Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
wenn dies Jahresbeginn du bist voll von Zwecke einen zu tragen gesünderes LebenRückgeld Ernährungsgewohnheiten Y abnehmen Gemüsesäfte werden Ihr bester Verbündeter sein! Sie repräsentieren a außergewöhnliche Alternative um die zu erhöhen Gemüsekonsum und zeichnen sich durch ihre Wertigkeit aus Ernährungsbeitrag Y medizinisch.
Diese Karotten- und Selleriesaft stellt sich heraus, a sehr gelungene Kombination zu gehen effektiv von Gewicht und wegen seiner hoher Nährstoffgehaltist ein großer Verbündeter um die zu optimieren gute Leistung des ganzen Organismus.
Die Karotte heilende Eigenschaften sind immens und zeichnen sich durch ihre aus große Vorteile zu regulieren das Verdauungssystem durch Erhöhung der Produktion von Speichel und Magensaft, beschleunigen die Verdauung und bekämpfe die Entzündung. In Saft getrunken werden sie wunderbar zugeschrieben reinigende Wirkung (insbesondere Leber)ist ein beliebtes Gemüse aufgrund seiner hohe Ballaststoffaufnahme Y große antioxidative Kraft.
Die Karotte ist wirklich berühmt für seinen Inhalt in Beta-Carotin ein leistungsfähiges antioxidative Verbindung das verwandelt sich in Vitamin A und was ist ein wunderbarer Verbündeter des Augengesundheit. Auch sein Beitrag zu Vitamine A, B und C zusammen mit seinen Nährstoffen und Flavonoidesie füllen es mit Güte, a zu haben strahlende Haut; da sie die Wirkung von bekämpfen freie Radikale und hör auf damit entzündliche Prozesse.
Er seinerseits Sellerie ist ein reinigendes Gemüse par excellence, aufgrund seiner hoher Inhaltoder hinein Kalium Es ist ideal für die Bekämpfung Flüssigkeitsretention, Giftstoffe beseitigen und stimulieren die Urinausscheidung; in diesem Bereich wurde es verifiziert doppelte Wirkung wann im Saft verzehren und in Fasten. Es ist auch bekannt für seine verdauungsfördernde Vorteilewegen seiner mineralischer Reichtum entferne das Verdauungsstörungender Sodbrennen und der Verstopfung; ist ein großartiger Verbündeter für abnehmen wegen seiner Sättigungskapazität, aktiviert den Stoffwechsel und es ist wirklich wenig Fett Y Kalorien.
Wie bereitet man Karotten- und Selleriesaft zu?
Du wirst brauchen:
4 große frische Karotten 3 große frische Stangensellerie 1 Gurke 1 Zitrone
Vorbereitungsmodus:
Gemüse waschen und desinfizieren. Möhren, Gurke schälen und beide Zutaten sowie den Sellerie in Scheiben schneiden. Geben Sie das Gemüse in den Entsafter oder in das Mixglas und mixen Sie es perfekt, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Wenn Sie bemerken, dass es dick ist, können Sie ein wenig Wasser hinzufügen und erneut mischen. Anrichten und den Saft einer Zitrone auspressen, sofort verzehren.
Tipps zum Verzehr:
Zwischendurch konsumieren 7-12 Tage fasten in Verbindung mit a ausgewogene ErnährungVermeidung des Verzehrs von Zucker Y raffinierte Mehleist perfekt für abnehmen Y reduzieren Entzündungen des Bauches
Auch dieser Saft ist außergewöhnlich gesunde Snack-Alternativebehält die hydratisierter Organismus und es ist gut, die zu verbessern körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.