Melissa Barrera teilt ihre faszinierende Gesundheits- und Wellness-Routine

Das erste, was mich an Melissa Barrera fasziniert, ist, dass sie im Fernsehen eine Veganerin spielt. So viel Fernsehen es heutzutage auch zur Auswahl gibt, man hört nie von Sendungen, die sich um selbstbeherrschte Frauenfiguren drehen, die sich genug um ihre Gesundheit und die Umwelt kümmern, um so etwas wie Veganismus zu einer eigenständigen Figur zu machen. Aber das ist in der Tat der Fall für Barreras Rolle als Lyn, eine mexikanisch-amerikanische (vegane) Hauptrolle in der Dramaserie Vida. Die Show folgt zwei Schwestern mit gegensätzlichen Persönlichkeiten, die gezwungen sind, in die Nachbarschaft zurückzukehren, in der sie im Osten von Los Angeles aufgewachsen sind, und sich einigen beunruhigenden Wahrheiten über ihre Vergangenheit und ihre Mutter stellen.

Barrera hat ein paar Dinge mit ihrer Figur gemeinsam: Sie lebt in LA, obwohl sie in Monterrey, Mexiko, aufgewachsen ist – ein Wildfang mit einem unerschöpflichen Reichtum an Energie, der Basketball liebte und nie Make-up trug. Ihre Mutter ist auch eine Schlüsselfigur in ihrem Leben, aber mehr als eine unerschütterliche Unterstützerin, die ihr jeden sportlichen Instinkt gab, alle Sportarten der Welt auszuprobieren, von Softball bis Kampfsport. Und obwohl Barrera vielleicht keine Veganerin ist – sie nennt sich selbst „Tierfreundin“ und „Fleischfresserin“ in einem Atemzug – spielt sie ihre Rolle weiter Vida hat ihre persönliche Schönheitsroutine stark beeinflusst und sie dazu inspiriert, alle ihre Produkte durch tierversuchsfreie Alternativen zu ersetzen.

Es sind all diese Qualitäten, die Barrera zu einem so interessanten Beauty-Interview machen—Ihre Ansichten zu Hautpflege, Make-up und Fitness sind viel mehr von ihren Leidenschaften (Schauspiel, Leichtathletik und Tierrechte) motiviert als von dem Wunsch, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Lesen Sie weiter für unser Interview mit der aufstrebenden Schauspielerin: ihre liebste tierversuchsfreie Hautpflege, das beste Training in Los Angeles und warum es nicht immer so schlimm ist, ein „Aufgeber“ zu sein.

Bewegungsmangel ist der Feind der Jugend

„Ich denke, dass Sie so aussehen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie also das Gefühl haben, sich bewegen zu können, weil Sie es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihr ganzes Leben lang aktiv zu sein, um Ihren Körper gesund und stark zu halten, dann gehen Sie stark und gesund zu bleiben, und das lässt dich automatisch jünger aussehen, dich fühlen und handeln. Ich denke, es ist wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren … Wie die Schauspielerin Rita Moreno – sie ist eine Göttin. Sie ist viel älter, als sie aussieht . Hast du gesehen Ein Tag nach dem anderen? Es ist diese fantastische Sitcom auf Netflix, in der sie zu sehen ist. Sie ist einfach so jugendlich. Sie bewegt sich und sie tanzt und sie sieht wunderschön aus, aber es ist ihre Energie – sie ist so viel jünger. Das hat sie behauptet. Sie hat sich von der Branche nicht abstumpfen lassen. Sie ist einfach aktiv und glücklich.

“Ich war schon immer ein Fitnessmensch und liebte Bewegung, seit ich klein war. Ich habe mein ganzes Leben lang Basketball gespielt, seit ich vier Jahre alt war. Ich habe auch die meiste Zeit meines Lebens getanzt. Und ich liebe es, aktiv zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Extrem Dinge. Ich liebe Klettern. Ich liebe Wasserski. Wenn jemand eine zufällige Idee hat, bin ich immer der Erste, der sagt: Ich mache das, selbst wenn es darum geht, aus einem Flugzeug zu springen oder mit dem Heißluftballon zu fahren. Ich Ich mag es, aus meiner Routine herauszukommen. Wie heute geht meine Routine ins Fitnessstudio und nehme an einem Boxkurs oder einem Cardio-Core-Kurs oder einem Bang-Ball-Kurs teil, was ein wirklich cooler Kurs ist, an dem ich teilgenommen habe.

Ihr Lieblingstraining in Los Angeles

„Ich muss das Gefühl haben, dass mein Training einen Sinn hat. Ich bin nicht die Art von Person, die ins Fitnessstudio gehen und selbst Gewichte trainieren kann. Ich muss mich von den Menschen um mich herum motiviert fühlen, also nehme ich gerne an Kursen teil und raus aus meiner Komfortzone.

„Ich liebe diesen namens ‚Bang Ball‘: Es klingt furchtbar, aber es ist erstaunlich. Es ist diese Klasse, die dieser Typ in meinem Fitnessstudio erfunden hat. Es ist im Grunde mit einem gewichteten American Football. Kein runder Ball. Der mit dieser langen Form – du kannst Man kann so viel damit machen, und man hat es bequem in der Hand. Es fällt nicht herunter. Wir machen Arme, wir machen Bauchmuskeln. Es ist ein Kurs, den ich exklusiv in dem Fitnessstudio in LA besuche – es heißt Built –, aber ich denke, er ist es Ich werde ein Trainingsvideo machen und anfangen, es zu verkaufen, damit die Leute es zu Hause machen können. Es ist cool. Ich mag es wirklich.

Finden Sie Ihre Fitness-Liebe

„Mein ganzes Leben lang habe ich verschiedene Sportarten ausprobiert. Meine Mutter hat mich dabei sehr unterstützt. Wenn ich eines Tages nach Hause kam und dachte, ich möchte Karate machen, hatte sie am nächsten Tag bereits einen Karate-Kurs für mich geplant, um es auszuprobieren. Und es musste nirgendwo hingehen. Einige Kurse habe ich nur eine Woche lang besucht und dachte, nein, das war nicht das, was ich mir vorgestellt hatte. Aber zumindest habe ich alles versucht. Und ich bin wirklich dankbar dass meine Mutter mich bei allem und jedem, was ich tun wollte, so unterstützte.

„Viele Dinge, die wir als Kinder tun, sollen unseren Eltern gefallen. Als Kinder sind wir so zerbrechlich, und alles, was wir wollen, ist die Zustimmung der älteren Persönlichkeiten, die wir lieben und bewundern. Ich bin also sehr glücklich, dass ich das immer hatte Die volle Unterstützung meiner Mutter, die mich alles ausprobieren ließ, was ich wollte, und es war absolut keine Schande, aufzuhören. Aufhören ist nur ein Schritt im Leben, den man durchlaufen muss, um seinen wirklichen Weg zu finden alles darin, etwas auszuprobieren und dann zu erkennen, dass es nichts für Sie ist. Es ist eine wachsende Erfahrung und Teil des Reifens – zu wissen, was für Sie ist und was nicht. Und wenn du das nicht tust, dann wirst du nie wissen, was dich wirklich glücklich macht.

„Du musst das finden, was dir das Gefühl gibt, jeden Tag aufwachen zu wollen. Kennst du das Sprichwort: Wenn du etwas findest, das du wirklich liebst, wirst du keinen Tag in deinem Leben das Gefühl haben, dass du arbeitest? So fühle ich mich Ich habe die Schauspielerei erst mit 15 gefunden Ja wirklich jung. Ich habe erst mit 15 angefangen, Theaterstücke für die Schule zu spielen. Ich war die Nummer drei Der Zauberer von Oz-das war mein erster Schauspielauftritt. Sie müssen also versuchen und experimentieren und damit einverstanden sein, dass etwas nicht für Sie ist.

Wie viele Fälle lesen Sie von Menschen, die jetzt erfolgreiche Unternehmer oder Blogger sind, die 15 Jahre lang in einem Büro festsaßen und sich eines Tages entschieden, aufzuhören und das zu tun, was sie lieben, und sehen sie sich jetzt an? Sie sind glücklich; Sie haben Erfolg gefunden. Und nicht nur finanzieller Erfolg. Persönlicher Erfolg. Wenn du dich erfüllt und glücklich fühlst, das zu tun, was du gerne tust, ist es nie zu spät zu erkennen, dass du nicht an dem Ort bist, an dem du immer sein wolltest, und deinen Weg zu ändern.”

Die Wahl einer tierversuchsfreien Schönheitsroutine

„Ich bin dabei, mich umzuziehen [my beauty routine]zumal ich mit dem Schießen fertig bin Vida. Mein Charakter war vegan, was mich dazu brachte, meine Einstellung zu Schönheit und Hautpflege komplett zu ändern, weil ich nie gedacht hätte, dass Make-up und Hautpflege vegan sein können – es war mir nie in den Sinn gekommen. Für diese Figur musste ich viel darüber recherchieren, ob ich vegan bin, weil ich kein Fleischfresser bin, und ich war schockiert, als ich feststellte, dass viele der Produkte, die ich seit vielen Jahren verwende, vegan sind Tests an Tieren. Und ich liebe Tiere. Ich habe in Mexiko für Kampagnen zum Schutz von Tierrechten und mit Organisationen gearbeitet, die darauf hinarbeiten, dass Menschen, die Tiere misshandeln und quälen, Konsequenzen gezogen werden. Das hat mich dazu gebracht, alle meine Produkte zu ändern.

„Aber ich war immer vorsichtig, die Produkte zu ändern, die ich seit meinem 16. Lebensjahr verwendet hatte, weil sie wirklich gut für mich funktionierten. Wenn es nicht kaputt ist, repariere es nicht, weißt du? Ich hatte versucht, es zu ändern Einige der Produkte und ich bekam Pickel oder trockene Haut, und ich dachte, verdammt, nein, ich gehe zurück. Als ich herausfand, dass die meisten Produkte, die ich benutzte, böse waren, war… oh nein. Also änderte ich das. Das Make-up Künstler, der mitgearbeitet hat Vida war wirklich gut darin, wirklich gutes, tierversuchsfreies und veganes Make-up und Hautpflege für die Show zu finden. Und ich habe mich in diese Produkte verliebt, weil sie für mich funktionierten und gut aussahen.

„Morgens wache ich auf und benutze diese wundervolle Marke aus Kalifornien namens Osea, was eigentlich ein spanischer Ausdruck ist, also ist es perfekt für mich. Diese Marke wird aus Seetang hergestellt, und sie haben diesen erstaunlichen Ocean Cleanser ($48). Ich habe damit mein Gesicht morgens und abends gewaschen.Und dann benutze ich diese schöne Sache, von der ich noch nie zuvor gehört hatte, genannt Atmosphere Protection Cream ($48)—dadurch fühlt sich dein Gesicht wie Seide an.Dann lasse ich es einwirken ein bisschen, ich mache meinen grünen Tee und dann trage ich meine Sonnencreme auf – ich liebe Sun Bum ($ 13) wirklich, weil es leicht ist und gut unter Make-up passt.

„An einem normalen Tag mag ich es wirklich nicht, viel Make-up zu tragen. Manchmal kräusle ich einfach meine Wimpern – wenn ich sonst nichts tue, mache ich das. Und ich habe diesen Nagellack entdeckt, während ich die Show gemacht habe namens Dazzle Dry. Es ist 100 % vegan und vergilbt deine Nägel nicht, aber es trocknet wie Gel. Wirklich schnell, in ein oder zwei Minuten. Und dann hält es so lange. Es ist so stark. Es ist in allen Farbtönen erhältlich. Es ist vegan und du kannst es mit normalem Nagellackentferner entfernen. Es ist erstaunlich.

“Ich auch Liebe der Tarte Concealer (27 $), der vegan und tierversuchsfrei ist. Wir haben das auch in der Show verwendet, weil mein Charakter keine Foundation verwendet hat, sondern nur Concealer unter den Augen und über roten Flecken. Es kann sich etwas dick anfühlen, aber es wird nicht fleckig oder rissig. Es sieht einfach frisch und natürlich aus.”