Meine Frau ist süchtig nach ihrem Handy: Was tun?

Wenn Sie sich fragen, wie Sie helfen können, wenn meine Frau süchtig nach ihrem Telefon ist, sind Sie wahrscheinlich nicht allein. Im Zeitalter schicker Smartphones und neuer Technologien ist es leicht, süchtig nach Elektronik zu werden, aber ein Ehemann oder Frau süchtig nach einem Telefon kann einer Beziehung schaden.

Glücklicherweise gibt es Lösungen, wenn Ihre Frau süchtig nach ihrem Telefon ist.

Phubbing deiner Frau?

Wenn Sie fragen, wie ich helfen kann, wenn meine Frau süchtig nach ihrem Telefon ist, ist es wichtig, das Konzept des Phubbings zu verstehen.

Phubbingauch Phone Snubbing genannt, tritt auf, wenn Sie versuchen, sich mit Ihrer Frau zu unterhalten, und anstatt Ihnen ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, scrollt sie durch ihr Telefon.

Phubbing ist unhöflich und beleidigend, weil es suggeriert, dass die Person lieber andere Dinge tun würde, als mit Ihnen zu sprechen.

Wenn Ihre Frau häufig ihre E-Mails checkt, durch soziale Medien scrollt oder SMS auf ihrem Telefon schreibt, während Sie versuchen, mit ihr zu diskutieren oder Zeit mit ihr zu verbringen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich in einer Phubbing-Beziehung befinden.

Wenn Ihre Frau süchtig nach ihrem Telefon ist, wenn Sie mit ihr sprechen oder eine schöne Zeit verbringen möchten, ist dies die Antwort auf das, was Phubbing ist.

Beim Phubbing geht es um mehr als nur das obsessive Abrufen von Social Media oder E-Mails; Es geht darum, dass Ihre Partnerin Ihnen Zeit verweigert, um Zeit mit ihrem Telefon zu verbringen.

Wenn Sie sich immer noch fragen, was Phubbing ist, können Sie es sich als eine unhöfliche und abweisende Handlung vorstellen, bei der Ihre Frau Sie entlassen, wenn Sie Zeit und Aufmerksamkeit verdienen, um durch ihr Telefon zu scrollen.

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Kann Telefonsucht Beziehungen ruinieren?

Wenn Sie sich fragen, wie Sie helfen können, wenn meine Frau süchtig nach ihrem Telefon ist, machen Sie sich vielleicht Sorgen Telefone ruinieren Beziehungen. Leider kann es einer Ehe oder intimen Beziehung schaden, ständig am Telefon zu sein.

Entsprechend ExpertenMenschen, die Wert auf Qualitätszeit in ihren Beziehungen legen, können sich abgelehnt oder sogar verlassen fühlen, wenn ihr Lebensgefährte immer am Telefon ist.

Dies kann zu Streitigkeiten führen, wenn ein Partner das Gefühl hat, dass der andere das Telefon wählt, um gemeinsame Zeit zu verbringen.

Leider ist das größte Problem bei der Handysucht und der Ehe, dass das Telefon immer präsent ist.

Historisch gesehen, die Sorge um einen Partner, der mit flirtet oder eine Affäre haben mit jemand anderem war nur problematisch, wenn der Partner nicht zu Hause war.

Einfacher ausgedrückt; Es gab nur begrenzte Zeiten, in denen eine Person um die Aufmerksamkeit ihres Partners kämpfen musste.

Mit der Möglichkeit, immer am Telefon zu sein, können Sie ständig um die Aufmerksamkeit Ihrer Frau konkurrieren. Dies kann zu andauernden und scheinbar ständigen Konflikten führen.

Vom Telefon besessen zu sein, kann manchmal auf größere Probleme hindeuten, wie z. B. eine emotionale Affäre eines Partners. Wenn das Telefon im Geheimen verwendet wird oder Ihre Frau versucht, ihr Telefon zu verstecken, verbirgt sie möglicherweise Gespräche, die Sie nicht sehen sollen.

Während dies die extremste Form des Phubbings ist, können sogar weniger ernsthafte Formen des Phubbings, wie z. B. das Scrollen durch die Social-Media-Highlights von Freunden, schädlich sein und einen Keil zwischen Sie und Ihre Frau treiben.

Die Auswirkungen von Mobiltelefonen und Beziehungsproblemen sind nicht nur anekdotisch.

Entsprechend Forschung, geben etwa die Hälfte der Menschen an, dass ihre Partner sie gephubpt haben, und 23 % sagen, dass Phubbing zu Konflikten führt. Noch entmutigender ist die Tatsache, dass 36,6 % der Menschen sagen, dass Phubbing zu Depressionen geführt hat.

Leidet Ihre Frau an Nomophobie?

Der Begriff Nomophobie oder keine Handyphobie wird verwendet, um einen psychischen Zustand zu beschreiben, bei dem Menschen Angst haben, von der Mobiltelefonverbindung getrennt zu werden.

Der Begriff Nomophobie basiert auf Definitionen, die in beschrieben sind DSM-IVwurde es als „Phobie für eine bestimmte/bestimmte Sache“ bezeichnet.

Wenn eine Person das Mobiltelefon übermäßig nutzt, spielen verschiedene psychologische Faktoren eine Rolle, z. B. ein geringes Selbstwertgefühl, eine extrovertierte Persönlichkeit.

Wenn Ihre Frau trotz negativer Folgen in Ihrer Beziehung weiterhin vom Telefon besessen ist, hat sie möglicherweise mit Nomophobie zu kämpfen.

Einige Nomophobie-Symptome sind wie folgt:

Angst bekommen, wenn der Akku des Telefons fast leer ist
Anscheinend ängstlich, wenn das Telefon nicht zum Nachschlagen von Informationen verwendet werden kann
Scheint gestresst zu sein, wenn er sich nicht online mit Social-Media-Konten verbinden kann
Überprüfung des WLAN-Zugangs zur Nutzung des Telefons, auch wenn der Dienst nicht verfügbar ist
Sich Sorgen machen, irgendwo ohne Telefonanschluss zu sein
Panik, wenn die Telefondaten ausgehen
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10 Zeichen, dass Ihre Frau süchtig nach dem Telefon ist

Zusätzlich zu Nomophobie-Symptomen kann Ihre Frau Anzeichen einer Telefonsucht haben, darunter:

1. Mehr Zeit für das Versenden von SMS und das Posten in sozialen Medien aufwenden als für die persönliche Interaktion mit Menschen

2. Immer mehr Zeit am Telefon verbringen, auch mitten in der Nacht und wenn man Zeit mit einem Lebensgefährten verbringt

3. Verwenden des Telefons, wenn dies gefährlich ist, z. B. während der Fahrt

4. Nicht in der Lage zu sein, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, ohne das Telefon auf dem Tisch zu haben

5. Scheint unangenehm zu sein, wenn kein Handyempfang vorhanden ist oder wenn das Telefon kaputt ist

6. Gefährdung wichtiger Lebensbereiche wie Beziehung oder Job durch das Telefonieren

7. Versäumnis, die Nutzung des Telefons einzuschränken

8. Probleme, das Haus ohne Telefon zu verlassen

9. Ständiges Überprüfen des Telefons, auch wenn es nicht geklingelt oder vibriert hat

10. Sich dafür entscheiden, mit dem Telefon unter dem Kopfkissen zu schlafen, um keine Nachricht oder Benachrichtigung zu verpassen

Diese zehn Anzeichen deuten darauf hin, dass Ihre Frau die Fähigkeit verloren hat, ihre Handynutzung zu verwalten, selbst wenn dies dazu führt, dass Telefone Beziehungen ruinieren.

Gründe, warum Ihre Frau so viel Zeit mit ihrem Telefon verbringt

Wenn Ihre Frau immer telefoniert, ist sie vielleicht wirklich süchtig. Wie Forschung erklärt, dass Telefone angenehm sind und eine Reaktion im Gehirn hervorrufen.

Wenn Ihre Frau leuchtende Farben auf ihrem Telefonbildschirm sieht oder ein Signal erhält, um sie auf eine Nachricht aufmerksam zu machen, setzt ihr Gehirn Dopamin frei, die Gehirnchemikalie, die sich gut anfühlt.

Das schafft Lustgefühle und verstärkt den Akt des Telefonierens, der emotional bereichernd ist.

Wie andere erklärt haben, ist Sucht wahrscheinlich der Hauptgrund, warum Ihre Frau so viel Zeit mit ihrem Telefon verbringt. Sie sind ständig verfügbar, und es ist leicht, von ihnen angezogen zu werden.

Telefone bieten sofortige Befriedigung und geben uns sofortigen Zugriff auf Informationen und soziale Verbindungen direkt an unseren Fingerspitzen.

Abgesehen von der einfachen Telefonsucht gibt es mehrere Hauptgründe, warum Ihre Frau immer am Telefon ist:

Wie bereits erwähnt, bietet ein Mobiltelefon sofortige Befriedigung und ist somit eine schnelle Quelle der Unterhaltung, wenn Sie sich langweilen. Wenn Ihre Frau vom Telefon besessen ist, kann es sein, dass sie sich angewöhnt hat, ihre Zeit mit dem Telefonieren zu verbringen, wenn sie nichts besonders Aufregendes zu tun hat.

Ihre Frau denkt vielleicht, dass Sie die ganze Zeit mit anderen Dingen beschäftigt sind, und sie fühlt sich vernachlässigt. Wenn es so aussieht, als würden Sie beide keine Verbindung herstellen, wendet sie sich möglicherweise dem Telefon zu, um ihr Gefühl der Vernachlässigung zu lindern.

Wenn es gibt Probleme in der Beziehung oder unangenehme Themen, die besprochen werden müssen, kann es sein, dass Ihre Frau das Telefon benutzt, um sich diesen Problemen zu entziehen.

Vielleicht haben Sie beide einen ungelösten Konflikt, aber anstatt ihn anzusprechen und den Schmerz eines weiteren Streits zu erleben, wendet sich Ihre Frau an das Telefon.

Obwohl dies sicherlich nicht immer der Fall ist, gibt es einige Situationen, in denen die Besessenheit vom Telefon das Ergebnis eines ist emotionale Angelegenheit das geschieht über SMS oder Social Media.

Telefone können leicht zu unangemessenen Beziehungen führen, in denen zwei Personen in sozialen Medien flirten oder eine starke Verbindung per SMS oder E-Mail aufrechterhalten. Dies ist das Worst-Case-Szenario, aber es ist eine zu berücksichtigende Möglichkeit.

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Wie kann man die Telefonsucht in Ihrer Beziehung stoppen?

Wenn Ihre Frau süchtig nach ihrem Telefon ist und ihr Telefon wichtiger zu sein scheint, als Zeit mit Ihnen zu verbringen, und ihr Telefongebrauch beginnt, Probleme in der Beziehung zu verursachen, gibt es Möglichkeiten, wie Sie die Telefonsucht stoppen können.

Der erste Schritt zur Überwindung der Telefonsucht besteht darin, die Ursache des Problems zu finden. Wenn Ihre Frau beispielsweise aus Langeweile an ihr Telefon greift, können Sie mit ihr interessante Aktivitäten besprechen, die Sie beide gemeinsam unternehmen können.

Die Überwindung der Telefonsucht Ihrer Frau beginnt mit einem Gespräch über das Problem und die Ursache. Vielleicht merkt Ihre Frau nicht, dass sie immer am Telefon ist.

Beginnen Sie mit einem ruhigen Gespräch, in dem Sie Ihrer Frau sagen, dass Sie sich aufgrund ihrer Telefonbesessenheit vernachlässigt und entlassen fühlen.

Wenn Sie dieses Gespräch führen, ist es wichtig zu sein einfühlsam und verständnisvoll. Teilen Sie mit, dass Sie sich auch Sorgen um Ihre Frau machen, denn die Telefonsucht wirkt sich negativ auf sie aus.

Gib ihr keine Vorwürfe, sonst könnte sie defensiv werden. Es kann auch hilfreich sein, darauf hinzuweisen, dass Ihre Frau neben ihrer Handysucht positive Eigenschaften hat.

Sie können ihr zum Beispiel ein Kompliment machen, dass sie sich so ihrer Karriere verschrieben hat, und Sie würden es hassen zu sehen, wie die Handysucht sie von ihren Zielen abhält.

Nachdem Sie sich unterhalten haben, sind einige Lösungen, wie Sie die Telefonsucht stoppen können, wie folgt:

Legen Sie den ganzen Tag über telefonfreie Zeiten fest, z. B. während des Abendessens oder bei Gesprächen.
Stimmen Sie zu, Telefone stumm zu schalten oder Benachrichtigungen für Textnachrichten zu deaktivieren, damit Sie nur dann über wichtige Telefonanrufe benachrichtigt werden, wenn Sie zusammen sind. Dies kann Ablenkungen durch Telefonbenachrichtigungen beseitigen.
Ein gutes Beispiel geben; Sie können nicht erwarten, dass Ihre Frau Nomophobie-Symptome überwindet, wenn Sie auch immer am Telefon sind. Wenn Sie eine Vereinbarung treffen, tagsüber telefonfreie Zeiten zu haben, müssen Sie sich auch an diese Vereinbarung halten.
Erhöhen Sie die Intimität und Verbindung in Ihrer Beziehung. Wenn Ihre Frau sich den sozialen Medien zuwendet, um eine Verbindung herzustellen und die Lücke an Intimität zu füllen, die in der Beziehung fehlt, sollte dies ziemlich einfach zu überwinden sein. Nimm dir Zeit für bedeutungsvolle Gespräche und bemühe dich, sie öfter zu umarmen oder liebevoll zu berühren. Wenn sie den Dopaminschub bekommt, den sie von dir braucht; Sie muss sich zur Befriedigung nicht an ihr Telefon wenden.
Probieren Sie Strategien aus, um die Gewohnheit zu durchbrechen, süchtig nach dem Telefon zu sein. Zum Beispiel kann es für Sie beide hilfreich sein, ein paar Wochen lang eine Pause von Social Media einzulegen, damit Sie nicht die Möglichkeit haben, sich davon ablenken zu lassen.
Erstellen Sie eine Liste mit Grenzen, denen Sie folgen werden, wie z. B. keine Telefone nach dem Schlafengehen, das Telefon stumm schalten, wenn Sie bei einem Date ausgehen, und das Telefon weglegen, während Sie fahren oder sich unterhalten.
Schlagen Sie Ihrer Frau vor, alternative Aktivitäten wie Entspannungstechniken auszuprobieren, spazieren zu gehen oder eine Sendung anzusehen, wenn sie versucht ist, durch ihr Telefon zu scrollen.

Wenn ein Gespräch und die Anwendung dieser Strategien nicht hilfreich sind, benötigt Ihre Frau möglicherweise eine Beratung, um Handysucht und Eheprobleme zu lösen.

Es gibt auch Apps, die Sie herunterladen können, um die Bildschirmzeit zu verfolgen und sich zu bemühen, die am Telefon verbrachte Zeit zu reduzieren.

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Letzter Imbiss

Mobiltelefone haben legitime Zwecke, z. B. um Ihnen zu ermöglichen, Ihren Zeitplan zu verwalten oder schnell eine E-Mail zu senden, wenn Sie nicht auf der Arbeit oder unterwegs sind.

Abgesehen davon können Mobiltelefone auch süchtig machen, da sie uns ständig zur Verfügung stehen und uns sofortige Aufregung und Befriedigung bieten.

Wenn Ihre Frau süchtig nach ihrem Telefon wird, kann dies zu Handysucht und Eheproblemen führen. Wenn dies der Fall ist, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie helfen können, wenn meine Frau süchtig nach ihrem Telefon ist.

Glücklicherweise kann ein ehrliches Gespräch, gefolgt von der Festlegung von Grenzen bei der Telefonnutzung, das Problem im Allgemeinen lösen.

Es wird vielleicht nicht über Nacht besser, aber bis…