Fehlt es Ihren Eltern an emotionaler Reife? (19 Zeichen) ⋆ EinzelgängerWolf

Alle Kinder verdienen Eltern, die fürsorglich, aufmerksam, empfänglich und emotional reif sind.

Leider ist die Realität, dass viele von uns in Familien hineingeboren wurden, die die emotionale Intelligenz von Backsteinmauern hatten. Dies führte dazu, dass wir ein Gefühl des Seins empfanden verlassen, ignoriert, zurückgewiesen und nie wirklich gesehen oder geschätzt für das, was wir waren.

Wenn deine Eltern distanziert, mit sich selbst beschäftigt und unsensibel waren, hattest du wahrscheinlich einen emotional unreifen Elternteil.

Was ist emotionale Reife?

Emotionale Reife ist die Fähigkeit, sich mit einem breiten Spektrum intensiver oder widersprüchlicher Emotionen (ob positiv oder negativ) wohl zu fühlen. Menschen mit emotionaler Reife sind sensibel, einfühlsam, einfühlsam, empfänglich und achten auf die Bedürfnisse von sich selbst und anderen. Sie sind in der Lage, ihre Emotionen zu managen und Raum für die emotionale Komplexität anderer zu halten.

19 Zeichen von Emotion Reife (in Eltern & Menschen im Allgemeinen)

Sehen wir uns die emotionale Reife genauer an. Emotional reife Menschen:

Sind realistischSind zuverlässigKönnen gleichzeitig denken und fühlenMit der Realität arbeiten (statt dagegen anzukämpfen)Können gutmütig über sich selbst lachenNehmen Sie nicht alles persönlichHaben beständige Persönlichkeiten Respektieren Sie Ihre persönlichen GrenzenReagieren Sie auf Gegenseitigkeit im Geben und EmpfangenSind höflichSind sensibelSind flexibel und können Kompromisse eingehenSind empathisch (was dich ausmacht sich sicher fühlen) sind ausgeglichen schätzen Ihre Individualität sind selbstreflexiv (und veränderungsbereit) sind daran interessiert, Sie kennenzulernen können lachen und verspielt sein können aufmerksam und mitfühlend zuhören

Emotional reife Menschen sind insgesamt schön hier zu sein. Du fühlst dich sicher und wirklich gesehen in ihrer Gegenwart. Es besteht ein Gefühl der Gegenseitigkeit und ein echtes Interesse daran, mehr über Sie zu erfahren. Um sie herum muss man nicht auf Eierschalen laufen, denn sie sind ausgeglichen, flexibel und bodenständig. Diese gutmütigen und einfühlsamen Seelen haben keine Angst vor emotionaler Komplexität oder Intensität, sondern umarmen sie stattdessen mit Liebe.

Emotional erzogen werden Unreif Eltern ist Traumatisch

Halten Sie einen Moment inne und lassen Sie mich Ihnen diese Frage stellen: Wie viele der oben genannten Merkmale besaßen Ihre Eltern?

Wenn Sie mit weniger als fünf geantwortet haben, haben Sie zweifellos einen emotional unreifen Elternteil.

Nun, ich bin nicht hier, um Ihre Eltern zu verurteilen oder einen Opfer/Verfolger-Komplex zu verstärken. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, sich der Wahrheit über Ihre Kindheit zu stellen und das Trauma zu überwinden, das Sie wahrscheinlich dadurch erlitten haben.

Von emotional unreifen Eltern erzogen zu werden, ist traumatisch.

Daran führt kein Weg vorbei.

Es verletzt uns auf einer tiefen Ebene, nicht wirklich gesehen, gehört oder geschätzt zu werden. Etwas in uns wird erstickt, wenn wir emotional und psychisch vernachlässigt werden. Etwas in uns zerbricht, wenn wir die unergründlich tiefe Einsamkeit erleben, nie wirklich gesehen zu werden.

In meiner eigenen Erfahrung, von zwei emotional unreifen Eltern aufgezogen zu werden, war eine der schwächsten und zutiefst schmerzhaften Wunden, die ich getragen habe, ein unerschütterliches Gefühl von Leere, Einsamkeit und grundlegender Verlassenheit.

Wie tief diese Traumata in die Seele schnitten, habe ich erst kürzlich entdeckt, als ich im Urlaub in einen zitternden Ball aus Schluchzen und lautem Weinen zusammenbrach, das wie heftige Flutwellen aus mir herausbrach. Plötzlich wurde mir klar, dass ich mich nie wirklich so gefühlt hatte, als würde ich existieren. Mir wurde plötzlich klar, dass ich mich nie wirklich gesehen gefühlt hatte. Niemand, keine einzige Seele, hatte mich jemals wirklich gesehen – nicht meine Geschwister, meine Großfamilie, meine Freunde, meine Lehrer und schon gar nicht meine Eltern. Alles, was jemals jemand getan hatte, war, seine Ideen und Überzeugungen auf mich zu projizieren, niemand hatte mich jemals gesehen.

Als ich dieses zitternde Kind in mir hielt, dämmerte mir, wie dankbar ich war, einen emotional reifen Partner zu finden, jemanden, der könnten sieh mich. Und auch, Wie unsäglich traurig ist es für ein Kind, in eine Familie hineingeboren zu werden, die zwar technisch vorhanden ist, aber wenig Hilfe, Schutz oder Trost bietet.

Als anständige Menschen ist es unsere Aufgabe, unsere Pflicht, zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Aber emotional unreife Menschen stecken in einem stagnierenden Stillstand fest; sich weigern, sich aufgrund ihrer eigenen ungelösten inneren Wunden mit unserer gemeinsamen emotionalen Realität auseinanderzusetzen.

19 Zeichen, dass deine Eltern emotional unreif sind

Für unser inneres Kind – den jungen und verletzlichen Ort in uns – kann es erschreckend sein, sich mit der hässlichen Wahrheit über unsere Eltern auseinanderzusetzen. Es kann sich wie ein schwerer Vertrauensbruch anfühlen. Schließlich wollen wir Mama und Papa doch noch eine Freude machen, oder? (In gewisser Weise fühlen sich die meisten von uns weiterhin so.)

Aber irgendwann müssen wir in die Rolle des Erwachsenen schlüpfen, unser inneres Kind an die Hand nehmen und uns auf eine Reise der Heilung begeben. Diese Reise erfordert, dass wir unsere Kindheit Stück für Stück auseinandernehmen und untersuchen, wie sie uns beeinflusst hat (das ist übrigens der Kern der Arbeit mit dem inneren Kind).

Für viele Menschen beginnt die Reise zum wahren Erwachsensein oder zu dem, was der Psychoanalytiker Carl Jung als Individuation bezeichnet hat, damit, unsere Eltern ins Rampenlicht zu rücken.

Fangen wir also an.

Hier sind neunzehn Anzeichen dafür, dass deine Eltern emotional unreif sind:

Sie sind mit sich selbst beschäftigt und selbstbezogenSie zeigen dramatische (aber seichte) EmotionenSie sind Spielverderber: sie können das Glück ihrer Kinder nicht genießen Sie konzentrieren sich auf das Körperliche statt emotionalSie können keine gemischten Gefühle erleben (was ein Zeichen emotionaler Reife ist), sondern nur Erfahrung Schwarz oder weiß EmotionenSie können sich nicht selbst reflektieren oder denken Sie an ihr Denken (eine Form höherer Intelligenz), weil es emotional zu bedrohlich istSie fühlen sich nur wohl, wenn die Konversation auf einer unpersönlichen und intellektuellen Ebene bleibtSie erwarten, dass Sie ihre Gedanken lesen und wissen, was sie brauchen, aber stoßen Sie weg, wenn Sie versuchen zu helfenSie denken wörtlich und nur über „was“ sprechen (was sie gesehen haben, was passiert ist), aber nicht über tiefere Themen sprechen können (wie „warum“ das passiert ist, warum ich mich gefühlt habe …)Sie sehnen sich nach exklusiver Aufmerksamkeit (wie Kinder) und haben kein Interesse an gegenseitigen GesprächenSie versuchen nicht, deine Gefühle zu verstehen und sogar stolz darauf sein, unsensibel zu sein (z. B. „Ich sage es nur so, wie es ist“, „Ich kann nicht ändern, wer ich bin“ usw.)Sie kommunizieren ihre Emotionen durch emotionale Ansteckung und alle um sie herum verärgern (ähnlich wie es kleine Kinder tun)Sie entschuldigen sich nicht oder versuchen, Beziehungen zu reparierenSie erwarten Sie spiegeln Ihnen Sie erzwingen strenge Rollen und fördern giftig verstrickte Familiendynamiken, die Individualität und Grenzen ablehnenSie fühlen sich berechtigt zu tun, was sie wollen einfach weil sie die „Eltern“ und Sie das „Kind“ sindSie spielen Favoriten Ihr Selbstwertgefühl hängt davon ab, dass du ihnen gibst, was sie wollen oder Sie handeln in einer Weise Sie denke du solltestSie beschämen dich und zeigen Sie Verachtung dafür, wer Sie authentisch sind und wie Sie sich wirklich fühlen

Zu wie vielen dieser Zeichen hast du „Ja“ gesagt?

Sind emotional unreife Eltern auch Narzissten?

Es ist nicht immer klar, ob emotional unreife Eltern auch Narzissten sind.

Es gibt definitiv eine Überschneidung zwischen EI-Eltern und Narcs – mit anderen Worten, emotional unreife Eltern zeigen oft narzisstisches Verhalten. Aber pathologischer Narzissmus (ein medizinisch diagnostizierbares psychisches Problem) ist eine ganz andere Sache.

Hier gibt es also keine Schwarz-Weiß-Antwort. Ja, einige EI-Eltern Macht klinisch diagnostizierbare Narzissten sein. Aber andere sind es nicht – sie sind nur gereizte und verängstigte Kinder, die sich als Erwachsene verkleiden.

4 Arten von emotional unreifen Eltern

Normalerweise passen emotional unreife Eltern in vier verschiedene Typen (die sich oft überschneiden), wie sie von der klinischen Psychologin Lindsay C. Gibson definiert werden. Diese sind:

1. Emotionale Eltern

Eigenschaften: Von ihren Emotionen regiert. Wechseln Sie von übermäßiger Beteiligung zu plötzlichem Rückzug. Neigen dazu, entnervend instabil und unberechenbar zu sein. Nehmen Sie andere Menschen als ihre Retter oder Verlassenen wahr. Oft von Angst überwältigt und auf andere angewiesen, um sie zu erden. Behandle kleine Aufregungen wie das Ende der Welt.

2. Getriebene Eltern

Eigenschaften: Extrem beschäftigt und zwanghaft zielorientiert. Kontrollieren und eingreifen. Habe zu hohe Erwartungen. Versuchen Sie, alles zu perfektionieren, einschließlich ihrer Kinder. Nutzen Sie die Arbeit, um Realität und Emotionen zu vermeiden.

3. Passive Eltern

Eigenschaften: Stellen Sie selten Regeln auf oder tun Sie viel für eine aktive Elternschaft. Lassen Sie ihre Kinder lieber tun, was sie wollen (weil sie Konflikte vermeiden wollen). Nehmen Sie den Rücksitz zu einem dominanteren Kumpel. Neigen dazu, Push-Overs zu sein. Setzen Sie sich nicht für ihre Kinder ein. Lässt Missbrauch und Vernachlässigung durch Wegschauen zu. Bewältigen Sie Stress, indem Sie ihn minimieren und sich fügen.

4. Ablehnung der Eltern

Eigenschaften: Genieße keine Intimität. Wollen meistens in Ruhe gelassen werden. Bestrafe starke Gefühlsäußerungen. Tolerieren Sie nicht die Bedürfnisse anderer oder Meinungsverschiedenheiten. Dich aktiv beschämen und herabsetzen. Versäumen Sie es, Sie gleich zu behandeln. Geben Sie Befehle von einem Ort der „elterlichen Überlegenheit“ aus. Haben ein Muster, sich zu sprengen und zu isolieren.

In welche Kategorien passen deine Eltern?

Denken Sie daran, dass es möglich ist, einen Elternteil zu haben, der in mehrere Typen mit unterschiedlicher Intensität passt.

Wie man aufhört, von emotional unreifen Eltern kontrolliert zu werden

Emotional unreife Eltern fürchten echte Emotionen und ziehen sich von emotionaler Nähe zurück. Sie verwenden Bewältigungsmechanismen, die der Realität widerstehen, anstatt sich mit ihr auseinanderzusetzen. Sie begrüßen keine Selbstreflexion, daher akzeptieren sie selten Schuld oder entschuldigen sich. Ihre Unreife macht sie inkonsequent und emotional unzuverlässig, und sie sind blind für die Bedürfnisse ihrer Kinder, sobald ihre eigene Agenda ins Spiel kommt.

– L. C. Gibson

Das Kind eines emotional unreifen Elternteils zu sein, ist eine schreckliche und unmenschlich einsame Erfahrung. Wir wachsen nicht nur mit dem Gefühl auf, in der Welt grundlegend unsicher zu sein, sondern vielleicht fehlt uns sogar der Sinn für uns selbst grundlegende Wirklichkeit.

Nachdem wir als Kinder in einem verzweifelten Versuch, akzeptiert zu werden, falsche Rollen angenommen haben, kämpfen wir darum, herauszufinden, wer wir authentisch sind. Wir schämen uns vielleicht, wenn wir unsere wahren Bedürfnisse und Wünsche entdecken, was zu chronischen Problemen mit dem Selbstwertgefühl führt. Unser Gefühl der Entfremdung und emotionalen Deprivation bedeutet, dass wir anfälliger für Suchterkrankungen und psychische Probleme wie Depressionen und anhaltende Angstzustände sind.

Wir können uns auf einer gewissen Ebene für den Mangel an echter Verbindung und Liebe in unserer Kindheit verantwortlich machen (wie es das innere Kind oft tut), was uns zu einem grundlegenden Gefühl der Unwürdigkeit und Zerbrochenheit führt. Bei dem Versuch, eine echte Verbindung zu finden, können wir zu verzweifelten Menschenlieblingen, Selbstaufopferern oder Mitabhängigen werden, die egozentrische und ausbeuterische Menschen anziehen, die unseren Eltern ähnlich sind, in einem unbewussten Versuch, unsere Kindheitsprobleme zu lösen.

Die Liste geht weiter und weiter … das Trauma läuft tief.

Aber wir müssen nicht ewig Opfer bleiben. Wir kann befreien uns von der Manipulation, der emotionalen Kälte, der falschen Hoffnung und der Verzweiflung, die daraus resultieren, das Kind von Eltern zu sein, denen es an emotionaler Reife mangelt.

Normalerweise ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. (Das habe ich getan, und es hat sicherlich geholfen.) Aber dieser Artikel gibt Ihnen einen Anfang, wenn Sie noch nicht bereit sind, diesen Schritt zu tun:

1. Verstehe, dass es um ihre Vernachlässigung ging Ihnen, nicht du

Es ist nicht deine Schuld, dass du dich nicht mit deinen Eltern verbinden konntest. Es ist nicht deine Schuld, dass du beschämt, ignoriert, abgelehnt, unsichtbar oder emotional verlassen wurdest. Die Aufgabe und Verantwortung eines Elternteils besteht darin, für sein Kind auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu sorgen. Wenn deine Eltern dich vernachlässigt haben, ist das so ihr Schuld, nicht deine. Befreie dich von der Schuld und Scham, dich nicht gut genug zu fühlen – deine Eltern waren nicht gut genug, als es kam…