Nathans berühmte Hot Dogs: Die schlechteste Wahl mit den meisten Kalorien, Fett und Natrium

Hot Dogs sind eines der bekanntesten amerikanischen Lebensmittel. Gerade bei den Feierlichkeiten zum Unabhängigkeitstag dürfen Sie die Hot-Dog-Essenswettbewerbe nicht verpassen; Das beliebteste und medialste ist das von Nathan’s Famous organisierte. Bevor Sie sich Ihren Hot Dog holen, sei es zur Feier des 4. Juli oder an einem anderen Tag, möchten Sie vielleicht wissen, was die schlechtesten Optionen der Kette sind.

Hot Dogs sind nicht gerade dafür bekannt, eine gesunde Option zu sein, angefangen bei ihrer Wurst. Die Internationale Agentur für Krebsforschung stuft verarbeitetes Fleisch als krebserregend für den Menschen ein. Jede 50-Gramm-Portion verarbeiteten Fleischs, die pro Tag verzehrt wird, erhöht das Darmkrebsrisiko um 18 %.

Neben anderen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erhöhen Hot Dogs das Risiko von Herzerkrankungen. Sie sind ein Lebensmittel, das reich an Kalorien, Natrium und gesättigten Fettsäuren ist.

Strippen von Nathans berühmten Würstchen

Einverstanden, Nathan, deine Hot Dogs sind mit Rinderwurst gemacht. Es gibt 130 Kalorien in jeder hautlosen Nathan-Wurst; 12 g Fett, 5 g sind gesättigte Fettsäuren (25 % des Tageswertes); Y 480 mg Natrium (20 % DV).

Brötchenlänge Würstchen ohne Haut haben 140 Kalorien pro Portion; 13 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren (25 % DV) und 480 mg Natrium (20 % DV).

Weniger gesunde Nathans berühmte Hot Dogs

1. Hautloser Tex-Mex-Hund (10 Zoll)

Dieser Hot Dog hat 770 Kalorien. Es ist mit 2.820 mg extrem natriumreichÜberschreitung der Grenze der maximal empfohlenen Tagesdosis (2.300 mg), nicht für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen denen die American Heart Association (AHA) eine ideale Grenze von nicht mehr als 1.500 mg Natrium empfiehlt.

Mit 50g ist es auch sehr fetthaltig, davon sind 19 g gesättigte Fettsäuren und 1,5 Transfette.

Hautloser Tex-Mex-Hund

In dem 218 g Skinless Tex-Mex-Hund stecken 520 Kalorien. Es enthält 1.920 mg Natrium. Fügen Sie 34 g Fett hinzu (davon 12 g gesättigte Fettsäuren und 1 g Transfettsäuren).

2. Chili Cheese Dog ohne Haut (10 Zoll)

Der große, hautlose Chili Cheese Dog hat 760 Kalorien. Extrem natriumreich mit 2.550 mg. Mit hohem Fettanteil mit 49 g, davon 18 g sind gesättigte Fettsäuren und 1,5 Transfette.

Hautloser Chili-Käse-Hund

Sie müssen keinen 10-Zoll-Hotdog bestellen, um eine gesunde Menge Natrium zu erhalten, im 8-Unzen-Skinless-Chili-Cheese-Dog es gibt 1.920 g Natrium. Es hat 560 Kalorien. Enthält 38 g Fett (davon 14 g gesättigte Fettsäuren und 1,5 Transfettsäuren).

3. Käsehund ohne Haut (10 Zoll)

Dieser hautlose Käsehund hat 600 kcal. Mit hohem Natriumgehalt mit 2.110 mg. Mit 37 g ist es auch reich an Fett (einschließlich 14 g gesättigte und 1,5 Transfettsäuren).

4. Hautloser Chili-Hund (10 Zoll)

Der 10-Zoll-Chili-Hund ohne Haut ist sehr reich an gesättigten Fettsäuren. Es hat 700 Kalorien. Reich an Natrium mit 2.040 mg. Hoher Fettgehalt 46 g (inkl 17 g gesättigte Fettsäuren und 1,5 Transfette).

5. Hautloser Salsa-Hund (10 Zoll)

Der 10-Zoll-Salsa-Hund ohne Haut es hat 700 kcal. Reich an Natrium mit 2.060 mg. High Fat 34 g (davon 13 g gesättigte Fettsäuren und 1,5 Transfettsäuren). Es hat auch 9 g Zucker.

6. Hotdog-Nuggets

Nathans Hotdog-Nuggets sind mit Maisbrotteig bedeckt, Neben Fett und Natrium enthalten sie Zucker. Eine Bestellung von 15 Stück hat 870 Kalorien. Es gibt 1000 mg Natrium. Mit 66 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren, liefern sie einen hohen Fettanteil. Sie haben 12 g Zuckerentspricht 3 Teelöffel.

—

Es könnte Sie interessieren: