Erfahren Sie mehr über die außergewöhnlichen Vorteile von Walnusstee und lernen Sie, wie man ihn zubereitet

Die Mutter ist er Obst von Nussbaum sein Name leitet sich von ab Latein Nux und der lateinischer Name Vom baum juglans. existieren 21 Arten des Walnussbaums sind die vier beliebtesten Varianten die Persischer oder europäischer Nussbaum Es gibt Daten, in denen es heißt, dass es von der kommt Kaspisches Meerobwohl einige Forscher glauben, dass es von der stammt Himalaya, China entweder Japan. Es wird auch anerkannt schwarze Walnussder weiße Walnuss und der kalifornische Walnuss. Die Persische Walnuss ist die Variante wohlbekannt und zeichnet sich durch seine Größe und leichte Schale aus.

Die Mutter gehört zur Familie der Nüsse und wunderbare Vorteile werden ihm zugeschrieben ernährungsphysiologisch Y medizinisch. Es soll einer der sein Nüsse gesünder wegen seiner Fett Gleichgewicht und sein aufsteigend Enthalten in Omega-3-Fettsäuren.

Es zeichnet sich auch dadurch aus, dass es ein Lebensmittel mit einem großartigen Geschmack ist antioxidative Kraft und Eigenschaften zu reduzieren hoher Cholesterinspiegel Y Triglyceride im Blut. Ihre Inhalte in gesunde Fette Y Mineralien macht sie a außergewöhnlicher Verbündeter zu prüfen der Blutdruckihm, deshalb sind sie ein gutes Lebensmittel, um allerlei vorzubeugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wir sind es normalerweise gewohnt die Nuss verzehren im Rahmen Smoothies, Cremes, Salate, Desserts und als wunderbare Zusammenstellung. Jedoch ein außergewöhnliche Alternative ist, die Nüsse darin zu konsumieren Tee, um dieses Getränk zuzubereiten, müssen Sie Muskatnuss verwenden. Kenne dein spektakuläre Vorteile für die Gesundheit:

Die erstaunlichen Vorteile von Walnusstee:

Sein hoher Gehalt an Fettsäuren ist ein guter Verbündeter für Gehirnfunktion, seinen wertvollen Beitrag in Polyphenole profitiert die gutes Gedächtnis und der Konzentration.
Aufgrund ihrer sättigende Eigenschaften und seinen großartigen Beitrag zu Ballaststoffist ein Getränk mit großen verdauungsfördernde Vorteile; Zu den wichtigsten gehören seine Vorteile zur Regulierung der Darmpassage und bekämpfe die Verstopfung.
Es ist ein außergewöhnliches Getränk für stärken der Immunsystemaufgrund seines Beitrags zu Vitamine Y Mineralien Es ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um Bedingungen zu bekämpfen, in denen Atemwege so wie sie sind Grippe, Erkältungen, Husten und Staus.
Es eignet sich hervorragend zum Reinigen Lipide untergebracht in der Arterienwändeist daher ein großartiges Mittel, um das in Schach zu halten Cholesterinspiegel Y Triglyceride.
Es ist ein Getränk mit großer entzündungshemmende Vorteileist daher ein guter Verbündeter zu behandeln GelenkschmerzenArthrose, LupusMorbus Crohn, Kolitisunter anderem.
Dein hoher Fettgehalt liefert hochwertige Energie. werden ihm zugeschrieben beruhigende Eigenschaftenist daher ein guter Verbündeter für Einschlafen und beruhige die emotionale Zustände verändert. Haben entgiftende Vorteileist ein Getränk, das fördert Beseitigung von Toxine Y zurückgehaltene Flüssigkeiten im Organismus.

Wie bereitet man Walnusstee zu?

Du wirst brauchen:

2 Tassen gereinigtes Wasser 1/2 Stück geriebene oder gemahlene Muskatnuss

Vorbereitungsmodus:

In einem kleinen Topf das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Später die geriebene Muskatnuss dazugeben und 5 Minuten kochen lassen. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen, wobei die Kanne zugedeckt ist. Den Tee abseihen und servieren, sofort verzehren. Die Empfehlung ist zu konsumieren morgens eine tassea, Fasten