Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Sara, ursprünglich aus Virginia, USA, trat 12 Jahre lang als Kunstturnerin bei Wettkämpfen an, bis eine Knieverletzung sie zwang, in den Ruhestand zu gehen. Anfangs praktizierte sie Yoga als alternative Therapie für ihre Verletzung, um ihre körperliche Energie zu fokussieren und ihre Kraft und Flexibilität aufrechtzuerhalten. Seitdem hat sich ihre Praxis verändert und vertieft, was sie dazu veranlasste, 2013 ihre Lehrerausbildung auf Bali zu absolvieren. Darüber hinaus hat sie an Schulungen und Workshops mit international renommierten Lehrern wie Simon Borg-Olivier, Melbournes eigener Jenni Morrison-Jack und jährlichen Reisen nach Bali teilgenommen Indien für intensives Training und Selbstentwicklung.
Sie teilt ihre Erfahrungen in Melbourne, wo sie bei Yoga Flame, Ihana Yoga, Updog Yoga, KX Yoga und Rise Yoga unterrichtet, zusammen mit dem Unterrichten von Firmenkursen im CBD. Saras Klassen sind von einer komplizierten Kombination aus statischen und dynamischen Bewegungen durchdrungen, die einen wunderschönen Fusionsfluss schaffen, der es dem Körper ermöglicht, sich sanft zu öffnen und Zeit zu geben, sich an den neuen Raum zu assimilieren, der in Körper und Geist geschaffen wurde. Sie konzentriert sich darauf, strenge Ausrichtungsregeln loszulassen, gewohnte Muster zu durchbrechen, Kernarbeit und Atemtechniken zu üben und gleichzeitig Yoga-Philosophie einzustreuen.
Sara glaubt, dass das Praktizieren von Yoga auf organische Weise Veränderungen für einen selbst bewirkt, körperlich, energetisch, emotional und mental… jeder Tag stellt neue Herausforderungen dar und Yoga bietet eine Plattform, um diese Herausforderungen in unserem täglichen Leben zu meistern. Sara unterrichtet während des Sommers in Melbourne auch SUP und SUP Yoga in St. Kilda, liebt es, um die Welt zu reisen und zu tauchen, und experimentiert gerne mit dem Brauen ihres eigenen „Good Guts“ Kombucha. Sie hat im vergangenen Jahr vor kurzem wieder mit dem Turnen für Erwachsene begonnen, Sie können ihre Flips auf Instagram sehen: @zavyzavyogini.