Ich vergebe dir – aber ich werde es nicht vergessen.

„Wahre Vergebung ist, wenn man sagen kann: ‚Vielen Dank für diese Erfahrung.‘“ ~ Oprah Winfrey

.

.

Wir alle kennen den Ausdruck „Vergeben und vergessen“.

Seine Bedeutung hat mich tief beeindruckt, als ich aus einer düsteren Beziehung herauskam. Ich wiederholte es mir wie ein Mantra, bis ich es glaubte.

Es hat eine Weile gedauert, bis mir klar wurde, dass Vergebung und Vergessen nicht immer von alleine kommen. Beide hängen mit Erinnerungen zusammen, und unsere Gedanken steuern die Erinnerungen, die in unserem Kopf lebendig bleiben.

Und so habe ich beschlossen, dir zu vergeben – ich musste es tun. Es war entscheidend für mein emotionales und geistiges Wohlbefinden.

Wir glauben, dass wir Menschen indirekt für ihr Fehlverhalten bestrafen, wenn wir uns weigern, ihnen zu vergeben. Und genau das habe ich getan. Zu Beginn unserer Trennung fiel es uns fast schwer, dir zu verzeihen. Als ich mich entspannte In der Ruhe nach dem Sturm hatte ich die Wahl, den Weg der Vergebung einzuschlagen – aber ich entschied mich einfach dagegen. Ich habe unsere schrecklichen Erinnerungen in meinem Kopf noch einmal durchgespielt, um mich an dir zu rächen.

Es dauerte nicht lange, bis mir klar wurde, dass ich mich nicht an dir rächen wollte – ich wollte alles an mir selbst auslassen.

Indem ich dir nicht vergeben habe, habe ich mich nur selbst verletzt. Die Erinnerungen verwandelten sich von einem Pfeil, der auf dich zielte, in eine Last, die schwer auf meinen Schultern lastete. Es war eine Befriedigung für mein Ego, das glücklich im Ozean der Trauer schwamm.

Allerdings hat es mein persönliches Wachstum gebremst, dass ich dir nicht vergeben habe. Niemand kann friedlich mit etwas so Schwerem wie elenden Erinnerungen herumlaufen – sie sind das schwerste Gepäck, das wir tragen können.

Als mein Ego im tiefen Wasser der Qual versank, erhob ich mich am gegenüberliegenden Ufer. Als ich mich für ein glücklicheres, friedlicheres Leben entschied, kam mir ganz natürlich Vergebung. Ich warte nicht länger darauf, dass das Karma seine Wirkung entfaltet. Ich warte nicht darauf, dass Sie erkennen, warum unsere Beziehung gescheitert ist.

So einfach es auch klingt, ich verzeihe dir. Aber ich werde es nicht vergessen – nur für den Moment.

Die Wahrheit ist, dass Verzeihen eine Sache und Vergessen eine andere ist. Vergebung hat mit Trost zu tun, während es beim Vergessen um unser eigenes Sicherheitsgefühl geht. Manchmal, wenn wir unser vergangenes Leid völlig vergessen, neigen wir dazu, es unbewusst noch einmal zu wiederholen. Mit dem Vergessen geht der Preis für eine weitere Lektion einher, die sich wiederholt, bis wir sie ein für alle Mal verstehen.

Mit der Erinnerung schütze ich mich nur. Ich möchte einfach nicht noch einmal Opfer emotionaler Schmerzen werden. Die Erinnerung an unsere Vergangenheit ist der Zaun, den ich um mich herum gegen zukünftiges Elend baue.

Verstehen Sie mich aber nicht falsch. Es ist nicht immer schlecht, sich an düstere Erinnerungen zu erinnern. Ich denke nicht darüber nach, was schief gelaufen ist. Ich denke nicht rund um die Uhr darüber nach und klage nicht mit einer Schachtel Taschentücher am Fenster. Ich werde mich einfach hin und wieder an die unglücklichen Momente erinnern, mit einem Lächeln im Gesicht und einem Gefühl persönlicher Stärke in meinem Herzen.

Ich bin dankbar dafür, wo ich heute stehe. Gelegentlich ist es von Vorteil, sich an die Vergangenheit zu erinnern, wenn es uns hilft, im gegenwärtigen Moment stärker zu sein. Deshalb möchte ich meine Vergangenheit als Sprungbrett in eine bessere Zukunft nutzen. Unsere gemeinsamen Erinnerungen dienen nur als Leiter, die mich dazu führt, mich selbst auf eine Weise zu lieben, wie ich es noch nie zuvor getan habe.

Ich werde es jetzt nicht vergessen, denn ich bin immer noch am Aufbauen. Nicht zu vergessen bedeutet, in mir eine Stimme zu formen, die still war. Nicht zu vergessen gibt mir Mut und Kraft – und ich brauche beides, um mich zu verbessern.

Vergessen ist nicht wirklich ein Ziel. Allerdings ist es eine Reise, die man langsam angeht – und ich befinde mich gerade auf ihr.

~

Autor: Elyane Youssef

Bild: Stephen Brace/Flickr

Herausgeber: Caitlin Oriel