Machen Sie Neujahrsvorsätze? Folgen Sie ihnen?

Stift

Bringt Sie der Beginn eines neuen Jahres dazu, über Ihr Leben nachzudenken, was Sie im letzten Jahr erreicht haben und was Sie nächstes Jahr tun möchten?

Verspüren Sie den Drang, Neujahrsvorsätze zu fassen?

Wir alle wollen glauben, dass das kommende Jahr ein großartiges Jahr wird, aber würde es das auch? Viele Leute glauben das.

Wir beginnen das Jahr mit großen Versprechungen, aber auf lange Sicht scheitern Vorsätze.

Wenn wir unseren Vorsatz langfristig nicht umsetzen, könnten wir Stress und Angst erzeugen.

Warum ist das so?

Machen Sie Neujahrsvorsätze?

Sie können am Vorabend des neuen Jahres Vorsätze fassen, und Sie können Vorsätze zu jeder anderen Zeit fassen.

Es ist üblich, Vorsätze für das neue Jahr zu fassen, vielleicht aus Gewohnheit, aus Tradition oder weil es jeder zu dieser Jahreszeit tut.

Treffen Sie nützliche und vernünftige Vorsätze und halten Sie sich daran, bis Sie sie erreicht haben. Was nützt es, sie zu machen und sie nicht auszuführen?

Die Regeln für das Treffen und Ausführen von Vorsätzen sind die gleichen, egal ob sie am Vorabend des neuen Jahres oder zu jeder anderen Zeit des Jahres getroffen werden.

Welche Neujahrsvorsätze machen wir?

Hier sind ein paar Beispiele für Lösungsideen, die wir uns einfallen lassen könnten.

Wir treffen Vorsätze zum Abnehmen. Wir versprechen uns, unseren Freunden und unserer Familie, jede schlechte Angewohnheit, die wir haben könnten, zu ändern. Wir versprechen, Menschen gegenüber mehr Freundlichkeit zu zeigen. Wenn wir einsam sind, treffen wir eine Entscheidung, neue Leute kennenzulernen. Wir planen kluge Ziele. Vielleicht versprechen wir uns, ein neues Hobby zu beginnen. Menschen versprechen sich, ihr Ziel zu erreichen, von dem sie schon lange träumen.

Wann treffen wir Vorsätze?

Der Drang, Vorsätze zu fassen, entsteht nicht nur zum Jahreswechsel, sondern auch zu anderen Zeiten als Reaktion auf bestimmte Situationen oder Ereignisse.

Vielleicht sehen Sie sich einen Film an oder lesen ein Buch, das einen starken Einfluss auf Sie hat und Sie dazu bringt, Ihr Leben zu verändern. Zu anderen Zeiten könnte dich etwas oder jemand dazu inspirieren, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

In solchen Situationen könnten Sie Vorsätze fassen und dann enthusiastisch beginnen, sie auszuführen.

Das Problem ist, dass sich die Emotionen nach einer Weile beruhigen, der Enthusiasmus nachlässt und Sie möglicherweise aufhören, was Sie begonnen haben.

Wir treffen oft Vorsätze und versprechen, auf eine bestimmte Weise zu handeln, unsere Gewohnheiten oder unser Leben zu verbessern, uns auf eine bestimmte Weise zu verhalten, zu studieren, uns einen neuen Job zu suchen oder einen Partner zu suchen.

Wir fangen sogar an, nach unseren Vorsätzen zu handeln, aber das dauert nur kurze Zeit.

Menschen beginnen oft mit viel Lärm, enden aber in Stille. Menschen treffen Enthusiasmus und Optimismus, verlieren dann aber ihren Enthusiasmus und hören auf, das zu tun, was sie sich selbst versprochen haben.

Warum setzen wir keine Vorsätze durch?

1. Die meisten Vorsätze werden durch Emotionen ausgelöst und nicht durch gesunden Menschenverstand und Vernunft. Wenn es ums Handeln geht, stellen wir oft fest, dass die Auflösung zu groß ist, zu viel Arbeit erfordert oder dass wir uns nicht wirklich darum kümmern.

2. Wir erwarten oft sofortige Ergebnisse, und wenn wir sie nicht schnell bekommen, hören wir auf.

3. Ein spontan gefasster Entschluss, ausgelöst durch Emotionen, ist oft nur von kurzer Dauer.

4. Unsere Gewohnheiten und unsere Denkweise stehen der Erfüllung von Vorsätzen im Weg, insbesondere wenn der Vorsatz es erfordert, Gewohnheiten zu ändern, neue Fähigkeiten zu erlernen oder etwas Neues zu tun.

Wenn Sie einen neuen Weg gehen oder sich für Änderungen und Verbesserungen entscheiden, müssen Sie der Sache etwas Zeit und Bedenkzeit geben.

Warum ein neues Unternehmen gründen, nur um nach einer Weile aufzuhören? Wenn Sie so weitermachen, würde es zur Gewohnheit werden und Sie könnten alles aufgeben, was Sie anfangen zu tun.

Vor jeder Entscheidung, die du triffst, musst du dir sicher sein, dass du sie umsetzen willst und dass sie dein Leben verbessern wird. Sie müssen auch sicher sein, dass es niemandem schaden würde. Sammeln Sie dann all Ihre innere Kraft, um durchzuhalten und es zu erreichen.

Wie können wir unsere Chancen verbessern, unsere Vorsätze zu erfüllen?

1. Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass das Treffen einer bestimmten Lösung gut und vorteilhaft für Sie ist.

2. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand und fragen Sie sich, ob Sie diesen Vorsatz wirklich befolgen und erfüllen wollen.

3. Es ist toll, begeistert zu sein, aber eine Lösung erfordert auch gesunden Menschenverstand und Denken, Planung, Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen.

4. Beginnen Sie mit einfachen Vorsätzen, und wenn Sie sie erreicht haben, gehen Sie zu größeren Vorsätzen über.

5. Schreiben Sie Ihre Vorsätze auf und lesen Sie sie jeden Tag.

6. Sie brauchen ein gewisses Maß an Willenskraft und Selbstdisziplin, um Vorsätze umzusetzen. Dies ist eine Fähigkeit, die Sie entwickeln und verbessern können.

7. Wenn du das Gefühl hast, dass du kurz davor bist, aufzuhören, erinnere dich an die Vorteile, die es hat, wenn du deinen Neujahrsvorsatz durchziehst und wie er dein Leben verändern wird.

8. Visualisierung und Affirmationen können ebenfalls helfen.

9. Machen Sie sich bewusst, dass sich die Prioritäten manchmal ändern und Sie möglicherweise feststellen, dass eine bestimmte Entscheidung, die Sie getroffen haben, nicht mehr wichtig ist.