Konzentration versus Multitasking – was ist besser

Stift

Konzentration und Multitasking, passt das zusammen?

Ich wurde gefragt, ob die Verbesserung der Konzentration die Multitasking-Fähigkeit beeinträchtigen könnte.

Konzentration bedeutet, eine Sache nach der anderen zu tun oder über einen Gedanken nachzudenken, und das ist das Gegenteil von Multitasking, bei dem Sie versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.

Wenn wir mehrere Dinge gleichzeitig tun, bewegen wir unsere Aufmerksamkeit tatsächlich schnell von einem Gedanken oder Objekt zum anderen, und es scheint uns nur, dass wir uns auf mehrere Aufgaben gleichzeitig konzentrieren.

Wenn Sie lernen, Ihren Geist zu fokussieren, haben Sie die Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Aufmerksamkeit. Mit Multitasking lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit schnell von einer Aufgabe zur nächsten. Dies kann zu einer kurzen Aufmerksamkeitsspanne führen.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit schnell zwischen Aufgaben wechseln, von einem Thema zum anderen, wird es schwierig, sich länger als eine kurze Zeit zu konzentrieren.

Multitasking kann ermüdend werden und die erfolgreiche Erledigung von Aufgaben beeinträchtigen, da es uns nicht erlaubt, uns lange und intensiv genug auf jede Aufgabe zu konzentrieren.

Wenn wir unsere Aufmerksamkeit zwischen mehreren Aufgaben hin und her bewegen, verlieren wir dabei Energie, und manchmal fühlen wir uns, abhängig von den Aufgaben, die wir auszuführen versuchen, vielleicht erschöpft.

Multitasking-Definition

Um dieses Wort besser zu verstehen, müssen wir es definieren.

Multitasking bedeutet, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, wie z.

Multitasking-Definition des Cambridge-Wörterbuchs – „Die Fähigkeit, mehrere verschiedene Jobs gleichzeitig zu erledigen.“

Merriam Webster Wörterbuch Multitasking-Definition – „Die Ausführung mehrerer Aufgaben gleichzeitig.“

Collins Wörterbuch definiert dieses Wort als „eine Situation, in der ein Computer oder eine Person mehr als eine Sache gleichzeitig tut.“

Wikipedia sagt – „Multitasking ist die Fähigkeit, mehr als eine Aufgabe oder Aktivität gleichzeitig auszuführen, wie zum Beispiel beim Autofahren zu telefonieren.“

„Multitasking kann zu Zeitverschwendung durch Kontextwechsel des Menschen und zu Fehleranfälligkeit durch unzureichende Aufmerksamkeit führen.“

Dieses Verhalten, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, teilt Ihre Aufmerksamkeit und erlaubt es Ihnen nicht, sich vollständig auf eine der Aufgaben zu konzentrieren. Dies kann aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit zu Ineffizienz und Fehlern führen.

Die Bedeutung der Konzentration

Wenn Sie ein gewisses Maß an Konzentrationsfähigkeit entwickeln, können Sie Ihren Geist längere Zeit ausschließlich auf einen Gedanken oder eine Aktivität konzentrieren und werden daher in der Lage sein, alles besser und effizienter zu studieren, zu verstehen und zu erledigen.

Mit einer besseren Konzentrationsfähigkeit wird es Ihnen leichter fallen, Ihren Geist auf eine Sache, ein Thema oder eine Aufgabe zu fokussieren und ihn nicht abschweifen zu lassen. Dies wird auch Ihre Fähigkeit verbessern, jede Aufgabe zu bewältigen, die Sie ausführen müssen.

Konzentration ermöglicht es Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit jeweils auf eine Sache zu richten und sie dort in Übereinstimmung mit Ihrem Willen zu halten. Je stärker Ihre Konzentration ist, desto länger können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen Gedanken oder eine Aktivität richten.

Mit einem fokussierten Geist erzielen Sie bessere Ergebnisse und vermeiden Fehler bei allem, was Sie tun.

Beim Multitasking teilen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf und verlagern Ihren Fokus von einer Sache zur anderen und verlieren daher Energie und Zeit und machen möglicherweise Fehler und Irrtümer, weil Sie nicht aufmerksam genug sind.

Indem Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, lernen Sie, sie an einem Ort zu halten, im Gegensatz zum Multitasking, bei dem Sie sie schnell von einer Aufgabe zur nächsten bewegen.

Wenn Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten, nämlich Konzentration, können Sie unerwünschte Gedanken ignorieren und ablehnen, und dies bedeutet größeren inneren Frieden und mehr Ruhe.

Mit größerem inneren Frieden erlangen Sie eine größere Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Gedanken, und es wird einfacher, Ihren Geist von irrelevanten Gedanken zu befreien, wenn Sie sich konzentrieren müssen.

Haben Sie keine Angst, dass die Verbesserung Ihrer Konzentration Ihren Geist starr und unflexibel und das Leben langweilig machen würde. Im Gegenteil, es wird alle Ihre fünf Sinne stärken und schärfen, Ihre Intuition verbessern, Ihren Geist friedvoller machen und Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen.

Denken Sie nur, wann erreichen Sie mehr, wenn Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf eine einzige Aufgabe richten oder wenn Sie gleichzeitig fernsehen, E-Mails lesen, mit Freunden telefonieren oder ihnen eine SMS schreiben?

Welche Aufgabe erfordert weniger Zeit und Mühe, um sie zu erledigen, eine, auf die Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, oder eine, bei der Sie versuchen, mehrere andere Aufgaben gleichzeitig auszuführen?

Dies sollte offensichtlich sein. Also, was wählst du, Konzentration oder Multitasking?

Versteh mich nicht falsch. Ich bin nicht gegen Multitasking. Manchmal kann es in bestimmten Situationen nützlich sein, besonders wenn Sie es eilig haben und unter Zeitdruck stehen.

In den meisten Fällen erreichen Sie jedoch mehr, besser und effizienter, wenn Sie sich auf eine Aufgabe nach der anderen konzentrieren, bis Sie sie abgeschlossen haben.

„Multitasking ist wie das ständige Hochziehen einer Pflanze. Diese Art der ständigen Verlagerung der Aufmerksamkeit bedeutet, dass neue Ideen und Konzepte keine Chance haben, Fuß zu fassen und zu gedeihen.“
– Barbara Oakley

„Die meisten Arbeiten zum Thema Multitasking deuten darauf hin, dass es Sie im Allgemeinen weniger effizient macht, nicht mehr.“
– James Surowiecki

„Du kannst zwei Dinge gleichzeitig tun, aber du kannst dich nicht effektiv auf zwei Dinge gleichzeitig konzentrieren.“
– Gary Keller