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Wussten Sie, dass Kurkuma helfen kann, Gelenk- und Muskelkater zu lindern und die Erholung nach dem Training zu unterstützen? Fitness- und Gesundheitscoach Jennifer Dmuchowski beschreibt, wie Kurkuma und andere Kräuter helfen, ihre Ruhe- und Erholungsroutine zu verbessern und Entzündungen zu bekämpfen.