Lassen Sie nicht zu, dass eine vergangene Beziehung Ihre zukünftige ruiniert.

Wenn eine Beziehung endet, bleibt der Schmerz oft bestehen.

Wir könnten zynisch oder pessimistisch werden. Es fällt uns schwer, anderen wieder zu vertrauen und wir erwarten zu wenig von unseren Mitmenschen.

Unsere emotionalen Narben graben sich tief in unser Unterbewusstsein ein. Somit projizieren wir unsere vergangenen Beziehungen auf unsere aktuelle (oder potenzielle zukünftige). Wir projizieren nicht nur den Schmerz vergangener Beziehungen, sondern vergleichen möglicherweise auch die Schönheit früherer Beziehungen mit der, in der wir uns heute befinden.

Der Beginn einer neuen Beziehung mit schwerem emotionalem Ballast ist eine Herausforderung. Wir durchbrechen diesen Teufelskreis erst, wenn wir erkennen, welchen Schaden er hinterlässt. Wenn wir bereit sind, die Vergangenheit loszulassen, nehmen wir uns die notwendigen Schritte zu Herzen, um sie loszulassen.

So starten Sie den Vorgang:

Ihre Wahrnehmung ist Ihre Wahl. Es lag immer in unserer eigenen Macht, zu entscheiden, wie wir eine bestimmte Situation betrachten. Welche Geschichte erzählen wir uns nach einer Trennung? Glauben wir, dass es für unser persönliches Wachstum wichtig ist? Wir entscheiden uns dafür, entweder am Schmerz festzuhalten oder ihn loszulassen. Es ist auch unsere Entscheidung, die Vergangenheit loszulassen oder sie in unseren Gedanken lebendig zu halten.

Jeder Mensch ist anders. Wenn wir eine schmerzhafte Beziehung verlassen, neigen wir dazu zu glauben, dass sich alle gleich verhalten werden. Wir lassen indirekt die Menschen unserer Gegenwart für die Fehler der Vergangenheit bezahlen. So schwierig es auch klingen mag, wir sollten die Eigenschaften einer Person nicht auf jemand anderen projizieren. Bevor wir eine Annahme über jemanden treffen, müssen wir ihn uns zunächst seinen Charakter zeigen lassen.

Jedes Erlebnis ist auch anders. Obwohl unsere Erfahrungen bis zu einem gewissen Grad ähnlich sein mögen, können sie nie ganz übereinstimmen. Es ist wichtig zu verstehen, dass unsere vergangenen Beziehungen nicht unsere zukünftigen Beziehungen abbilden – sie ebnen ihnen nur den Weg. Wir sollten uns erlauben, offen für die neuen Erfahrungen zu sein, anstatt uns Gedanken darüber zu machen, ob sie gut oder schlecht ausgehen werden. Jede Erfahrung birgt eine Lektion, die wir nicht außer Acht lassen sollten.

Blockieren Sie nicht das Potenzial der neuen Beziehung. Wenn wir eine vergangene Beziehung auf eine neue projizieren, sabotieren wir die guten Möglichkeiten, die sich ergeben könnten. Anstatt die Gegenwart als das zu schätzen, was sie bereithält, lassen wir zu, dass die Vergangenheit die Oberhand gewinnt. Da nicht jeder Mensch gleich ist, könnte die neue Beziehung etwas völlig anderes mit sich bringen als das, was wir bisher erlebt haben.

Gönnen Sie sich Zeit zum Heilen. Eine neue Beziehung einzugehen, bevor man sich von einer früheren Beziehung erholt hat, bereitet normalerweise Schwierigkeiten, da der emotionale Ballast, den wir mit uns herumtragen, an die Oberfläche kommt. Geben Sie sich Monate (oder bei Bedarf sogar Jahre) Zeit, um vollständig zu heilen und zu begreifen, was in der Vergangenheit schief gelaufen ist.

Wir lernen aus dem Schmerz. Schmerz ist für unser Wachstum notwendig – insbesondere wenn es um destruktive Beziehungen geht. Wenn wir eine schmerzhafte Beziehung durchleben, bleibt der Schmerz normalerweise bei uns. Wir müssen jedoch die Lehren anerkennen, die mit toxischen Beziehungen einhergehen. Wenn wir mit der falschen Person zusammen sind, sollten wir darauf achten, sich wiederholende Muster zu vermeiden. Suchen Sie nicht ständig nach Menschen mit denselben Problemen oder Fehlern. Die für uns falsche Person sollte uns die Augen dafür öffnen, wie die richtige Person aussieht, mit der wir es verdienen, zusammen zu sein.

Alles ist voneinander abhängig. Unsere Lebensereignisse sind miteinander verkettet. Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Beziehung zu einer anderen führt. Wir sollten nicht an dem festhalten, was weggefallen ist, sondern wir sollten zulassen, dass das Neue entsteht. Fließen Sie mit der Kette Ihres Lebens – blockieren Sie sie nicht.

Vergebung ist wichtig. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, Menschen zu vergeben, die uns verletzt haben. Wenn wir vergeben, machen wir weiter. Das Festhalten an einem Groll schadet uns nur und hält unsere zukünftigen Beziehungen auf Distanz.

Sei mutig. Es erfordert Mut, sich zu entscheiden, die Vergangenheit hinter uns zu lassen und sich in das Feld der Unsicherheit zu stürzen. Das tun wir selten, weil wir oft den Drang verspüren, uns mit einer bestimmten Geschichte zu identifizieren. Nun, wir sollten nicht an einer Geschichte festhalten. Wir müssen immer bereit sein, eine neue Geschichte zu schreiben – mit dem Verständnis, dass auch diese Geschichte enden könnte. Seien Sie mutig, die Vergangenheit loszulassen und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.

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Elefant:

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Autor: Elyane Youssef
Bild: Filmstill
Herausgeber: Yoli Ramazzina
Redaktion: Catherine Monkman
Sozialredakteur: Waylon Lewis