Kristalle zur Verbesserung Ihrer Yoga-Praxis

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Ashley: Ich bin total begeistert, weil wir gerade dein Videointerview für die aufgenommen haben Kristallbeherrschung-Konferenz, wo Du bist alles über Kristalle und Yoga zu unterrichten.

Kannst du allen ein bisschen über deine Reise mit Yoga und Kristallen erzählen? Wie sind Sie auf diesen Weg gekommen?

Sarah: Sicher. Ich habe vor langer Zeit während meines Studiums mit Yoga angefangen. Allerdings habe ich mich dann für eine Weile davon getrennt, kam aber später im Leben wieder darauf zurück. Ich kam darauf zurück, als ich an einem Ort war, an dem ich sehr beschäftigt und schnelllebig war, um das Gleichgewicht zu halten. Ich brauchte mehr Tools für Stressbewältigung und gute Selbstfürsorge. Das ist es, was meiner Meinung nach wirklich begonnen hat, mich für ganzheitliche Gesundheit, ganzheitliches Heilen und all diese verschiedenen Modalitäten und Werkzeuge zu öffnen. Meine Yogalehrerausbildung habe ich neben meiner Tätigkeit als ganzheitlicher Coach, als Personal Trainer und jetzt natürlich mit der Kristallheilung gemacht. Jetzt habe ich einfach diese Werkzeugtasche mit all diesen Möglichkeiten, Leuten zu helfen. Ich würde sagen, dass Yoga durch die Zugabe von Kristallen wirklich viel reicher geworden ist.

Ashley: Ich denke, das ist eine Geschichte, mit der sich viele von uns identifizieren können. Wir suchen nach mehr Gleichgewicht, wir suchen nach Möglichkeiten, uns mehr Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen oder uns zu erden, einfach allgemein gesund zu sein. Ich denke, für viele von uns hat uns das zu Kristallen geführt, oder Reiki, oder Yoga, oder wie auch immer sich das auf dem eigenen Weg entfaltet. Lass mich dich fragen, ich bin nur neugierig … wir haben ein wenig darüber gesprochen, wie du Kristalle in deine Yoga-Praxis integrieren kannst, und einige deiner bevorzugten Wege und Methoden, dies zu tun. Wir haben auch über einige Ihrer Lieblingskristalle gesprochen, die Sie in Ihrer Praxis verwenden können.

Ich frage mich nur, könnten Sie ein paar Ihrer Lieblingskristalle für Ihre Yogapraxis mit allen teilen, die zuhören?

Sarah: Absolut. Ich denke, es hängt teilweise davon ab, warum Sie zu Ihrer Yogamatte kommen. Wofür machst du deine Yogapraxis? Es gibt definitiv ein paar Schlüsselkristalle, die ich für wunderbar für Yoga halte. Für jeden Praktizierenden, jeden Schüler, jedes Niveau, jeden Grund, warum Sie zum Yoga kommen.

Der erste davon ist Shiva Lingam, der aus den Flüssen Indiens stammt.

Das ist ein wunderbarer Stein. Es ist sehr tief in der indischen Tradition verankert und wird mit Lord Shiva in Verbindung gebracht, der für Gesamtheit und Einheit steht. Der Stein selbst ist wirklich ein wunderbares Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Energien. So viele Menschen kommen zum Yoga, um ein Gleichgewicht in ihrer energetischen Anatomie zu finden. Der Stein ist wunderbar, um das zu unterstützen. Es trägt all diese wundervolle Energie aus Indien mit sich, das die Heimat und das Herz des Yoga ist.

Sehen Sie hier das Video-Interview mit Sarah:

Der andere Stein, den ich wirklich liebe, ist Orgonit, weil er wunderbar energetisierend ist und Energie in alle Richtungen sendet.

Dies ist wirklich gut, um die Chakren auszurichten und Licht in den Körper zu bringen. Auch hier ist es wunderbar, um auszugleichen und die ganzen Aspekte des Seins zu entdecken.

Es gibt auch ein paar andere, die ich liebe. Ich glaube Rauchquarz und Schwarzer Turmalin sind wunderbar, um sie auf Ihre Matte zu legen, um negative Energie zu entladen, und einfach eine Art loszulassen und loszulassen und sich zu erden. So viele Menschen kommen zum Yoga, um sich zu erden und zu entspannen. Ich denke, dass ein wichtiger Grund, warum die Leute kommen, darin besteht, ihren Geist zu klären und sich leichter und entspannter von ihrer Matte zu entfernen. Für mich ist Amazonit ein Stein, der mich dafür sehr anzieht. Ozeanjaspis ist für mich auch ein wunderbarer Entspannungsstein. Es hilft mir wirklich, mich mit allen Dingen und Wesen zu verbinden. Es erinnert mich daran, dass ich Teil dieses größeren Kollektivs bin. Schließlich mögen Ihre offensichtlichen Steine Amethyst und Rosenquarz haben immer einen wunderbaren Platz in der reinen Praxis.

Ashley: Ich liebe all diese Steine ​​auch. Ich kann mir definitiv vorstellen, wie ich Sie über einige dieser Kristalle sprechen höre und warum sie für Sie von Bedeutung sein könnten, wenn Sie auf Ihre Matte kommen. Ich persönlich fühle mich auch sehr mit dem Amazonit und dem Ozeanjaspis verbunden. Ich würde mich einfach so gut fühlen, wenn ich diese benutze. Ich kann es kaum erwarten, wenn ich morgen früh mit ihnen trainiere. Ich werde definitiv auch ein paar von diesen anderen einbeziehen.

Nun, Sarah, in Ihrem Interview für die Kristallbeherrschung-Konferenz, wirst du teilen, wie du diese Kristalle nimmst und tatsächlich verwendest und mit ihnen in deiner Yoga-Praxis arbeitest. Für diejenigen unter Ihnen, die da draußen zuhören und wirklich begeistert von diesem Konzept sind, Kristalle mit Yoga zusammenzubringen, sollten Sie sich auf jeden Fall für die Konferenz anmelden und Sarahs Interview ansehen.

Sarah, wo kann man dich online finden und mit dir in Kontakt bleiben und noch mehr über deine Arbeit mit Kristallen als Yogalehrerin erfahren?

Sarah: Du findest mich auf Instagram @sarahbellestyle und dann auch online unter sarahbellestyle.com.

Ashley: Natürlich werden wir in den Shownotes dieser Folge Links zu diesen Orten haben. Nochmals, Sarah, vielen Dank, dass Sie hier sind und all Ihr Wissen und Ihre Weisheit mit uns teilen. Ich bin so dankbar.

Sarah: Absolut. Danke für die Einladung.

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