Erstellen Sie das Leben Ihrer Träume

Schon in jungen Jahren werden wir gefragt, „was wir werden möchten, wenn wir groß sind.“ Die Bedeutung der eigenen Karriere wird früh eingeprägt. Dies wird in die Jugend hinein getragen, wenn wir uns für außerschulische Studiengänge entscheiden, in unsere College-Jahre, wenn wir uns für ein Hauptfach entscheiden, und bis ins frühe Erwachsenenalter, wenn wir beginnen, die Vorstellung von unserem Traumberuf zu formulieren. Wir machen uns früh auf den Weg der Hoffnung auf Erfolg und kratzen, klettern und opfern uns, um dorthin zu gelangen – geblendet von der Vorstellung, dass alles perfekt sein wird, wenn wir endlich unser Ziel erreichen.

Das ist das Problem: Es gibt kein Ziel an sich. Die Realität zusammen mit Ihren Träumen zu schaffen, führt nicht zu einem einzelnen Job oder einem endlichen Ziel – es ist stattdessen der Prozess, das, was Sie glücklich macht, mit Ihren täglichen Verpflichtungen zu verweben. Ihr Traumleben ist dasjenige, das Sie für sich selbst erschaffen, während Sie weitermachen.

Das Finden des kleinen Guten

Die Idee der Work-Life-Balance wird in unserer modernen Welt ziemlich oft herumgeworfen, aber ein Gleichgewicht im Leben zu finden bedeutet nicht unbedingt, die Stunden Ihres Tages zwischen Arbeit und Zuhause aufzuteilen. Wahres Gleichgewicht entsteht aus der Fähigkeit, jede Situation in eine befriedigende zu verwandeln. Menschen, die sich im Großen und Ganzen als glücklich bezeichnen würden, verbindet ein roter Faden – sie haben gelernt, den Weg zu schätzen, statt das Ziel. Dabei schaffen sie es, im Alltag ein kleines Stück Gutes zu finden. Sie regulieren sich selbst und finden ein Gleichgewicht, indem sie das, was sie lieben, in ihren Alltag integrieren. Sie sind in der Lage, Verantwortung, Kreativität und soziale Interaktion miteinander zu verbinden, um ein gesundes Arbeits- und Privatleben zu manifestieren.

Wir haben nicht alle den Luxus eines sehr flexiblen Zeitplans, der es uns erlaubt, andere Optionen zu verfolgen – manchmal müssen wir das Beste aus dem machen, was wir haben. Indem wir erkennen, was wir lieben, und einen Weg finden, dies in unser Leben zu integrieren, können wir unseren eigenen Weg finden, der die Grenzen zwischen Arbeit und Vergnügen zum Besseren verwischt.

Die Grenzen zum Gleichgewicht verwischen

OK – aber was bedeutet das wirklich? Wie können wir unser eigenes Rezept für Gleichgewicht schaffen, indem wir das integrieren, wozu wir verpflichtet sind, und das, was wir lieben? Beginnen Sie damit, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie am meisten interessieren. Machen Sie dann daneben ein Brainstorming für eine Aktivität, die dieses Interesse befriedigt. Es kann etwa so aussehen:

Interesse: Zeit mit anderen Menschen verbringen, Kontakte knüpfen
Aktivität: Freiwilligenarbeit bei einer Organisation, die sich für soziale Gerechtigkeit einsetzt. Gründen Sie bei der Arbeit einen Büro-Teambuilding-Club.
Interesse: Draußen sein
Aktivität: Starten Sie eine Mittags-Wandergruppe. Helfen Sie mit, einen örtlichen Park oder Strand zu säubern.
Interesse: Kochen
Aktivität: Gründen Sie bei der Arbeit eine Potluck-Gruppe – nehmen Sie sich an ein paar Tagen in der Woche eine Stunde Zeit und picknicken Sie bei schönem Wetter zusammen.

Dies sind drei einfache Beispiele dafür, wie Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Aktivitäten übernehmen können, um glücklich zu werden. Indem wir uns die Zeit nehmen, uns bewusst darauf zu konzentrieren, was wir wollen, und indem wir kreativ werden, um diese Wünsche zu befriedigen, beginnen wir, das Leben zu gestalten, das wir uns schon immer gewünscht haben – Traumjob oder nicht.

Flexibilität mit Träumen

So wie sich die Vorstellung von einem „Reiseziel“ im Laufe unseres Lebens weiterentwickelt, werden sich auch unsere Vorstellungen davon, was uns glücklich macht, weiterentwickeln. Veränderungen aus nächster Nähe sind Teil der menschlichen Erfahrung. Unsere Bedürfnisse entwickeln sich, wenn wir wachsen. In unseren frühen Zwanzigern zum Beispiel könnten gesellschaftliche Zusammenkünfte das sein, was wir brauchen, um uns vollständig zu fühlen. Ausgehen, Freunde treffen und Kontakte knüpfen machen uns glücklich. In unseren Dreißigern bringt es vielleicht Zufriedenheit, eine Familie zu gründen oder sich auf den Beruf zu konzentrieren. In unseren Vierzigern wünschen wir uns vielleicht wieder soziale Interaktionen, und neue Freunde zu finden, macht uns glücklich.

Das Leben ist ständig im Fluss. Indem wir diese subtilen Veränderungen verstehen und akzeptieren, dass wir alle altern werden, können wir uns darauf vorbereiten, die Reise zu genießen, während wir gehen.