Funktioniert Zink bei Akne?

Zink ist ein Powerplayer in der Welt der Mineralien. Es stärkt Ihr Immunsystem, hilft bei der Entwicklung des Gehirns und der Gedächtniserhaltung und verhindert Zellschäden in der Netzhaut, neben so vielen anderen Vorteilen. Und interessanterweise produziert unser Körper es nicht auf natürliche Weise, weshalb wir es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen.

Eine weitere beeindruckende Anwendung für Zink? Akne-Behandlung. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, haben Studien ergeben, dass das Mineral bei oraler Einnahme und topischer Anwendung Papeln und Zysten verringern kann. Um ein bisschen mehr Informationen darüber zu erhalten, wie man Zink sicher und effektiv gegen Akne einsetzt, haben wir mit der Dermatologin Purvisha Patel, MD, gesprochen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie über Zink gegen Akne zu sagen hatte.

Wie effektiv ist Zink bei Akne?

„Zink ist ein leistungsstarker Inhaltsstoff, der hilft, Rötungen, Reizungen und Entzündungen zu bekämpfen, die durch Erkrankungen wie Akne, Rosazea und seborrhoische Dermatitis verursacht werden“, sagt Patel. „Der Inhaltsstoff hilft in Kombination mit milden Alpha- und Betasäuren, Entzündungen zu verringern, die Haut zu peelen, die die Poren verstopft, und hilft, die Bakterien/Pilz abzutöten, die Akne verursachen.“

Das tatsächliche Fehlen des Minerals kann die Ursache für Ausbrüche sein. Patel erklärt: „Zink ist für die Kollagensynthese notwendig, und bei einem Mangel kann das Keratin in der Haut „klebriger“ sein, was zu mehr verstopften Poren führt. Viele Menschen mit Akne können eine Nahrungsergänzung hilfreich finden, um Akneausbrüche zu verringern.“ Gehen Sie jedoch mit Vorsicht vor: Die Einnahme von zu viel Zink kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und ironischerweise eine geschwächte Immunantwort verursachen. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Zinkpräparat gegen Akne einnehmen und bevor Sie Ihre Routine ändern.

Wie ist Zink im Vergleich zu Antibiotika?

Antibiotika werden häufig zur Behandlung von bakterienverursachender Akne verschrieben (obwohl sie auf gemischte Kritik stoßen), und während Zink im Großen und Ganzen sicherlich kein Ersatz für Antibiotika ist, kann es bei Akne eine viel bessere Behandlungsoption sein. Patel sagt: „Antibiotika werden im Allgemeinen bei mittelschwerer bis schwerer Akne eingesetzt, und ihre Wirksamkeit scheint auf entzündungshemmende Wirkungen sowie antibakterielle Eigenschaften zurückzuführen zu sein. Sie werden in meiner Klinik bei der Behandlung von Akne nicht so eingesetzt, wie sie es nicht sollten über einen längeren Zeitraum verwendet werden, und die zugrunde liegenden Ursachen von Akne können auf andere Weise behandelt werden. Vier Dinge verursachen Akne: Follikelverschluss, Ölproduktion, Wachstum eines Organismus in verstopften öligen Poren und Entzündung. Wenn wir zwei dieser vier Faktoren loswerden, können wir keine Akne mehr machen. Zink spricht alle vier oben genannten Faktoren an; Antibiotika helfen nur bei zwei. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser (30 US-Dollar) spricht alle vier dieser Faktoren an.”

Können Sie Zink mit anderen Produkten verwenden?

Patel sagt, dass die mit Zink in topischer Form verbundenen Nebenwirkungen gering sind und dass es im Allgemeinen „gut verträglich“ ist. Das Hauptproblem bei der topischen Anwendung von Zink besteht darin, dass, obwohl es nicht zur Behandlung von Akne bestimmt ist, Zink in Form von Zinkoxid (üblicherweise als physikalisches Sonnenschutzmittel) auf die Haut aufgetragen wird, es die Absorption anderer Produkte behindern kann. „Es kann ziemlich dickflüssig und okklusiv sein und verhindert, dass andere Hautpflegeprodukte wirken“, sagt Patel.

Wie sollten Sie es für die besten Ergebnisse verwenden?

Sie können schnellere Ergebnisse erzielen, wenn Sie Zink topisch im Vergleich zu oral anwenden. „Bei topischen Produkten sollte die Akne bei zweimal täglicher Anwendung innerhalb von zwei Wochen zurückgehen. Bei oraler Einnahme sollte es einen Unterschied in vier Wochen geben“, sagt Patel.

Produkte mit Zink

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