Meditation, um sich mit der göttlichen spirituellen Energie zu verbinden

Sitzen Sie in stiller Besinnung an Ihrem Naturort oder in einem weichen Raum, in dem Sie nicht gestört werden. Öffne deinen Geist und entspanne dich. Beobachten, bemerken und fühlen Sie alles, was Sie erleben. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Gefühle und öffnen Sie alle Ihre Sinne, um Ihre Meditation zu erleben. Lassen Sie ablenkende Gedanken verschwinden. Beachten Sie sie und lassen Sie sie los.

Setzen Sie sich ruhig und beobachten Sie sich. Sehen, spüren, fühlen und erleben Sie alles an sich selbst, innen und außen. Bitten Sie Spirit, zu Ihnen zu kommen und bei Ihnen zu sein. Wenn Sie wissen, wer Ihre Spirit Guides sind, laden Sie sie ein, zu Ihnen zu kommen und sich zu setzen. Wenn Sie bestimmte religiöse Gottheiten verehren oder mit ihnen arbeiten, bitten Sie sie, zu Ihnen zu kommen und sich zu Ihnen zu setzen. Was sehen, spüren oder fühlen Sie? Wer oder was ist die Geistesenergie, die bei dir ist? Hat es eine Form oder einen Körper? Gibt es dir einen Sinn oder ein Gefühl? Beachten Sie seine Attribute und Eigenschaften. Gibt es Licht, das von ihm ausgeht? Gibt es mehr als eine? Welche Farben sehen Sie? Spüre und fühle ihre Energie. Spüre und fühle deine eigene Energie. Was fühlst du körperlich? Was fühlst du emotional? Was fühlst du in deinem Körper? Gibt es eine Energiebewegung? Was fühlst du außerhalb deines Körpers? Gibt es eine Energiebewegung? Manchmal arbeitet Spirit mit den Elementen . Merkst du irgendwelche Elemente? Vermischt sich eines der Elemente? Entspannen Sie sich, schauen Sie tiefer und beobachten Sie noch eine Weile. Erlaube dir, alles über die Geistesenergien um dich herum und den leeren Raum dazwischen zu spüren und zu fühlen. Erlaube dir, all deine Emotionen und den leeren Raum dazwischen zu spüren und zu fühlen. Erlaube dir, die physische Energie deines Körpers und den leeren Raum dazwischen zu spüren und zu fühlen. Atme tief von dieser Energie. Beachten Sie Ihre Empfindungen.

Schließen Sie jetzt Ihre Augen. Lass die Kraft der Geistesenergien und deine innere Weisheit hervorblasen. Entspannen, konzentrieren und fühlen. Öffnen Sie sich, um zu spüren, wie sich die ganze Energie um Sie und durch Sie bewegt. Lassen Sie Fragen und Antworten in und aus Ihren Gedanken entstehen. Fragen wie: Beeinflussen die Geistesenergien mein Energieniveau? Beeinflussen die Geistesenergien meine Chakren ? Sind sie offen und drehen sich? Was fühle ich in den Chakra-Orten? Fühle ich, wie sich Energie um und durch mich bewegt? Beeinflussen die Geistesenergien die verschiedenen Schichten meines Energiefeldes? Kann ich diese fühlen? Kann ich diese sehen? Welche Farben sehe, fühle oder spüre ich? Welche Botschaften müssen die Geistesenergien mit mir teilen? Gibt es eine Weisheit, die die Geistesenergien mit mir teilen möchten? Wenn ja, was? Welche heilenden Energien müssen die Geistesenergien mit mir teilen?

Bleib an diesem Ort in Kontemplation, solange du Zeit hast, und stelle deine eigenen Fragen von dir selbst. Wenn Sie bereit sind, atmen Sie tief ein und gönnen Sie sich einige Momente, um Ihr Bewusstsein wieder auf das normale Leben zu verlagern und sich wieder vollständig in Ihren Körper zu integrieren. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle in Ihr Tagebuch.

Auszug aus Energie für Leben , von Colleen Deatsman