Minimalistische, von Dermatologen zugelassene Hautpflegeroutinen

Vertrauen Sie mir, ich weiß, dass es schwierig ist, Ihren Vorrat an Hautpflegeprodukten auf das Wesentliche zu reduzieren. Ich habe mehr Gläser, Flaschen und Tuben in meinem Badezimmer als die meisten anderen. Aber genau wie bei Ihrem Kleiderschrank ist es wichtig, dass Sie Ihr Schönheitsprogramm alle paar Monate aufräumen und aktualisieren. Die zusätzliche Aufbewahrung ist großartig, sicher, aber darüber hinaus ist es für die Zusammenstellung einer effektiven Produktpalette von größter Bedeutung, die wenigen Produkte zu kennen, die tatsächlich für Ihren Hauttyp geeignet sind. Und der zusätzliche Platz in Ihrem Medizinschrank (und in Ihren Regalen, unter Ihrem Bett und gegebenenfalls in jeder Schublade) ist auch nicht schlecht. „Ich habe Patienten, die mit einer großen Tüte voller Produkte, die sie entweder nie, sporadisch oder alle auf einmal verwenden, zu ihrer ersten Konsultation kommen. Aus diesem Grund können sie nicht sagen, welches das Problem ist und welche tatsächlich für sie funktionieren “, erklärt Dr. Marnie Nussbaum, MD, eine Top-Dermatologin in NYC. Wir werden mit so vielen Informationen über verschiedene Hautpflege-Inhaltsstoffe, -Programme und -Behandlungen überschwemmt, dass es schwierig ist, zu unterscheiden, welche für unseren individuellen Hauttyp am besten geeignet sind. Das und die Verwendung zu vieler Produkte auf einmal kann die Wirkung aufheben und Ihre Hautprobleme verschlimmern.

Um die Hautgesundheit mit möglichst wenig Produkten zu erhalten, haben wir uns daher entschieden, unsere Hautpflegeroutinen von Marie Kondo zu übernehmen und Ihnen dabei zu helfen, dasselbe zu tun. Wir haben uns an zwei unserer beliebtesten Hautpflege-Gurus gewandt, um sie um Rat zu fragen. Von dort aus werden wir herausfinden, welche Produkte uns Freude bereiten, und denen danken, die dies nicht tun, bevor wir sie freigeben. Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Formeln für jeden Hauttyp und empfohlene Produkte für jeden Hauttyp. Verwenden Sie es als Leitfaden, wenn Sie Ihre eigene Routine durcharbeiten. Bevor Sie jedoch weiterscrollen, sollten Sie wissen, dass es zwei Hautpflegeprodukte gibt, die Ihnen so ziemlich jeder Dermatologe und Kosmetiker empfehlen wird, unabhängig von Ihrem Hauttyp: Toner und Lichtschutzfaktor. „Nach der Reinigung“, sagt die berühmte Kosmetikerin Renée Rouleau, „haben Sie 60 Sekunden Zeit, um Feuchtigkeit mit einem Toner einzuschließen.“ Sie fährt fort: „Jeder sollte jeden Tag einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auftragen.“

Trocken

„Wenn Sie unter trockener Haut leiden, sollten Sie Ihrer Routine Produkte hinzufügen, die intensiv Feuchtigkeit spenden“, empfiehlt Rouleau. Und stellen Sie sicher, dass Sie mindestens eines haben, das abgestorbene Hautzellen entfernt. „Erwägen Sie, alle Produkte mit scharfen Inhaltsstoffen wegzuwerfen, insbesondere bestimmte Alkohole, die sehr austrocknend sein können, einschließlich SD-Alkohol 40, denaturierter Alkohol, Ethanol und Isopropylalkohol“, fügt sie hinzu. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Alkohole gleich sind. Einige nützliche Alkohole, die häufig in der Hautpflege verwendet werden, sind Retinol, Cetylalkohol und Oleylalkohol.

Sanfter Reiniger

Sanfte, cremige Gesichtswaschformeln sind ideal für trockene Haut. „Vermeiden Sie schäumende Gesichtswaschmittel auf Sulfatbasis“, schlägt Rouleau vor. „Der Zusatzstoff, der das Schäumen verursacht, erzeugt einen Schaum mit einem hohen pH-Wert, der für Ihre Haut zu trocken sein kann. Nussbaum empfiehlt den Purifying Cream Cleanser von La Prairie (90 US-Dollar), da er sanft reinigt, ohne Ihre Haut von Ölen zu befreien.

Serum

“Suchen Sie nach einem, das Milchsäure enthält”, sagt Rouleau. „Milchsäure ist ein hautglättendes Peeling, das die Feuchtigkeitsbarriere repariert, was es großartig für trockene Haut macht. Inhaltsstoffe, die helfen, die Hautbarriere zu reparieren, sind großartig für trockene Haut, da dies helfen kann, die Trockenheitsprobleme zu lösen, unter denen Sie leiden“, sie erklärt. Wir lieben Sunday Riley’s Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment ($85) und Nussbaum empfiehlt Drunk Elephant’s B-Hydra Intensive Hydration Serum ($48).

Feuchtigkeitscreme

„Verwenden Sie immer eine Feuchtigkeitscreme mit Barrierereparaturvorteilen. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, denken Sie vielleicht, dass Sie eine super schwere, dicke Feuchtigkeitscreme brauchen, aber was Sie wirklich suchen sollten, sind Inhaltsstoffe, die Ihre Hautbarriere reparieren. Das muss nicht sein etwas mit dem Gewicht des Produkts selbst zu tun haben”, beklagt Rouleau. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen, die die natürlichen Lipide in der Haut nachahmen, wie Karottenöl, Preiselbeeröl, Nachtkerzenöl, Sonnenblumenöl, Jojobaöl und Süßmandelöl, da sie große Barrierereparaturvorteile bieten. Nussbaum schlägt Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 ($128) vor, das wir sehr lieben, oder CeraVes Moisturizing Cream ($14).

Anfällig für Akne

Gel-Reiniger

„Vermeiden Sie die Verwendung von harten, auf Akne ausgerichteten Reinigungsmitteln“, sagt Rouleau, es sei denn, ein Dermatologe empfiehlt ein bestimmtes Produkt. „Viele – nicht alle – Akne-Reiniger sind mit scharfen Reinigungsmitteln und starken Inhaltsstoffen angereichert. Probieren Sie stattdessen antiseptische Peeling-Gel-Reiniger aus, um Ihre Poren zu entlasten und gleichzeitig Ihre Haut zu pflegen. Er bietet entzündungshemmende Vorteile zur Linderung von Akneerkrankungen. Nussbaum empfiehlt Das LHA-Reinigungsgel von Skinceuticals (41 $), da es Lipohydroxysäure sowie Glykol- und Salicylsäure enthält. Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser (13 $) wirkt ebenfalls Wunder.

Alkoholfreier Toner

„Toner werden so missverstanden“, behauptet Rouleau, „das Tonen wird oft nicht als wichtiger Schritt angesehen, aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass es das ist – besonders bei fettiger und zu Akne neigender Haut.“ Es kann ein effektiver Weg sein, Ihre Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen und dabei zu helfen, Ihre Poren zu reinigen. Wir mögen Ole Henriksens Balancing Force Oil Control Toner (29 $)

Reparative Feuchtigkeitscreme

Fügen Sie Ihrer Routine eine feuchtigkeitsspendende und beruhigende Feuchtigkeitscreme hinzu. „Ich empfehle die Skin Recovery Lotion jedem, der an zu Akne neigender, empfindlicher oder gereizter Haut leidet“, sagt Rouleau. „Viele Menschen, die zu Akne neigen, befürchten, dass die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme weitere Ausbrüche verursachen wird, aber dies ist ein Schritt in Ihrer Routine, den Sie absolut nicht überspringen können“, fügt sie hinzu. Sehen Sie, das Auslassen einer Feuchtigkeitscreme kann den richtigen Wasserhaushalt Ihrer Haut stören, und dieser Dehydrierungsprozess stimuliert eine stärkere Ölproduktion, „die möglicherweise mehr Ausbrüche verursachen kann, da es die Bildung von Bakterien und die Ansammlung abgestorbener Zellen in den Poren fördert“, erklärt Rouleau. Nussbaum schlägt Differin Gel (15 $) vor, da Sie nur eine erbsengroße Menge benötigen, um Ausbrüche zu verringern und den Zellumsatz zu erhöhen, und CeraVes PM Face Moisturizer (16 $), da es Niacinamid enthält, das Rötungen reparieren und reduzieren soll.

Spot Behandlung

“Halten Sie eine Akne-Behandlung bereit“, sagt Rouleau. Sie empfiehlt ihre Kult-Lieblings-Anti-Bump-Lösung ($ 50). „Es ist eine leistungsstarke Behandlung vor Ort, die formuliert wurde, um eine schnelle Genesung zu ermöglichen und sichtbare Entzündungen von hartnäckigen zystischen Akne-Beulen zu reduzieren, die sich entwickeln tief in der Haut“, sagt Rouleau. Ich bin auch ein großer Fan von Osmia Organics ‚Spotless Blemish Oil ($ 22) – es wirkt gegen Bakterien, aber wird Ihre Haut nicht abziehen oder sie schuppig und verkrustet hinterlassen, während es heilt.

Kombination

Reinigungsmilch

Suchen Sie nach einer Anti-Verschmutzungs-Reinigungslotion, wie Lait VIP O2 von Biologique Recherche (23 $). “Sauberkeit ist für mich Göttlichkeit“, sagt Danuta Mieloch, Kosmetikerin und Inhaberin von Rescue Spa. „Dieser sauerstoffreiche Reiniger lässt Ihre Haut atmen.“ Die milchige Formel verspricht, Unreinheiten zu beseitigen, Ihre Haut zu beruhigen sowie aufzuhellen und ebenmäßiger zu machen Ihren Teint. Es ist ideal für Mischhauttypen – es wirkt beruhigend und entzündungshemmend sowie hautausgleichend. Es ist besonders toll, wenn Sie auf Reisen oder gestresst waren.

Behandlungsserum

„Es ist wichtig, Mischhaut richtig zu behandeln“, sagt Rouleau. „Auf diese Weise können Sie eine klare, ausgeglichene und gesund aussehende Haut mit weniger sichtbaren Linien, Falten und Ausbrüchen bewahren“, erklärt sie. Das beste Serum für Sie sollte eine Kombination aus sanftem Peeling und beruhigender Feuchtigkeitsversorgung beinhalten. CE Ferulic (166 $) von Skinceuticals bietet eine Dosis Vitamin C, um Verfärbungen aufzuhellen und Ihre Haut aufzuhellen, zusammen mit Vitamin E für seine feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden antioxidativen Fähigkeiten.

Aufhellende Maske

„Verwenden Sie wöchentlich eine aufhellende und straffende Maske, um Antioxidantien und pflegende Pflanzenstoffe zu liefern“, weist Rouleau an. “Es wird funktionieren, um müde aussehende, fahle Haut aufzuhellen und zu erneuern”, fügt sie hinzu. Maximieren Sie die Ergebnisse, indem Sie vorher ein Peeling verwenden, wie Triple Berry Smoothing Peel ($ 89) – das ein Favorit der –Redaktion ist – um Oberflächenablagerungen zu entfernen und die Vorteile der Maske effektiver in Ihre Haut eindringen zu lassen. Wir mögen Peter Thomas Roths 24K Gold Mask Pure Luxury Lift & Firm Mask (85 $) und Youth to the People’s Superberry Hydrate + Glow Dream Mask (48 $).

Empfindlich

Feuchtigkeitsschützender Reiniger

„Empfindliche Haut hat besondere Bedürfnisse“, sagt Rouleau. „Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie niemals ein Stück Seife zur Reinigung. Die Bindemittel, die die Seife zusammenhalten, haben einen hohen pH-Wert, wodurch das gesamte Wasser und die natürlichen Öle aus Ihrer Haut entfernt werden – dies führt zu noch mehr Empfindlichkeit und Austrocknung. ” Sie sagt. Verwenden Sie also immer ein schwach schäumendes Reinigungsgel, um Ihre Haut zu waschen (Rouleau empfiehlt ihren Moisture Protecting Cleanser ($ 38), da es eine Gel-zu-Milch-Textur hat, um Make-up und Unreinheiten sanft zu entfernen, während Ihre Feuchtigkeitsbarriere perfekt intakt bleibt.

Beruhigendes Serum

„Spezielle Produkte für empfindliche Haut sind aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften mit beruhigenden Komponenten formuliert. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Kamille, Seepeitsche, Azulen und weißem Tee für natürlich beruhigende Vorteile“, sagt Rouleau. Wir lieben Dr. Barbara Sturms beruhigendes Serum ($250).

Entzündungshemmender Balsam

Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, entscheiden Sie sich für einen Balsam, der Ihre Haut pflegt, die Lipidproduktion anregt und die Schutzbarriere Ihrer Haut stärkt. Wir sind besessen von Ren Clean Skincares Evercalm Overnight Recovery Balm (48 $), da er enzymatisch aktivierte Öle (aus Oliven-, Mandel-, Borretsch- und Leinsamen) verwendet, die Ihre Haut über Nacht tief ernähren und reparieren sollen. Es ist unglaublich für die Reduzierung von Rötungen und entzündeter Haut.