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Muss ich einen Therapeuten aufsuchen?

Meistens haben wir das Gefühl, dass unsere Probleme mit der Zeit verschwinden werden. Aber wenn es zu viele davon gibt, werden sie zu einem überwältigenden Problem, bei dem Sie einen Fachmann brauchen, der Ihnen zuhört und Ihnen hilft. Hoffentlich gibt es viele wirklich gute Berater da draußen, die Ihnen helfen können, egal ob Sie an einer psychischen Erkrankung leiden oder einfach nur jemanden zum Reden brauchen, weil es Ihnen heutzutage schwer fällt, sich den Dingen zu stellen. Machen Sie unseren kleinen Test, um zu sehen, ob Sie einen Therapeuten aufsuchen müssen oder nicht.

Fragen Auszug

1. Fällt es Ihnen schwer, Ihre Gefühle anderen gegenüber zu offenbaren?

A. Ja

B. Nein

C. Sie haben nicht das Bedürfnis zu teilen

D. Sie denken schon

2. Fühlen Sie sich manchmal einsam?

A. Die ganze Zeit

B. Manchmal

C. Meistens

D. Überhaupt nicht

3. Fällt es dir schwer, Unholde zu machen?

A. Ja

B. Ich bleibe gerne für mich

C. Meistens

D. Nein

4. Werden Sie als unfreundlich beschrieben?

A. Manchmal

B. Meistens

C. Sie haben sich nie bei anderen erkundigt

D. Nein

5. Bist du mit deinem Leben unzufrieden?

A. Ja

B. Nein

C. Manchmal

D. Ich habe nie darüber nachgedacht

6. Denken Sie manchmal an Selbstmord?

A. Ja

B. Nein

C. Manchmal, wenn ich traurig bin

D. Nicht oft

7. Fällt es Ihnen die meiste Zeit schwer einzuschlafen?

A. Nein

B. Ja

C. Manchmal

D. Nicht wirklich

8. Leiden Sie manchmal unter Stimmungsschwankungen?

A. Ja

B. Manchmal

C. Nicht viel

D. Nein

9. Bleiben Sie manchmal zu Hause und möchten mit niemandem interagieren?

A. Ja

B. Nein

C. Manchmal

D. Ja, aber es ist selten

10. Sind Sie ständig gestresst?

A. Ja, sehr

B. Manchmal

C. Es ist nicht unbedingt angenehm, über die Sorgen zu sprechen

D. Nein