Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Unsere Motivation kann oft so unvorhersehbar erscheinen wie der englische Sonnenschein. es kann wochenlang nicht existieren, dann teilen sich die Wolken aus heiterem Himmel und es kommt unangekündigt an.
Motiviert zu bleiben kann in der Tat ein Kampf sein, anstatt sich auf gelegentliche Ausbrüche von zu verlassen unerwartete Motivation, wie können wir unseren Motivationsdrang aufrechterhalten, um sicherzustellen, dass er da ist, wenn wir ihn am dringendsten brauchen? Die Fähigkeit, über lange Zeiträume motiviert zu bleiben, kann den Unterschied zwischen einem mittelmäßigen und einem unglaublichen Erfolg bedeuten. Selbstmotivation gibt uns die Möglichkeit, uns weiterzuentwickeln, unabhängig von den Fehlern oder Enttäuschungen, die das Leben auf uns wirft.
Warum ist es so schwer, motiviert zu bleiben?
Die 3 häufigsten Gründe für den Verlust der Motivation
- Richtungslosigkeit. Wie können Sie ohne ein klares Ziel jemals wissen, wo oder wie fange ich deine Reise an?
- Unschärfe. Das ist ein großes Problem. Zu viele Menschen versuchen, sich zu zwingen, sich von den Dingen motivieren zu lassen, die ihnen einfach egal sind. Wir müssen die Dinge aus den richtigen Gründen tun. Haben Sie einen Traum oder ein lohnendes Ziel in Sicht. Niemand möchte wirklich früh aufstehen. Aber wenn Sie durch frühes Aufwachen Ihrem Traum einen Schritt näher kommen, werden Sie feststellen, dass die Motivation und der Fokus plötzlich da sind.
- Mangel an Selbstvertrauen. Zu viele Menschen hegen die Einstellung, dass sie die Möglichkeit eines Versagens oder einer Enttäuschung vollständig ausschließen können, wenn sie es überhaupt nicht versuchen. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie in etwas Erfolg haben können, was bringt es dann, wenn Sie es versuchen? Mangel an Selbstvertrauen ist wohl der größte Motivationskiller von allen.
Wie man jetzt motiviert wird
1. Selbstbewusst werden
Anstatt sich auf die Stärken und Fähigkeiten zu konzentrieren, die sie in eine Aufgabe einbringen können, Zu viele Menschen machen den Fehler, sich auf ihre Mängel und die Hindernisse zu konzentrieren, die ihnen im Weg stehen. Sie begründen, dass sie selbst schuld sind, wenn sie nicht bereits das Leben haben, das sie wollen.
Also, anstatt darüber nachzudenken, wie weit Sie noch sind, warum Erinnern Sie sich nicht daran, wie weit Sie gekommen sind? Ziehen Sie sich dankbar aus Ihrem Einbruch heraus. Wenn Sie dies tun, sollten Sie anfangen zu staunen, wie erfolgreich und kompetent Sie sich bereits erwiesen haben.
Wir sind oft unsere eigenen schlimmsten Feinde, wenn es darum geht, die Wahrheit zu verfälschen und zu sagen uns eine Geschichte, die auf Interpretation basiert, nicht auf Fakten. Je negativer wir eine Situation interpretieren, desto mehr sollte unser Verstand nach Beweisen in unserer Realität suchen, um zu beweisen, dass diese „Geschichte“ wahr ist.
Geben Sie Ihrer Motivation und Ihrem Selbstvertrauen ein großes Maß Steigern Sie, indem Sie sich eine andere, positivere Geschichte erzählen. Machen Sie eine mentale Liste Ihrer Stärken, Erfolge und Vorteile. Sie sollten sich als äußerst motivierend und als Kick-Start erweisen, den Sie benötigen, um auf Ihren Zielen aufzubauen.
Lassen Sie das Endziel Ihre Motivation liefern, nicht Ihre Angst.
2. Konzentrieren Sie sich
Wenn wir uns über unsere Ziele oder das Endergebnis, nach dem wir streben, nicht sicher sind, Es kann schwierig sein, überhaupt motiviert zu werden. Konzentrieren Sie sich also auf das, was Sie am meisten wollen. Schieben Sie Ihre Ängste beiseite, um einen Blick darauf zu werfen, wohin Sie gehen. Wenn Sie dies tun, sind Sie in der Lage, planen zu können.
Wenn sich Ihr Geist auf ein positives Ergebnis konzentriert und nicht auf eine unklare Zukunft oder Ängste, beginnt Ihr Gehirn zu planen Für den Erfolg. Ihr Bedürfnis, aktiv Ihre Träume zu verwirklichen und dieses Ziel zu erreichen, steigt sofort. Anstatt sich um eine trübe, ferne Zukunft zu sorgen, können Sie sich voll und ganz darauf konzentrieren, auszugehen und das zu bekommen, was Sie wollen.
3. Richtung abrufen
Sie haben sich auf das konzentriert, was Sie wollen, jetzt müssen Sie die Richtung entwickeln Um Sie besser zum Erreichen Ihrer Ziele zu führen.
Kleine, messbare Ziele, die Sie täglich anstreben können, sind ideal, wenn Sie etwas in Ihrem Leben erreichen möchten. Überwältigung und Burn-out sind zwei große Feinde der Selbstmotivation. Sie möchten sich also nicht erschrecken, bevor Sie überhaupt losgefahren sind.
4. Fragen Sie sich…
Um die Motivation hoch zu halten, müssen Sie zunächst die identifizieren Aktivitäten, die Ihnen am besten helfen können, Ihre Wünsche zu erfüllen. Eine gute Idee wäre, aufzuschreiben, wie ein erfolgreicher, produktiver Tag für Sie aussehen würde.
- Welche Aufgaben würden Sie erledigen?
- In welche Aktivitäten würden Sie den größten Teil Ihrer Zeit investieren?
- Wie möchten Sie sich am Ende eines jeden Tages fühlen?
Wenn Sie einen Überblick über die Aufgaben haben, die erforderlich sind, um Ihre Ziele zu erreichen, können Sie Ihr Energieniveau hoch und zielgerichtet halten. Wenn Ihre Selbstmotivation nachlässt, gewinnen Sie die Richtung zurück, indem Sie Ihren Aktionsplan neu formulieren. Erinnern Sie sich an das größere Endziel. Wählen Sie als Nächstes eine kleine Aufgabe aus, die Sie auf Ihrer Aufgabenliste haben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, einen der Aufgaben aus Ihrer Aufgabe zu erledigen, egal wie klein sie sind, sollten Sie sich sofort besser fühlen. Dies sollte wiederum dazu beitragen, Ihre Motivation wieder in Schwung zu bringen.
Wir werden alle Tage erleben, an denen unsere Energien und Motivation zur Neige gehen. Es ist jedoch wichtig, diese zu berücksichtigen und zu erkennen, dass sie zu erwarten sind. Es ist zu wissen, wie wir aus diesen gelegentlichen Einbrüchen herauskommen können, indem wir unsere negativen Gedanken zum Schweigen bringen und die motivierenden fördern, die es uns ermöglichen sollten, Schwung zu gewinnen, wenn wir ihn am dringendsten brauchen.
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Endlich viel Spaß. Um motiviert und produktiv zu sein, müssen Sie entspannt und glücklich sein. Pass also auf dich auf… Bevor du deinen Mr. Motivator einschaltest!
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