Heilzauber – Magazine: Magical Living

VON LISA MARIE BASILE

Trauma, Schmerz oder die Wechselfälle des Lebens können die Zeit verschwimmen lassen. Wenn es uns schwerfällt, unsere Vergangenheit und Gegenwart in Einklang zu bringen, kann es sich anfühlen, als würden wir ständig zwischen Erinnerungen hin- und herwechseln, als würden wir dem Geist dessen nachjagen, der wir einmal waren – oder als würden wir ständig nach vorne schauen und nie Präsenz finden.

Manchmal fühlt es sich so an, als könnten wir einen Ausweg erkennen, einen Ausweg, ein Gefühl für die Zukunft – aber oft sind wir an die Vergangenheit gebunden, leben so, wie wir einmal waren, und sind nicht in der Lage, vorwärts zu kommen. Es fiel mir schwer, mein jüngeres Ich loszulassen oder es in das zu integrieren, was ich jetzt bin. Es gibt Teile, von denen ich mich verabschieden muss, und Teile, die ich mit mir herumtragen sollte – aber es braucht Zeit, Selbstmitgefühl und Energie, um damit klarzukommen.

Und manchmal, wenn wir uns so sehr auf den Schmerz oder die Scham der Vergangenheit konzentrieren – oder so sehr auf das Morgen –, vergessen wir, zu würdigen, worum es heute geht. Was im Augenblick fühlt sich an wie.

In diesem schreibbasierten, zugänglichen Ritual werden Sie mit sich selbst arbeiten, um sich einen Moment Zeit zu nehmen, um im Einklang mit der Vergangenheit und der Gegenwart zu sein, und die Zukunft. Um jedem etwas Raum, eine Pause, einen Atemzug und einen Moment des Gebets und der Hoffnung zu geben. Um deine vielen Schichten zu sehen. Und eine Perspektive zu finden.

Ein Ritual des Selbst ist eine magische Schreibübung mit Kerzen, die drei Kerzen, ein paar Stücke Papier (so klein wie Ihre Hand) und eine Schnur (in zentimeterlange Schnüre geschnitten) erfordert.

Eine Notiz

Was Sie freigeben, ehren und hervorrufen, liegt bei Ihnen. Sie können zum Beispiel Scham loslassen. Sie können Resilienz würdigen und Kreativität hervorrufen. Worüber Sie meditieren, kann materiell oder emotional sein.

Seien Sie nachdenklich. Arbeiten Sie im Rahmen des Möglichen. Erkennen Sie an, dass die Absicht durch Handeln und Absicht gefördert werden muss. Wenn Sie interessiert sind, schreibe ich in meinem Buch viel über die Arbeit mit realistischen und intersektionalen Erscheinungsformen. Das magische Schreibgrimoire.

Ihre Kerzen können jede Farbe haben, die zu Ihnen passt. Ich ordne Farbe oft Energie oder Ideen zu (z. B. Gelb für Kreativität, Lila für spirituelle Kraft, Rosa für Liebe und Heilung und Grün für Gelegenheit).

Bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe und denken Sie über Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nach.

Setzen Sie sich vor allem ruhig in Ihren Raum und denken Sie an etwas aus Ihrer Vergangenheit, von dem Sie sich verabschieden möchten, an etwas in Ihrer Gegenwart, das Sie anerkennen und ehren möchten, und an etwas, das Sie für Ihre Zukunft hervorrufen möchten .

Mit der Vergangenheit arbeiten

Zünden Sie die erste Kerze mit Absicht an, während Sie darüber nachdenken, was Sie freigeben.

Sprechen: „Mit diesem Licht der Vergangenheit,

Ich gebe ___ frei”

Schreiben Sie in den von Ihnen gewünschten Worten auf Ihr Papier, was Sie veröffentlichen. Scrollen Sie durch das Papier und binden Sie die Rolle um die Unterseite der Kerze. Lass es brennen.

Arbeiten mit der GegenwartZünden Sie die zweite Kerze mit Absicht an, während Sie darüber nachdenken, was Sie an Ihrem aktuellen Leben wertschätzen.

Sprechen: „Mit diesem Licht der Gegenwart,

Ich ehre ___“

Schreiben Sie in beliebigen Worten auf Ihr Papier, was Sie ehren. Scrollen Sie durch das Papier und binden Sie die Rolle um die Unterseite der Kerze. Lass es brennen.

Arbeiten mit der Zukunft

Zünden Sie die dritte Kerze mit Absicht an, während Sie darüber nachdenken, was Sie hervorrufen

Sprechen: „Mit diesem Licht der Zukunft,

Ich manifestiere ___”

Schreiben Sie auf Ihr Papier, was Sie wollen. Schreiben Sie dies im Präsens, als ob Sie es bereits hätten. Scrollen Sie durch das Papier und binden Sie die Rolle um die Unterseite der Kerze. Lass es brennen.

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Lisa Marie Basile (sie/sie) ist eine Dichterin, Essayistin, Herausgeberin und Verfechterin der Aufklärung über chronische Krankheiten und lebt in New York City. Sie ist die Gründerin und Kreativdirektorin des Magazine und seiner Online-Community sowie die Schöpferin von Ritual Poetica, einem Kuriositätenprojekt, das sich der Erforschung der Schnittstelle zwischen Schreiben, Kreativität, Heilung und Heiligkeit widmet.

Sie ist die Autorin von THE MAGICAL WRITING GRIMOIRE, LIGHT MAGIC FOR DARK TIMES und einigen Gedichtsammlungen, darunter die aktuelle NYMPHOLEPSY, die in Best American Experimental Writing 2020 aufgeführt ist. Ihre Essays und andere Arbeiten sind in der New York Times zu finden , Narratively, Sabat Magazine, We Are Grimoire, Witch Craft Magazine, Refinery 29, Self, Healthline, Entropy, On Loan From The Cosmos, Chakrubs, Catapult, Bust, Bustle und mehr. Sie setzt sich auch für chronische Krankheiten ein und schreibt Kolumnen auf mehreren Websites für Patienten mit chronischen Krankheiten. Sie erwarb einen Master-Abschluss in Schreiben an der New School und studierte Literatur und Psychologie als Studentin an der Pace University. Du kannst ihr unter folgen lisamariebasile.