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Finden Sie heraus, was Ärzte Ihnen nicht über Ihre Gesundheit erzählen…

Schlägst du dich für immer darüber auf, wie “ungesund” dein Lebensstil ist? Glücklicherweise sind wir uns als Gesellschaft zunehmend unserer Gesundheit bewusst geworden und wie sich unsere Lebensgewohnheiten auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Trotz unseres neu entdeckten Bewusstseins für die vielen Gefahren, die bei unseren Entscheidungen in Bezug auf Bewegung, Essen, Trinken und Rauchen lauern, scheint sich die allgemeine Gesundheitsstatistik unseres Landes nicht wesentlich verbessert zu haben.

Warum also? ist das? Warum ist die Gesellschaft insgesamt nicht gesünder, obwohl jede andere Person, die wir kennen, Mitglied im Fitnessstudio ist / grüne Säfte trinkt / ein erfahrener Yogi ist? Wir alle scheinen zu wissen, wie man ein gesünderes Leben führt und bessere Lebensentscheidungen trifft, aber anscheinend ist es nichts Besseres dafür.

Der mögliche Grund? Dass es Faktoren gibt, die zu unserer Gesundheit beitragen, die größer und wichtiger sind als Bewegung, unsere Ernährung oder unsere Trinkgewohnheiten… Schockierend, aber wahr!

Ärzte fördern zu Recht die Gesundheit durch moderne Medizin und a gesunder Lebensstil, der sowohl für ein glückliches als auch für ein langes Leben unerlässlich sein kann. Aber gibt es mehr für unsere Gesundheit, als unsere Ärzte uns sagen?

Diejenigen, die die Kraft in ihnen und das universelle Gesetz der Anziehung verstanden haben, sind sich bereits bewusst, wie emotional und spirituell wir sind Wohlbefinden wirkt sich auf unser Glück aus. Aber was viele Menschen oft vergessen, ist, wie sie sich auch auf unsere körperliche Gesundheit auswirken können.

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Liebe = Das Beste der modernen Medizin

Viele äußern oft ihre Verwirrung und Frustration über die scheinbare „Zufälligkeit“ von Krankheit und Krankheit.

Warum Werden manche Menschen krank und andere einfach nicht? Viele werden argumentieren, dass dies auf ihre Lebensgewohnheiten zurückzuführen ist.

Zum Beispiel, wie sie essen, trinken oder rauchen. Dies kann dafür verantwortlich sein, ob eine Person krank wird oder nicht.

Warum erkranken jedoch manchmal sogar die gesündesten Menschen, während diejenigen mit dem schockierendsten Lebensstil reif werden hohes Alter? Es klingt nicht sehr fair, oder?

Nun, die Wahrheit ist: Gesundheit geht über unseren physischen Körper hinaus. Es geht nicht nur darum, was wir in unseren Körper stecken oder daraus herausnehmen, es geht auch um unsere Emotionen und wie wir uns spirituell fühlen.

Zum Beispiel wurde verstanden, dass Menschen Das Leben in einer engen Gemeinschaft, Familie oder Beziehung (unabhängig von ihrer Lebensweise) lebt oft viel länger als selbst die gesündesten, aber einsamen Menschen.

Für manche mag es offensichtlich klingen ;; skurril für andere. Aber Liebe ist wirklich die beste Medizin.

Wenn wir Teil liebevoller, unterstützender und pflegender Beziehungen sind, wird unser Stresslevel deutlich verringert, wir haben ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Zwecks, wir fühlen uns weniger ängstlich und besser geschützt genießen wir höhere Oxytocinspiegel – die Liste geht weiter. Wenn wir in einem Geist größerer Liebe leben, sind wir im Grunde genommen voller größerer, positiverer, befriedigenderer Gedanken und Emotionen. Dadurch fühlen wir uns nicht nur gut, sondern fühlen uns auch körperlich besser .

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Wie sind Ihre Stresslevel?

Wie möchten Sie Stress abbauen?

Nicht nur Menschen, die liebevollere, unterstützendere Beziehungen pflegen Erleben Sie eine bessere Gesundheit, aber auch diejenigen, die sich die Zeit nehmen, Stress abzubauen und ihre Gefühle zu beruhigen. Anstatt sich nur auf den Abbau von Stress durch herkömmliche Formen wie Yoga, Meditation und Bewegung zu konzentrieren (all dies sind wirksame Methoden zur Bekämpfung von Stress), können ein gutes emotionales Wohlbefinden und niedrigere Stressniveaus leichter durch a erreicht werden glücklicheres Leben. Das war's, Glück.

Diejenigen, die eine befriedigendere Karriere, ein befriedigenderes Sexualleben, befriedigendere Hobbys und Leidenschaften, ein befriedigenderes soziales Leben genießen – alle haben tendenziell eine wesentlich bessere Gesundheit als diejenigen, die dies tun Trotz eines gesunden Lebensstils sind sie mit ihrem Leben unzufrieden.

Du bist was du denkst , nicht was du isst

Genau wie unsere Gedanken und Überzeugungen die Realität erschaffen, in der wir leben, schaffen unsere Denkmuster und eingeflößten Überzeugungen auch unseren Gesundheitszustand.

Diejenigen, die aus Angst vor Krankheit und schlechter Gesundheit aufwachsen, sind in erhöhter Gefahr, ihre Ängste Wirklichkeit werden zu lassen. Dies wird einige nicht überraschen; Wir alle kennen jemanden, den wir als “Hypochonder” bezeichnen, der sich für immer über schlechte Gesundheit beschwert und anscheinend immer krank ist. Dies ist ein vereinfachtes Beispiel dafür, wie sich unsere Gedanken auf unsere Gesundheit auswirken können, aber es ist eines, das wir alle zweifellos erkennen werden.

Behalten Sie also Ihre Gedanken und Überzeugungen über Ihren Körper

gesund. Wisse, dass du die vollständige Kontrolle über dein emotionales Selbst hast. Kümmere dich darum, und dies kann dir zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit bringen.

Erweitern Sie Ihren Glauben und Ihr Verständnis für Ihre Gesundheit. Verstehe, dass Gesundheit viel größer ist als gutes Essen und Sport; Es ist mehr als das, was Ihr Arzt Ihnen geben kann. Pass auf die emotionalen , spirituellen

auf und physisch Sie. Viele von uns erinnern sich an ihr physisches Selbst, aber kümmern Sie sich um die beiden anderen? Nein? Dann fange heute an und genieße ein gesünderes und schuldfreies Leben.

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