Können Sie Hyaluronsäure und Retinol zusammen verwenden?

Meiner Meinung nach gibt es verschiedene Ebenen der Hautpflege – ein bisschen wie ein Videospiel, wenn man so will. Die erste Ebene umfasst natürlich die Grundlagen – alles dreht sich um die Reinigung, Befeuchtung und den Schutz Ihrer Haut (natürlich mit Lichtschutzfaktor). Jede Stufe fügt eine Handvoll Behandlungsoptionen hinzu und damit eine Schar von Komplikationen, die es zu beachten gilt. Die Schwierigkeit besteht, wie wir wissen, darin, dass es umso wahrscheinlicher wird, je mehr Sie auf Ihr Gesicht auftragen etwas wird schief gehen.

Sobald Sie diese unteren Stufen der Hautpflege bestanden haben, ist es an der Zeit, wirklich über die Inhaltsstoffe nachzudenken, die Sie verwenden – was sie tun, wie Sie darauf reagieren und wie sie möglicherweise auf andere Inhaltsstoffe in Ihrer Routine reagieren. Wir wissen zum Beispiel, dass Niacinamid und Vitamin C ein starkes Paar sind, wenn es darum geht, Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Aber was ist mit einigen unserer anderen Lieblingszutaten?

Wenn es um den Ruhm der Hautpflege geht, nehmen Hyaluronsäure und Retinol den meisten ikonischen Inhaltsstoffen den Rang ab – so sehr, dass sogar mein nicht von Hautpflege besessener Freund davon weiß. Aber was passiert, wenn Sie sie zusammen verwenden? Können zwei Kraftpakete zusammenarbeiten? Oder werden sie um das Rampenlicht kämpfen und dein Gesicht verwüsten? Wir haben die staatlich geprüften Dermatologen Marina Peredo, MD, und Ranella Hirsch, MD, gebeten, uns bei der Untersuchung zu helfen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was ist Hyaluronsäure?

Obwohl beide Inhaltsstoffe wichtige Inhaltsstoffe in der Hautpflege sind, hier eine kurze Auffrischung.

Laut Peredo ist Hyaluronsäure ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, das Auftreten von Falten reduziert, die Zellfeuchtigkeit wieder auffüllt und die Wundheilung beschleunigt. Um wirklich wissenschaftlich zu werden, sagt Hirsch, dass Hyaluronsäure ein Zuckermolekül ist, das natürlich in der Haut vorkommt und hilft, Wasser an Kollagen zu binden, was es wiederum in der Haut einschließt und so die Hydratation erhöht. Und wie wir wissen, verleiht Feuchtigkeit der Haut den taufrischen, strahlenden Effekt, nach dem wir alle streben. Es ist im Allgemeinen für alle Hauttypen sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen (zumindest bei topischer Anwendung).

Was ist Retinol?

Wenn Hyaluronsäure das beliebte Mädchen ist, das zu allen nett ist, stellen Sie sich Retinol als ihren ebenso beliebten, aber sehr einschüchternden besten Freund vor. Laut Hirsch ist Retinol ein Antioxidans, das den Zellumsatz erhöht, die Kollagenproduktion ankurbelt und die Ölproduktion reguliert – es wird regelmäßig als Glücksfall für alle gepriesen, die gegen Textur, Akne oder Zeichen der Hautalterung vorgehen möchten. Aber es hat auch einige schwerwiegende Nebenwirkungen (beide Ärzte bemerken Trockenheit, Peeling und Reizung) und das Potenzial für eine intensive, anhaltende Entschlackung. Daher die Einschüchterung.

Können Sie Hyaluronsäure und Retinol zusammen verwenden?

Ähnlich wie die Mädchen in unserer Highschool-Analogie sind Hyaluronsäure und Retinol eine himmlische Kombination. Wo Retinol rau ist, ist Hyaluronsäure weich; Wo Hyaluronsäure schwach ist, ist Retinol stark. Zusammen gleichen sie sich gegenseitig aus, ohne die Dinge zu kompromittieren, die sie einzigartig machen. Genau das macht die Kombination zu einem der beliebtesten unter allen Hautpflegeinhaltsstoffen.

Vorteile der gemeinsamen Verwendung von Hyaluronsäure und Retinol

Wie gesagt, Hyaluronsäure und Retinol sind das ultimative Duo. Zusammen haben sie eine Art Synergieeffekt, sagt Peredo, der es dank des Feuchtigkeitsschubs von Hyaluronsäure einfacher macht, die Vorteile von Retinol zu nutzen, ohne unter der üblichen Trockenheit zu leiden.

Wie Peredo erklärt, hilft Hyaluronsäure, Retinol in Schach zu halten und die Durchlässigkeit der Haut zu erhöhen. In Kombination können die beiden Inhaltsstoffe Ihre Haut also klarer, glatter und hydratisierter und feuchter machen. Was will man mehr?

Ganz zu schweigen von einer Kombination, die Sie vielleicht bereits verwenden: Wie Hirsch betont, enthalten viele Feuchtigkeitscremes ohnehin Hyaluronsäure. Ebenso sind viele hochwertige, rezeptfreie Retinolprodukte mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoffen formuliert, um Reizungen zu lindern, so dass die Möglichkeit besteht, dass Ihr Retinol sogar etwas Hyaluronsäure enthält.

Mögliche Nebenwirkungen

Wie bei allen Inhaltsstoffen der Hautpflege besteht immer ein gewisses Reizpotential. Dieses Potenzial ist bei Retinol ziemlich hoch und bei Hyaluronsäure sehr gering.

Also, ja, es besteht immer noch die Möglichkeit einer Irritation, aber es ist eine sehr, sehr kleine – und diese Irritation würde wahrscheinlich nicht durch die verursacht werden Kombination von Retinol und Hyaluronsäure, sondern durch das Retinol selbst, erklärt Peredo. Hirsch stimmt dem ausdrücklich zu und sagt, sie sei sich nicht sicher, ob sie irgendwelche möglichen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Kombination kenne.

Wie man Hyaluronsäure mit Retinol verwendet

Wie Hirsch bereits erwähnt hat, besteht eine gute Chance, dass Sie bereits ein Produkt mit Hyaluronsäure verwenden – sei es eine Feuchtigkeitscreme oder die Retinol-Formulierung selbst. Sie sollten nach Retinol immer eine Feuchtigkeitscreme verwenden, daher kann die Verwendung einer mit Hyaluronsäure dazu beitragen, Ihre Routine straff zu halten. Wenn Ihr Retinol mit Hyaluronsäure formuliert ist, können Sie davon ausgehen, dass die Produkte von einer angesehenen Marke formuliert wurden und Chemiker berücksichtigt haben, dass beide in einem einzigen Präparat stabil bleiben, sagt sie. Für fettigere Hauttypen empfiehlt Hirsch, sich für eine dieser beiden Optionen zu entscheiden.

Peredo empfiehlt, etwa 30 Minuten nach dem Auftragen von Retinol eine Feuchtigkeitscreme oder Hyaluronsäure in Gelform aufzutragen, damit die Behandlung trocknen und in die Haut einziehen kann, bevor sie mit Feuchtigkeit versorgt wird. Für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut empfiehlt Hirsch die Verwendung eines Hyaluronsäure-Serums vor Retinol. Peredo stimmt dem zu und weist darauf hin, dass Formeln auf Serum- und Cremebasis für trockenere Hauttypen effektiver sein können. Sobald das Retinol getrocknet ist, schlagen beide Ärzte vor, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Ein wichtiger Hinweis: Sowohl Peredo als auch Hirsch betonen die Bedeutung der richtigen Anwendungsmethoden bei Retinol und Hyaluronsäure. Geben Sie Ihrem Retinol Zeit zum Trocknen und Einziehen in die Haut, bevor Sie mit den nächsten Schritten fortfahren. Dies, so sagen sie, wird Irritationen minimieren.

Der letzte Imbiss

Nicht nur kann Sie verwenden Hyaluronsäure und Retinol zusammen, aber eigentlich beide Ärzte ermutigen Du auch. Und sie sind nicht allein: Nur wenige andere Wirkstoffkombinationen sind in der Hautpflege-Community so angesehen wie Hyaluronsäure und Retinol.

Hyaluronsäure und Retinol gelten für sich genommen beide als zwei der beliebtesten Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Hautpflegeprodukten. Da Hyaluronsäure Wasser in die Haut zieht, während Retinol die Zellerneuerung beschleunigt, können Sie einigen der berüchtigten austrocknenden Eigenschaften von Retinol entgegenwirken, während der Inhaltsstoff weiterhin in die äußere Hautschicht eindringen kann. Wenn überhaupt, sind die Ergebnisse nur dann besser, wenn Sie beides kombinieren. Probieren Sie die Kombination also aus – Sie können sich später bei mir bedanken.