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Leiden Sie unter Regelschmerzen? Eine neue Studie hat herausgefunden, dass Kamillenextrakt genauso wirksam sein kann wie Mefenaminsäure, wenn es darum geht, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu regulieren.
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Eine Periode ist eine natürliche und normale Körperfunktion und sollte keine Schmerzen verursachen. Mehr als 83% der Frauen berichten jedoch von Beschwerden während ihrer Periode, einschließlich körperlicher und emotionaler Störungen.
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist normalerweise das Ergebnis eines Ungleichgewichts im Körper, sei es ernährungsphysiologisch, physisch oder emotional.
Eine Studie aus den kostenlosen Therapien im Clinical Practice Journal zum Ziel, die Wirkungen des beliebten entzündungshemmenden Medikaments Mefenaminsäure zu vergleichen, häufig in Arzneimitteln wie Ibuprofen mit Kamillenextrakt zur Linderung von PMS gefunden.
90 Studentinnen im Alter von 18 bis 35 Jahren wurden in der Studie verwendet und in unterteilt zwei Gruppen. Eine Gruppe erhielt 100 mg Kamillenextrakt und die andere Gruppe erhielt 250 mg Mefenaminsäure dreimal täglich am Tag 21 ihres Zyklus bis zur nächsten Menstruationsperiode (ungefähr 7 Tage).
Die Forscher bewerteten dann sowohl ihre physischen als auch ihre psychischen Symptome und stellten fest, dass diejenigen, die mit dem Kamillenextrakt behandelt wurden, eine signifikante Verringerung der emotionalen Symptome und Schmerzen aufwiesen.
Die Frauen wurden angewiesen, ihre verschriebenen Pillen zwei Zyklen lang weiter einzunehmen. Am Ende der Studie kamen die Untersuchungen zu dem Schluss, dass Kamillenextrakt zur Regulierung von Emotionen wirksamer als Mefenaminsäure und ebenso wirksam wie Mefenaminsäure war Säure bei der Behandlung von Schmerzen.
“Der Konsum von Kamille scheint bei der Linderung der Intensität von PMS-assoziierten symptomatischen psychischen Schmerzen wirksamer zu sein als Mefenaminsäure.” sagte die Studie. “Kamille wirkt ähnlich wie MA bei der Linderung von körperlichen Symptomen.”
Obwohl der Grund für die Wirksamkeit der Kamille nicht nachgewiesen wurde, schlagen die Forscher vor, dass die Anti- Die Angstwirkung des Krauts könnte helfen, das Nervensystem zu beruhigen und somit das PMS zu reduzieren.
Über den Autor
Tanaaz
Tanaaz ist der Schöpfer von Forever Conscious. Sie ist eine intuitive Astrologin und möchte mit ihrem Schreiben heilen und inspirieren. Sie ist auch Autorin mehrerer Bücher, darunter die Kraft der positiven Energie, Botschaften für die Seele und My Pocket Mantras. Sie führt auch Online-Kurse und persönliche Retreats durch.