Mikrobiom-Hautpflege ist das nächste große Ding

Ich weiß nicht, wann probiotische Hautpflege in mein Bewusstsein kam, genauso wie ich nicht weiß, wann jede Frau in LA und NYC anfing, denselben Midirock aus Seide mit Animal-Print zu tragen. Ich weiß nur, dass eines Tages beide Dinge in Social-Media-Feeds allgegenwärtig wurden. Als jemand, der kein Instagram hat, erhielt ich Screenshots von Anzeigen für verschiedene probiotische Hautpflegelinien in meinem E-Mail-Posteingang von Freunden mit einer einheitlichen Betreffzeile: „Gedanken?“ Plötzlich wurde probiotische Hautpflege zu einem Zug, und ich bin noch nie einem Zug begegnet, auf den ich nicht aufspringen wollte.

Als ich eingehend recherchierte, erfuhr ich, dass dies weniger ein Zug ist, als vielmehr eine Bewegung. Das Mikrobiom des Körpers und des Darms war mir schon immer bekannt, aber das Mikrobiom der Haut war relativ neu für mich. Es war ein- oder zweimal während meiner umfangreichen Forschungen über periorale Dermatitis aufgetaucht, aber nichts war Mainstream.

Dann, letzten Monat, sah ich im Fitnessstudio einen überraschenden Werbespot für Körperwaschmittel im Fernsehen. „Was ist das Mikrobiom?“, fragte die Stimme im Spot die Zuschauer. Nach nur einem halben Jahr der Forschung und dem Lesen medizinischer Fachzeitschriften zum Mikrobiom der Haut war ich begeistert, dass die Mikrobiombewegung zum Mainstream wurde.

Jetzt, wo probiotische Hautpflege die Posteingänge von Beauty-Redakteuren, Verbrauchern und Kaufhausregalen überfüllt, bin ich hier – zusammen mit Top-Ärzten und einem Produktformulierer – um Ihnen zu helfen, genau zu erklären, was das Hautmikrobiom ist, warum Sie wissen müssen, und wie probiotische Hautpflege wirklich funktioniert.

Was sind Präbiotika, Probiotika und Postbiotika?

Können Sie sich erinnern, wann Sie das erste Mal von Probiotika gehört haben? Das ist etwas, was ich kann abrufen. Ich war acht Jahre alt und meine russische Großmutter zwang mich dazu, Sauerkraut mit einem Spork zu ernähren, weil ich mich nicht wohl fühlte. Sie sagte, es habe gute Bakterien, um die schlechten abzuwehren. Während die Wörter „Mikroflora“ und „Darmbakterien“ bis zu meinem Umzug nach LA noch aus meinem Lexikon stammten, hatte ich immer die Vision, dass verschiedene Bakterien benötigt werden, um sich gegenseitig in Schach zu halten.

Als ich nach LA zog, das oft als New-Age-Gesundheitsmekka der Welt gilt, brannte die Bedeutung einer guten Darmgesundheit in mein Gehirn ein wie Grillspuren auf einem Steak.

Jetzt beschäftigen wir uns nicht nur mit Probiotika, sondern auch mit Präbiotika und Postbiotika. Was ist der Unterschied? In ihrer Zeitschrift The Therapeautic Use of Prebiotics, Probiotics, and Postbiotics to Prevent Nectrotizing Entercolitis identifizieren Dr. Ravi Patel und Dr. Patricia Denning die wichtigsten Unterschiede:

Präbiotika: Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die einen unverdaulichen Inhaltsstoff enthalten, der selektiv das Wachstum und/oder die Aktivität einheimischer Bakterien stimuliert. „Betrachten Sie sie wie Dünger oder Nahrung für gute Bakterien“, sagt Dermatologe Dr. Joshua Zeichner, der Thermalwasser und Haferextrakt als häufig verwendete präbiotische Inhaltsstoffe nennt.Probiotika: Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die lebensfähige Mikroorganismen enthalten, die die Mikroflora des Wirts verändern.Postbiotika: Nicht lebensfähige Bakterienprodukte oder Nebenprodukte von probiotischen Mikroorganismen, die im Wirt biologisch aktiv sind.

Dr. Zeichner sagt, man solle an Probiotika und Postbiotika denken wie „Gewürze, die die Suppe besser schmecken lassen“. Sie sind Inhaltsstoffe, die gesunden Bakterien helfen, sich optimal zu entwickeln.”

Nun, da wir wissen, dass Präbiotika wie der Dünger für das Wachstum von Mikroorganismen sind, Probiotika die Mikroorganismen selbst sind und Postbiotika die chemischen Nebenprodukte von Mikroorganismen und Bakterien sind, lassen Sie uns diskutieren, wie sie in der Hautpflege nützlich sind.

Was ist das Mikrobiom der Haut?

„Das Hautmikrobiom sind die Milliarden von Bakterien, Pilzen und Viren, die die Hautmikrobiota ausmachen.“ sagt Dermatologin Dr. Marnie Nussbaum, die kürzlich am Pariser Microbiome Summit für Ärzte und Mikrobiologen teilnahm. „Die menschliche Haut hat 1 Milliarde Mikroben (Bakterien) pro Quadratzentimeter und diese natürlichen Bakterien erhalten die Immunität der Haut und verhindern pathogenes Wachstum.“

“Vielleicht möchten Sie nicht daran denken, aber Ihre Haut ist nicht steril”, fügt Dr. Zeichner hinzu. „Sie ist mit Organismen wie Bakterien und Hefen beladen, die für das reibungslose Funktionieren der Haut selbst unerlässlich sind. Wir wissen, dass Störungen des Mikrobioms mit einer veränderten Hautbarrierefunktion verbunden sind. Sie wird mit Trockenheit, vorzeitiger Alterung und sogar Akneausbrüchen in Verbindung gebracht.“

Grundsätzlich gilt: Je mehr Bakterienstämme Sie haben, desto gesünder ist Ihre Haut.

In Europa zeigen Studien, dass Mikrobiologen Stämme aus gesunder und erkrankter Haut kultivieren, um Vergleiche in bakteriellen Unterschieden anzustellen. Dann ersetzen sie die Bakterienstämme, die erkrankter Haut für Langzeitbehandlungsstudien fehlen.

Wodurch wird die Haut gestört? Dr. Nussbaum erklärt, dass Ärzte und Wissenschaftler Dysbiose am häufigsten darauf zurückführen strenge Hygiene (wie übermäßiges Peeling und schäumende Seifen mit antibakteriellen Eigenschaften), die Verwendung von topischen Antibiotika und Evolution. Das Ergebnis eines gestörten Mikrobioms? Bakterien- und Pilzhautausschläge wie Ekzeme, Psoriasis, periorale Dermatitis, seborrhoische Dermatitis (Schuppen), Pityrosporum-Follikulitis (lästige Beulen auf Brust und Stirn), Tinea versicolor und Akne – um nur einige zu nennen.

Daher, Hinzufügen Bakterien auf die Haut und die Verwendung sanfter Produkte zur Aufrechterhaltung ihres Gleichgewichts scheint für eine gute Hautgesundheit unerlässlich zu sein. Geben Sie ein: Mikrobiom-Hautpflege. Obwohl es austauschbar mit probiotischer Hautpflege verwendet werden kann, gibt es einen feinen Unterschied. Dr. Nussbaum stellt klar: „Probiotische Hautpflege verwendet typischerweise echte probiotische Elemente für eine therapeutische Wirkung, im Gegensatz zu mikrobiomfreundlichen Produkten, die eher eine sanfte oder sensible Eigenschaft haben, die die Mikroflora nicht stört.“

„Die neueste Generation von Hautpflegeprodukten enthält probiotische Inhaltsstoffe, die dabei helfen, das Mikrobiom der Haut wiederherzustellen“, fügt Dr. Zeichner hinzu. „Es ist wichtig zu verstehen, was das eigentlich bedeutet. Probiotika sind lebende Organismen und keine Hautpflegeprodukte enthalten echte Probiotika, da Hautpflegeprodukte Konservierungsmittel enthalten, um eine bakterielle Kontamination zu verhindern und einem Hautpflegeprodukt eine Haltbarkeit zu verleihen. Die gleichen Konservierungsmittel würden alle Probiotika töten im Produkt selbst.”

Christin Powell, Produktformuliererin und Mitbegründerin von Kinship, beschreibt den Ansatz ihrer Marke für erschwingliche mikrobiomfreundliche Hautpflege. „Wissenschaft ist die Zukunft der Hautpflege“, sagt sie, und das Herzstück jedes Produkts der Marke ist ein proprietäres kombiniertes Präbiotikum und Probiotikum aus fermentierten Laktobazillen, einer der häufigsten Bakterienfamilien, die in Probiotika vorkommen. Die Marke nennt es The Kinbiome Powell sagt mir, dass die Marke darauf hofft, Teenager und junge Erwachsene anzusprechen, die gerade erst anfangen, etwas über Aknebehandlungen zu lernen und damit umzugehen. In diesem jungen Alter fangen die Menschen an, aggressive Chemikalien und Inhaltsstoffe zu verwenden, um die Ölproduktion und Entzündungen zu beseitigen, anstatt das Mikrobiom der Haut zu verstehen und Produkte zu verwenden, um das gesunde Gleichgewicht der Bakterien wiederherzustellen.

Was die probiotische Hautpflege- und Mikrobiombewegung als Ganzes betrifft, sagt Powell: „Sie fängt gerade erst an; das ist die Spitze des Eisbergs.“ Beachten Sie unsere Worte: Sie werden anfangen, a zu sehen viel von mikrobiom- und probiotikaorientierter Hautpflege im Jahr 2020 und darüber hinaus.

Nachfolgend finden Sie einige der besten probiotischen Hautpflegemarken und mikrobiomfreundlichen Produkte, um das Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen und sie gesund zu halten:

Tula

Tula wurde von einem Gastroenterologen (Magen- und Darmarzt) gegründet und war eine der ersten Marken, die Probiotika in die Hautpflege einbrachte, und sie haben eine Kult-Anhängerschaft entwickelt. Herausragende Produkte: The Cult Classic Purifying Face Cleanser, 24-7 Moisture Hydrating Day & Night Cream, Clear It Up Acne Clearing + Tone Correcting Gel.

Verwandtschaft

Sie werden keinen der über 1.400 verbotenen Hautpflege-Inhaltsstoffe in der EU (im Gegensatz dazu sind in den USA nur 11 teilweise verboten) auch nur in der Nähe dieser Linie finden. Alle Verpackungen bestehen aus recycelbaren Materialien, sind selbst vollständig recycelbar und einige der Komponenten bestehen aus recyceltem Ocean Waste Plastic (OWP). Zu den Bestsellern gehören: Self Reflect Probiotic Moisturizing Sunscreen SPF 32 (mit mikronisiertem Zinkoxid), Insta Swipe Lemon Honey AHA Pads, Supermello Hydrating Gel Cream Moisturizer

Mutter Schmutz

Der Gründer dieser biomfreundlichen Linie, der Chemiker David Whitlock, hat seit über 17 Jahren nicht mehr geduscht. Das herausragende Produkt der Linie ist das AO+ Mist Live Probiotic Spray. Das Biotech-Unternehmen des Gründers, AOBiome, begann damit, Nitrosomonas Eutropha, einen Stamm ammoniakoxidierender Bakterien, auf mögliche gesundheitliche Vorteile für die Haut zu testen. Mittlerweile gibt es unzählige medizinische Fachzeitschriften, die über die Hautpflegewunder der Bakterien geschrieben wurden, wie z. B. die Verwendung von topischem Nitrosomonas Eutropha zur kosmetischen Verbesserung von Gesichtsfalten und die Wiederherstellung der Hautmikroflora mit Ammoniak-oxidierenden Bakterien Nitrosomonas Eutropha bei der Behandlung von Keratosis pilaris. Hinweis: Der AO+ Mist muss gekühlt werden und wird nicht für Immunsupprimierte empfohlen.

Galinée

Diese europäische Hautpflegelinie wurde von Marie Drago, einer französischen Ärztin für Pharmazie, gegründet und legt großen Wert auf Mikrobiom und Bakterien. Sie haben sogar einen Mikrobiom-Blog auf ihrer Website, der sich mit Lektionen über Haut- und Körperbakterien namens Microbiome Académie befasst. Galinée hört nicht nur bei der Hautpflege auf – sie haben auch eine Haarpflegelinie (weil Ihre Kopfhaut Teil des Mikrobioms der Haut ist) und auch Körperseifen. Für diese Marke sind Bakterien definitiv eine Lebenseinstellung.

Aurelia Probiotische Hautpflege

Diese preisgekrönten Pioniere der probiotischen Hautpflege werden in Großbritannien hergestellt und verwenden in ihren Produkten keine lebenden Bakterien. Sie glauben an ein fortschrittlicheres Liefersystem. Aurelias geschütztes probiotisches Milchpeptid ist ein lagerstabiles, nicht lebendes Probiotikum aus Bifidobakterien (eine wichtige Gattung, die den Magen-Darm-Trakt von Säugetieren besiedelt), kombiniert mit einem Milchpeptid, um den Säureschutzmantel der Haut im Gleichgewicht zu halten. Bestseller: Miracle Cleanser, Cell Revitalize Daily Moisturizer, The Probiotic Concentrate.

Rodan and Fields Recharge Ultra Boost Feuchtigkeitsbehandlung

Diese Feuchtigkeitscreme von Rodan and Fields ist für gestresste Haut formuliert. “Es hilft, das Mikrobiom Ihrer Haut mit probiotischen Extrakten zu hydratisieren und zu reparieren”, sagt Dr. Zeichner.

La Roche-Posay Toleriane Ultra

La Roche Posay Toleriane Ultra ist eine leichte, angenehm zu tragende tägliche Feuchtigkeitscreme. “Es ist mit präbiotischem Thermalwasser hergestellt und sanft genug, um es auch bei Menschen mit sehr empfindlicher Haut zu verwenden”, sagt Dr. Zeichner.

Tata Harper Reinigende Gesichtsmaske

Obwohl nicht alle Produkte von Tata Harper Probiotika enthalten, enthält ihre Purifying Face Mask Lactobacillus und fermentierte Fruchtextrakte zur Behandlung von entzündeter, verstopfter und aknischer Haut.

REN Clean Skincare Perfect Canvas Clean Primer

REN ist auch keine vollständig probiotische Hautpflegelinie, aber viele ihrer Produkte erwähnen jetzt, dass sie mikrobiomfreundlich sind, und einige enthalten selbst Probiotika. Der Perfect Canvas Clean Primer enthält Lactococcus Ferment Lysate, einen ziemlich neuen und interessanten probiotischen Inhaltsstoff mit Anti-Akne-Wirkung (außerdem…