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Melatonin-Gummibonbons helfen Ihnen, schneller einzuschlafen, kümmern Sie sich darum Körpertemperatur regulieren, Blutdruck, Hormonspiegel und Verbesserung des zirkadianen Rhythmus in Ihrem Körper. Die Schlafgummises wird sein, deinem Körper zu helfen und damit der Schlaf nicht so schwer fällt und dass du bei deinen Aktivitäten 100% gibst.
Melatonin wird vom Körper auf natürliche Weise produziert, aber seine Produktion nimmt aufgrund von Nachtschichtarbeit, Alterung, Stress, Tabakkonsum und sogar aufgrund von zu viel blauem Licht, das heißt von Bildschirmen wie Handys, Computern und Tablets, ab Gesundheitslinie.
Melatonin-Gummibonbons können von Kindern und Erwachsenen konsumiert werden. Kinder haben auch oft Störungen in ihren Schlafzeiten, die zu Konzentrationsschwächen führen, und dass die Schule schrecklich ist. Nach Gesunde Kinder, Der Verzehr von Melatonin-Gummibonbons für Kinder sollte zwischen 0,5 mg und 1 mg liegen.
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Melatonin-Gummibonbons für Erwachsene und Kinder
1. Vitafive: Melatonin Schlafgummis 5mg
Egal, ob Sie bei der Arbeit die Schicht wechseln, viel Stress haben oder verschiedene Sorgen haben, Nächte können das Einschlafen erschweren. Melatonin-Gummibonbons sind eine Ergänzung, um schneller einzuschlafen, sie enthalten 5 mg. Es ist eine höhere Konzentration, es ist ideal, wenn Sie mehrere Wochen lang nicht geschlafen oder sich wirklich nicht ausgeruht haben. Wenn Sie jedoch eine niedrigere Dosis wünschen, essen Sie einfach ein Gummibärchen, da jedes Gummibärchen 2,5 mg enthält. das kannst du sagen so niedrige oder hohe Dosis, die Sie benötigen.
Diese Melatonin-Gummibonbons werden mit Kokosöl für eine bessere Absorption und Pektin, das aus Früchten gewonnen wird, für diese gummiartige Konsistenz hergestellt. Jedes Gummibärchen enthält 1,5 Gramm Zucker und 7,5 Kalorien.
2. Nature’s Truth: Schlafgummis mit 10 mg Beerengeschmack
Ist es Ihnen schon passiert, dass es Nächte gibt, in denen Sie sehr müde sind und nicht schlafen können? Diese Schlafgummis enthalten 10 MG Melatonin, was großartig ist Behandlung von Schlaflosigkeitsproblemen. Aber wenn Sie eine niedrigere Dosis haben möchten, dann nehmen Sie einfach 1 Gummibärchen, aber um die 10 MG zu erhalten, nehmen Sie 2 Gummibärchen mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Es gibt 70 Gummis, die Ihnen mehrere Monate lang dienen werden, obwohl Sie daran denken, dass Gummis eine ausgezeichnete Ergänzung sind, aber eine langfristige Verwendung nicht empfohlen wird.
Diese Schlafgummis sind gluten- und milchfrei. Für jeweils 2 Gummibärchen hat es 4 Gramm Zucker und 20 Kalorien.
3. Purefinity: Melatonin-Gummibonbons für Kinder und Erwachsene
Schlechter Schlaf macht Sie reizbar, Sie können sich nicht gut konzentrieren und es beeinträchtigt sogar Ihr Gedächtnis und die Leistung Ihrer täglichen Aktivitäten. Diese Melatoningummis enthalten 2,5 mg, was eine niedrige Dosis ist, aber wenn Sie möchten Gummibärchen zum Schlafen von Kindern, Sie können es aufteilen und erhalten die empfohlene Dosis, ohne zu müde zu werden. Aber wenn Sie als Erwachsener mit einer niedrigen Dosis beginnen möchten, konsumieren Sie nur ein Gummibärchen, Sie müssen nicht zwei nehmen. Es wird eine Möglichkeit sein, in die Schlafqualität für Sie und Ihre Kinder zu investieren.
Ein weiterer Vorteil von Melatonin ist, dass es hilft, die Magensäure zu reduzieren und krampfartige Schmerzen zu lindern. Wenn du in einer sehr heißen Gegend lebst, entscheide dich dafür, die Schlafgummis fern von der Hitze aufzubewahren, da sie schmelzen können.
4. Zarbee’s: Melatonin-Gummibonbons für Kinder
Auch Kinder leiden unter dem Schlaf, denn Stress, viel Zeit vor Handybildschirmen oder auch viel Schlaf am Nachmittag lassen sie nachts nicht gut schlafen. Diese Schlafgummis Kinder enthalten ein 1mg, Dies ist die empfohlene Dosis, bei der Sie etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen leicht einschlafen können. Sie haben einen Brombeergeschmack und für jedes Gummibärchen sind 2 Gramm Zucker enthalten.
Es ist immer ratsam, mit nur einem Gummibärchen zu beginnen. Wenn Ihr Kind immer noch Schlafstörungen hat, fragen Sie Ihren Arzt nach der idealen Dosis. Nun, die Marke erwähnt, dass Jugendliche über 16 Jahre problemlos 3 Gummibärchen konsumieren können.