Es braucht ein ganzes Dorf, um sich nach der Geburt anzuziehen

Im Vergleich zu den Fanfaren der Umstandsmode wird das Ankleiden nach der Geburt selten diskutiert. Seine Ästhetik ist entschieden reduziert und konzentriert sich auf den Komfort und die Funktion der neuen Mutter. Das Anziehen im vierten Trimester signalisiert eine große Veränderung von Körper und Seele. Kein Wunder, dass die Kleidung eine Herausforderung sein kann.

Ahead erklärt eine Professorin und Kreislaufwirtschaftswissenschaftlerin, Therapeutin und Garderobenstylistin, warum das Anziehen nach der Geburt eine Herausforderung sein kann, und bietet eine nachhaltige und soziale Lösung für neue Mütter an.

Nach dem Baby anziehen

„Ich betrachte Kleidung immer als Kommunikationsmittel“, erklärt Fixup-Gründerin Sandra Goldmark, Expertin für Design und Kreislaufwirtschaft und außerordentliche Professorin für Berufspraxis am Barnard College der Columbia University. „Kleidung kann Menschen helfen, eine Aufgabe zu erfüllen. „In den düsteren Tagen der neuen Mutterschaft „gibt es diese komische Spannung um Aufgaben herum“, sagt Goldmark und erklärt, dass frischgebackene Mütter an dieser neuen Identität arbeiten und sich gleichzeitig um ein Neugeborenes kümmern. „Kleidung wird zu einem Nexus, einem Behälter für Verwirrung. Es macht Sinn, dass die Kleidung eine Herausforderung sein kann.”

Es gibt keine Erfahrung nach der Geburt, da jede Person anders in die Rolle der Mutterschaft wechselt und verschiedene Lebensfaktoren diese Zeit beeinflussen. „Frauen können unter Angst leiden“, sagt Danielle Goode, LMSW, eine Therapeutin, die sich auf perinatale psychische Gesundheit, Kindheitstraumata und Angst spezialisiert hat. „Sie machen sich ständig Sorgen, dass ihrem Baby etwas zustoßen könnte, und fragen sich, ob ihr Platz sauber genug ist. Sie können deprimiert sein, sich nicht aufgeregt oder mit dem Baby verbunden fühlen. Sie können einen Verlust der Freude und eine tiefe Unsicherheit über ihre Elternfähigkeit empfinden .” Zusätzlich zur Angst sind neue Mütter „geistig müde und haben Schlafentzug, was das Denken und die Fähigkeit, fundierte Entscheidungen zu treffen, beeinträchtigen kann“.

In den Tagen unmittelbar nach der Geburt konzentriert sich die Garderobe auf Komfort. „Du trägst den ganzen Tag Bademäntel und Schlafanzüge“, sagt Goldmark. Viele neue Mütter erholen sich von den körperlichen Anforderungen der Geburt und Stillzeit. „Man kann sich nicht so frei bewegen, man muss sich ausruhen“, sagt Goode. Gepaart mit den körperlichen Veränderungen kann die Ausstattung als frischgebackene Mutter voller Spannung sein. „Zusätzlich zu den mentalen und emotionalen Veränderungen, die wir erleben, liegt dieser tiefe Wunsch, wieder in den ‚Vor-Baby‘-Körper zurückzukehren. Dafür haben wir die sozialen Medien mit Sicherheit zu verdanken.“

Wie sich der Mythos, alles zu haben, auf das Anziehen auswirkt

Sich als Mutter zu verkleiden, kann im vierten Trimester und darüber hinaus eine knifflige Angelegenheit sein. Auch wenn die Mutterschaft Ihre Identität aufzehren kann, informiert sie immer noch nur einen Teil darüber, wer Sie sind, ob Sie außerhalb des Hauses arbeiten oder nicht. „Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, habe ich all diese Jobs aufgebaut [for the postpartum period] und als er geboren wurde, hatte ich keine Lust, diese Verpflichtungen zu erfüllen. Ich war hin- und hergerissen“, sagt Goldmark. „Es war nicht so, dass ich mein Berufsleben aufgeben wollte.“ Vielmehr habe sie das Gefühl übermannt, „an zwei Orten gleichzeitig sein zu müssen“, sagt Goldmark.

Diese Art von Ambivalenz, schlägt sie vor, kann sich beim Anziehen nach der Geburt manifestieren und spricht dafür, warum so viele neue Mütter Probleme haben, sich während der Zeit zusammen zu fühlen. Mit anderen Worten, es ist schwer, einen Blick darauf zu werfen, wenn Sie ambivalent sind, was Sie tun, insbesondere weil, wie ein Goldmark erklärt, „Kleidung auf jede Aufgabe an diesem Tag reagiert“.

Der Mythos, „alles zu haben“, ist immer noch allgegenwärtig, und es kann entmutigend sein, wenn sich Ihr Leben nicht ausgeglichen anfühlt, also ist es sinnvoll, sich anzuziehen, um das widerzuspiegeln. „Du kannst ein großartiger Elternteil sein und einen ganzen Tag arbeiten, aber du kannst nicht beides tun, weil du technisch gesehen nicht an beiden Orten gleichzeitig sein kannst. Du kannst die Hälfte von beidem machen“, erklärt Goldmark. “Es ist ein Verhältnis.” Der Verband nach der Geburt erkennt eine Fissur an und ist komplizierter als vor und nach dem Baby.

Goode merkt an, dass das Anziehen in der Zeit nach der Geburt eine Funktion der Selbstpflege ist. „Ich ermutige immer [patients] um einen Plan nach der Geburt zu erstellen. Zu diesem Plan nach der Geburt gehört es, Personen zu identifizieren, die Sie unterstützen können. Menschen zu haben, die einem etwas abnehmen können, was man sonst nicht tun würde oder könnte, gibt Frauen das Gefühl, sich ermutigt zu fühlen, sich um sich selbst zu kümmern.”

Styling nach der Geburt und darüber hinaus

In Ihrer neuen Rolle als Mutter geerdet zu sein, ist nicht so einfach wie das Anziehen der Rolle, aber das bedeutet nicht, dass Sie das Ankleiden nach der Geburt ganz aufgeben müssen. Goldmark erklärt, dass das Ankleiden nach der Geburt „einen enormen Identitätswandel widerspiegelt. Professionelle Kleidung ist eine Möglichkeit zu sagen: ‚Ich bin hier und ich bin bereit, hier zu sein.’ In der Zeit nach der Geburt kann es zu einem echten Zusammenbruch der Kommunikation kommen, wer Sie sind.”

Garderobenstylistin und Imageberaterin Beverly Osemwenkhae sagt: „Stil ist eine sofortige Sprache.“ Die Planung einer Garderobe nach der Geburt kann dabei helfen, eine „Geschichte zu schaffen, die zu dem passt, wer du bist“.

Beim Ankleiden nach der Geburt muss es nicht darum gehen, eine komplett neue Garderobe zu kaufen. Sich auf das Unterstützungssystem zu stützen, auf das Goode anspielt, kann neuen Müttern helfen, eine Gemeinschaft zu finden und ein soziales Ventil zu bieten. „Zirkularität kann ein Ausweg aus den herausfordernden Momenten nach der Geburt sein“, erklärt Goldmark, der Kleidungstausch vorschlägt, um neuen Müttern eine Möglichkeit zu geben, Gemeinschaft zu finden und soziale Bindungen rund um Mutterkleidung zu knüpfen. „Es ist etwas, was man absichtlich tun kann. Es fühlte sich wirklich gut an, diese Zeit durch Teilen, Geldsparen und die Rettung des Planeten zu navigieren.“

Was Sie direkt nach der Geburt anziehen sollten

Ihr Hauptaugenmerk liegt in dieser Phase laut Osemwenkhae auf Funktionalität und Komfort. Sie sagt, ein „ärmelloses Slip-Slip-Kleid aus Baumwoll-Jersey mit V-Ausschnitt“ könne sich mühelos anfühlen und einfach mit einer „midilangen langen Strickjacke getragen werden. Ich werde dies mit einem weißen Slip-On-Sneaker tun, den Sie leicht anziehen können aus. Sie möchten superleichte Kleidung tragen, die atmungsaktiv ist.“

Wählen Sie Stoffe mit Hautgefühl, zu denen Sie eine Verbindung haben. „Das könnte für jemanden absolut beruhigend sein, während er unangenehme Gefühle durchlebt“, sagt Goode. „Das Material wird als ‚Erinnerung‘ dienen und Hormone wie Oxytocin, Serotonin und Dopamin auslösen, die sich gut anfühlen.“

Was man drei Monate nach der Geburt anziehen sollte

In dieser Phase haben Sie eine gewisse Routine, sodass das Anziehen einfacher sein sollte. Osemwenkhae entscheidet sich für einen „übergroßen Wickelpullover oder ein entspanntes Baumwollhemd mit Knöpfen, gepaart mit Kompressionsleggings oder Jogginghosen. Sie können dies mit Turnschuhen oder flachen Schuhen tragen. Dies ist die Stufe der Vielseitigkeit.“

Was sechs Monate nach der Geburt anziehen

„In dieser Phase haben Sie bereits eine Kapselgarderobe mit neutralen Farben aufgebaut und haben Ihre wichtigsten Grundnahrungsmittel. Sie können einen Wickel-Jersey-Strickoverall mit einem weichen, leichten Bomber tragen oder ihn mit Ihrer Staubwedeljacke zurückziehen“, erklärt Osemwenkhae. „Dieser Look kann auch mit Sneakers, Loafers oder Flats getragen werden. Ein weiteres tolles Accessoire ist eine Baseballkappe oder ein Hut, mit dem Sie etwas mehr Farbe in Ihren Alltagslook bringen können.“