tee Ritual Zutaten
Rosenquarz – um Selbstliebesvibrationen zu bringen
Honig – Zeichnet Liebe und versüßt Absichten. Ich bin mir selbst gegenüber besonders kritisch, wenn ich ängstlich bin, deshalb benutze ich gerne Dinge, die mich lieben.
Kamille – reduziert die Auswirkungen von Angstzuständen
Sternanis – sorgt für Ruhe und steigert die Produktivität
Lavendel – hat nachweislich eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn
Salbei – Ich verwende gerne frischen Salbei, aber Sie können auch getrockneten Salbei verwenden. Es vertreibt Negativität und bietet Schutz.
Ein Teelöffel
Heißes Wasser
Teekanne und Sieb
Anti-Angst-Tee-Ritual-Methode
Kochkessel
Fügen Sie alle Ihre Zutaten zu Ihrer Teekanne hinzu
Lassen Sie den Tee 3 oder 4 Minuten ziehen
Tee in eine Tasse
Nehmen Sie einen halben Teelöffel Honig (mehr oder weniger ist in Ordnung, hängt davon ab, wie süß Sie Ihren Tee mögen)
Rühren Sie den Honig gegen den Uhrzeigersinn in den Tee .
Nehmen Sie den Rosenquarz in Ihre linke Hand und halten Sie ihn vorsichtig.
Nehmen Sie Ihre Teetasse in die rechte Hand. Fühle die Wärme in deinem Körper.
Konzentrieren Sie sich auf den Dampf, der aus der Tasse aufsteigt. Visualisiere es als goldenes Licht. Lassen Sie dieses goldene Licht in sich fließen und stellen Sie sich vor, wie es Sie mit sanfter Wärme und Ruhe erfüllt, während Sie Ihren Geist beruhigen und Ängste vertreiben.
Tauschen Sie den Kristall gegen Ihre rechte Hand.
Schlürfen Sie den Tee mit der linken Hand und sagen Sie dann
“Ich liebe mich”
Schlürfen Sie den Tee noch einmal und sagen Sie
“Ich bin unendlich fähig”
Trinken Sie den Tee und sagen Sie
„Das Universum unterstützt mich“
Schluck den Tee und sagen
„Ich bin heute vielleicht nicht ruhig, aber auch das wird vergehen“
Nippen Sie langsam an dem Tee, bis er fertig ist. Genieße diesen kleinen Moment der Ruhe, den du dir erlaubt hast. Denken Sie darüber nach, wie wunderbar Sie sind, und lassen Sie sich eine Minute lang entspannen.
Wenn Sie möchten, können Sie mit dem Kristall unter Ihrem Kissen schlafen Bring dir ruhige Träume und sanften Schlaf. Reinigen Sie den Kristall, bevor Sie ihn wieder verwenden.
Also, meine Lieben, Ich hoffe, dieses Ritual gibt Ihnen einen kleinen Moment der Ruhe an einem Tag voller Angst. Mögest du dich produktiv und hell fühlen, möge dein Schlaf tief und sorglos sein und möge dein Leben voller Liebe und Licht sein.
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