Eine Zeit des kollektiven Erwachens 2020 – für immer bewusst

Dieses Bild ist das Shri Yantra Mandala. Sie können dieses Mandala während der Meditation betrachten, um sich mit der Erschaffung der göttlichen Einheit zu verbinden, die Sie sind.

Überall um uns herum verändern sich die Dinge. Diese Verschiebungen ebnen den Weg für beschleunigtes Erwachen und Fortschritte im Bewusstsein, aber damit einher gehen auch Wellen von Emotionen.

Vielleicht haben Sie diese Wellen von Emotionen gespürt für dich in den letzten Wochen. Vielleicht fühlen Sie sich an manchen Tagen in Frieden und gedeihen mit dieser neuen Routine, aber an anderen Tagen sind Sie von Angst, Wut, Angst und Frustration gepackt.

Könnte Gibt es ein Wort, um diese Reihe von Emotionen zu definieren, die wir alle gerade in der Welt fühlen?

Zuerst dachte ich, das Wort, nach dem ich suchte, sei Unsicherheit, aber als ich damit saß, gab es etwas an Unsicherheit, das nicht ganz klickte.

Vielleicht war Unsicherheit ein Nebenprodukt von etwas Tieferem?

Dann bin ich auf diesen Artikel gestoßen, der teilte mit, dass dieses Unbehagen, das wir möglicherweise fühlen, tatsächlich eine Art von Trauer ist.

Zuerst bin ich ehrlich, ich spottete über den Gedanken.

Ich kenne Trauer. Oh ja, Trauer und ich sind seit dem Tod meiner kleinen Schwester im Jahr 2017 in eine intime Beziehung verwickelt.

Ich war mir sicher, dass das, was wir jetzt fühlen, nichts im Vergleich zu Trauer ist, aber als ich dann länger damit saß, fragte ich mich, ob es wahr sein könnte.

Wir sind alle zusammen dabei, wir navigieren alle in unsicheren, noch nie dagewesenen Zeiten, und hätte dies ein Gefühl kollektiven Kummers auslösen können?

Trauer ist so ein großer Regenschirm und etwas schwer zu definieren. Aber ich weiß aus eigener Erfahrung, dass jeder Tag ein anderer Tag mit Trauer ist. In einem Moment fühlst du dich in Ordnung und im nächsten ertrinkst du in seinen Wellen.

Die meisten von uns verbinden Trauer mit dem Verlust eines geliebten Menschen, und währenddessen In der Tat ist Trauer für einige von uns derzeit Realität. Trauer kann auch durch andere Verluste ausgelöst werden.

Der Verlust einer Lebensweise, eines Jobs, einer Routine, eines stabilen Gehaltsschecks, einer menschlichen Verbindung oder der Art und Weise, wie die Dinge einst waren, kann all diese Dinge auslösen Trauer.

Nun, ich persönlich glaube nicht, dass es einen Vergleich zwischen dem Verlust eines geliebten Menschen und dem Verlust eines Arbeitsplatzes gibt, aber das bedeutet nicht es tut nicht auf seine Weise weh.

In gewissem Sinne trauern wir alle um das frühere Leben, das wir einst geführt haben, und kämpfen mit der Tatsache, dass sie möglicherweise nie wieder dasselbe sein werden.

Wir fahren alle zusammen dasselbe felsige Boot und spüren die kollektiven Schwingungen unserer Mitmenschen.

Trauer, In jeder Form entsteht eine Leere, deren Navigation schmerzhaft sein kann. Es kann die Tür zu Gefühlen der Unsicherheit, Angst, Traurigkeit, Verlust, Wut und vielem mehr öffnen.

Wie bei allen Dingen, wie wir uns fühlen jetzt und was wir gerade sehen, ist vorübergehend. Schließlich werden Heilung, Akzeptanz und größere Liebe folgen.

Jede Not führt uns dazu, ein neues Fragment dessen freizuschalten, wer wir wirklich sind. Es gibt uns Zugang zu einem neuen Teil unserer Seele, unserem Zweck und dem, wozu wir auf diesen Planeten gebracht wurden.

Alles, was wir tun müssen, ist Schauen Sie zurück auf die Geschichte unseres eigenen Lebens oder der Geschichte der Welt, um zu sehen, dass wir es immer geschafft haben. Wir haben immer die Lösung gefunden.

Ich möchte dir nicht sagen, was du fühlen sollst. Wenn das Wort Trauer nicht mit dir in Resonanz steht, dann lass es fallen.

Aber manchmal kann uns das Beschriften unserer Emotionen helfen, sie mit mehr Selbstvertrauen und Komfort zu durchlaufen. Anstatt in der Welle zu ertrinken, lernst du, mit ihr zu verebben und zu fließen.

Wenn es sich richtig anfühlt, haben Sie keine Angst, über die Verluste zu trauern, die Sie erlitten haben.

Hab keine Angst davor, Raum zu schaffen, um Dinge freizugeben und loszulassen, die in dieser neuen Realität, die sich formt, nicht mehr vorhanden sein werden.

Hab keine Angst davor, mit deinen Mitmenschen solidarisch zu sein, wenn wir dies gemeinsam ausreiten.

Der Weg zum spirituellen Erwachen

Immer wenn wir verletzlichen, seelentragenden Emotionen ausgesetzt sind, öffnet sich die Tür zum Erwachen.

Für Für viele war es das erste Mal, dass sie Zeit hatten, innezuhalten und mit ihren Emotionen zu sitzen. Für viele ist dies das erste Mal, dass sie über den Tod nachdenken, ihr Leben in Frage stellen oder die Bedeutung menschlicher Verbindungen erkennen müssen.

Dies ist Ein großer Moment des Erwachens, und jeder, der ein Erwachen durchgemacht hat, weiß, dass es nicht nur Sonnenschein und Regenbogen sind. Es ist schmerzhaft, weil es dich zwingt, die Schichten zurückzuziehen und eine neue Wahrheit zu entdecken.

Sobald diese neue Wahrheit entdeckt ist, bedeutet dies, dass Veränderungen folgen müssen. Ein anderer Weg muss jetzt vorwärts geboren werden. Es gibt kein Zurückschlafen.

Ich weiß von meiner eigenen Reise mit Trauer und Erwachen, dass ich viel Zeit alleine brauchte, um zu verarbeiten und zu arbeiten durch. Ich brauchte viel Selbstliebe, Selbstsorge und Mitgefühl. Zu Hause zu sein war der Ort, an dem ich das am meisten tun konnte.

Ich verstehe, dass in dieser Zeit nicht jeder zu Hause sein kann, sondern für diejenigen, die es sind und wollen Eine spirituelle Erfahrung aus all dem. Nutze diese Zeit mit Bedacht.

Nutze diese Zeit, um deine eigenen Emotionen so zu verarbeiten, wie sie sich für dich zeigen.

Verwenden Sie es, um sich selbst genau und tief kennenzulernen. Verwenden Sie es, um Ihr Leben mit Ihren Werten neu auszurichten.

Verwenden Sie es, um darüber nachzudenken, was Sie verloren haben, aber auch darüber, was Sie gewinnen können.

Erkenne, dass das Leben niemals das gleiche sein wird, aber das bedeutet auch, dass es besser sein kann als vorher.

Halten Sie die Vision einer besseren Welt für alle. Eine Welt, die schöner, vernetzter, wohlhabender und ausgeglichener ist als zuvor.

Tipps, die Ihnen helfen sollen

1.) Beobachten Sie Ihr Selbstgespräch

Wenn wir sind In einem Zustand der Angst oder Furcht neigen unsere Gedanken dazu, mit uns davonzulaufen. Wir stellen uns jedes Worst-Case-Szenario vor und wiederholen uns immer wieder, wie schlimm die Dinge sind und wie schrecklich die Dinge sein werden. Während es wichtig ist zu erkennen, wie Sie sich fühlen, beobachten Sie Ihr Selbstgespräch. Wenn Sie bemerken, dass Sie in nicht eingetretene Sorgen und Ängste der Zukunft verwickelt sind, bringen Sie Ihr Bewusstsein zurück in die Gegenwart. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt. Versuchen Sie, sich etwas Beruhigendes zu sagen, oder wechseln Sie zu einem Gedanken der Dankbarkeit.

2.) Visualisierung

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit oder die Gesundheit eines geliebten Menschen machen, machen Sie eine einfache Visualisierung. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich Ihren Körper oder den Körper Ihres geliebten Menschen in einem vollständigen Gesundheitszustand vor. Sehen Sie ein weißes Licht des Schutzes um ihren oder Ihren eigenen Körper. Wissen Sie, dass dieses weiße Licht immer vorhanden und immer schützend ist.

3.) Beschränken Sie den Medienverbrauch

Während es wichtig ist, informiert zu bleiben, können unser Gehirn und unser Herz nur so viel verarbeiten. Begrenzen Sie die Art des Inhalts, den Sie konsumieren, und denken Sie daran, sich auch auf das Gute zu konzentrieren, nicht nur auf die Angst. Menschen sind unglaublich belastbar und es wird gerade so viel Gutes auf der Welt getan. Fangen Sie an, danach zu suchen, und Sie werden es finden.

4.) Rezitieren Sie Mantras

Hier sind einige meiner Favoriten, mit denen ich in dieser Zeit arbeiten kann. Ich habe mehr in meinem Buch My Pocket Mantras –

• “Auch dies wird vorübergehen.”
• „Heute entscheide ich mich, mich in Frieden zu fühlen.“
• „Ich bin stark und gesund.“
• „Ich vertraue auf die Entfaltung meines Lebens.“
• “Alles ist gut.”
• „Ich strahle mit Gesundheit.”
• ” Ich bin stark genug, um mit allem fertig zu werden, was mir in den Weg kommt. “

Rezitiere die Mantras in deinem Kopf während einer 10-15-minütigen Meditation oder singe sie einfach 100 Mal im Laufe des Tages oder bis du die Medizin der Worte fühlst.

5.) Erhöhen Sie Ihre Vibration ation

Was Sie sich konzentrieren, erweitert sich. Nutzen Sie diese Zeit also, um sich auf Dinge zu konzentrieren, die bringen du Freude, Leichtigkeit und Energie. Verbringen Sie Zeit in Dankbarkeit, zählen Sie Ihren Segen, finden Sie Wege, um anderen zu dienen, und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie aus jeder Situation, die Ihnen präsentiert wurde, das Beste machen können. Wisse, dass du stark bist und dass deine Seele einen Plan hat.

Weiterführende Literatur:

Die 10 Stufen des Erwachens

Mach dir keine Sorgen, deine Seele hat einen Plan

3 achtsame Wege, um sich durch Trauer zu bewegen

Bewusstseinszustände verstehen – 3D, 4D, 5D