Protein-Feuchtigkeits-Balance für natürliches Haar: Ein Leitfaden

Sie wissen, dass Ihr Haar sowohl Feuchtigkeit als auch Protein benötigt, aber wenn es darum geht, wie viel oder wie oft Sie es brauchen, sind Sie vielleicht ratlos. Leider gibt es keine Zauberformel, die bestimmen kann, wie viel Feuchtigkeit und Protein Ihre Locken benötigen. Fügen Sie Faktoren wie chemische Prozesse, tägliche Styling-Routinen und sogar Porosität hinzu, und Sie können sehen, warum es nicht so einfach ist.

Wir haben den Trichologen Precious Rutlin, Gründer von Help Me With My Hair, kontaktiert, um uns zu helfen, alles zu verstehen, was wir über Protein und Feuchtigkeit in natürlichem Haar wissen müssen.

Scrollen Sie weiter, um allgemeine Richtlinien zu finden, wie Sie ein gutes Feuchtigkeits-/Protein-Gleichgewicht für Sie schaffen können.

Was ist Protein-Feuchtigkeits-Balance?

Sie fragen sich also vielleicht, was genau das Protein-Feuchtigkeits-Gleichgewicht ist. Erlauben Sie mir, Rutlin erklären zu lassen: „Protein-Feuchtigkeits-Gleichgewicht [is] wenn Ihre Haartextur die richtige Feuchtigkeit, Nährstoffe und Stärke hat, um Brüche in Ihrem Haarschaft zu verhindern.“ Dieses Gleichgewicht ist jedoch ein heikles Spiel – zu viel Protein kann zu Brüchen führen, während zu wenig Protein ebenfalls zu Brüchen führen kann. Wie können Sie Um festzustellen, ob Ihr Haar das richtige Protein-Feuchtigkeits-Gleichgewicht hat, nehmen Sie zum Testen ein paar Haarsträhnen und ziehen Sie sie nach unten in Richtung Boden und lassen Sie sie los. Wenn Ihr Haar wieder auf seine ursprüngliche Länge zurückspringt, herzlichen Glückwunsch, Ihr Haar ist schön und ausgeglichen. Wenn es sich mehr als gewöhnlich dehnt und bricht, haben Sie möglicherweise zu viel/nicht genug Protein, und wenn Sie es dehnen und es sich schlaff und irgendwie schwach und leblos anfühlt, haben Sie möglicherweise zu viel Feuchtigkeit.

Es ist nicht immer einfach, ein gutes Feuchtigkeits-Protein-Gleichgewicht zu finden, aber wenn Sie mit Ihrem Haar und seinen Bedürfnissen vertraut sind, wissen Sie, wann Sie die verschiedenen Komponenten, die für gesundes Haar erforderlich sind, hinzufügen oder reduzieren müssen.

Warum natürliches Haar Protein und Feuchtigkeit benötigt

Entgegen der landläufigen Meinung hat natürliches Haar keine übernatürliche Kraft. Es ist eigentlich genau das Gegenteil. Natürliches schwarzes Haar ist dank der einzigartigen Form des Haarfollikels anfälliger für Brüche als andere Haartexturen.

Wie Rutlin mir sagte: „Alle Haartexturen erfordern Protein und Feuchtigkeit, insbesondere gekräuseltes, lockiges und strukturiertes Haar. Ihre Haarstruktur wird durch die Form Ihres Haarfollikels bestimmt. kleine und feine Haarfollikel, die die meisten Afroamerikaner haben. Aus diesem Grund benötigt natürliches Haar und besonders krauses/lockiges Haar sowohl Protein als auch Feuchtigkeit.“

Protein vs. Feuchtigkeit: Was braucht Ihr Haar?

Haare bestehen aus Protein, also ja, du brauchst es, aber vielleicht nicht so viel, wie du denkst. Protein stärkt das Haar, aber Behandlungen trocknen oft aus, also solltest du sie nicht übertreiben. Möglicherweise benötigen Sie mehr Protein, wenn Ihre Locken:

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Nur weil du mehr Protein benötigst, heißt das nicht, dass du a brauchst viel davon. Leichtes Protein in Form eines Leave-in-Conditioners kann ausreichen. Für die meisten Frauen ist das einzige Mal, dass ein intensives Produkt (wie ApHogee Two-Step Protein Treatment $ 24) erforderlich ist, aufgrund schwerer Schäden und Brüche (dh wenn ein Relaxer schief gelaufen ist). Ansonsten sollte jedes dieser Produkte gelegentlich genügend Protein liefern, etwa ein- oder zweimal pro Woche oder weniger. Sie finden sie bei großen Einzelhändlern wie Target oder Walmart und Schönheitsgeschäften oder Ketten wie Sally.

Was ist, wenn Sie Ihr Haar überhaupt nicht färben, chemisch verarbeiten oder mit Hitze stylen? Ihr Proteinbedarf ist viel geringer als bei jemandem, der dies tut. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie nie zusätzliches Protein auf Ihr Haar auftragen müssen, und das ist in Ordnung.

Jedes Mal, wenn Sie eine intensive Proteinbehandlung anwenden, müssen Sie eine tief feuchtigkeitsspendende Spülung verwenden. Rutlin erklärt: „Man kann das eine nicht ohne das andere haben. Aus diesem Grund haben manche Menschen sprödes und geschädigtes Haar. Gesundheitsprobleme usw. Ihr Cortex (Keratinfilamente, die die Disulfid- und Wasserstoffbrückenbindungen des Haares zusammenhalten) ihrer Haarkutikula ist freigelegt, wodurch poröse Stellen im Haarfollikel entstehen und es anfälliger für weitere Schäden wird. Wenn Sie sich nicht mit Feuchtigkeit versorgen, laufen Sie Gefahr, sprödes, geschädigtes Haar zu bekommen, und das ist genau das, was Sie in erster Linie reparieren oder verhindern wollen.”

Als allgemeine Richtlinie sollten Sie zunächst sicherstellen, dass Ihr Haar doppelt so viele feuchtigkeitsspendende Behandlungen wie Protein erhält. Frauen, die viel mit ihrem Haar machen, brauchen wahrscheinlich wöchentlich Feuchtigkeit. Das bedeutet, dass Sie Ihr Haar auch häufig gründlich pflegen müssen.

Wie man überfeuchtetes Haar wieder ins Gleichgewicht bringt

Nehmen wir also an, Ihr Haar ist zu feucht. Dies ist bekannt als Hygrale Ermüdung und kann verursacht werden, wenn die Kutikula Ihres Haares beschädigt und daher extrem porös ist – denken Sie an eine schlechte Färbung, einen Relaxer oder eine falsch gelaufene Dauerwelle. Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge, wie Rutlin mir sagte, es ist eine relativ einfache Lösung.

„Um übermäßig mit Feuchtigkeit versorgtes Haar wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sollten Sie einen Conditioner mit Protein oder eine Proteinbehandlung verwenden“, sagt Rutlin. Dies sollten Sie mindestens einmal im Monat tun. Rutlin fährt fort: „Seien Sie vorsichtig und verwenden Sie die Proteinbehandlung nicht zu häufig, da sie Ihr Haar austrocknen und spröde machen kann.“ Brüchiges Haar kann zu starken Verfilzungen führen – die Art, die nicht entwirrt werden kann.

Und wenn Ihr Haar für einen Protein-Conditioner oder eine Proteinbehandlung zu geschädigt ist, „können Sie das geschädigte Haar jederzeit abschneiden“, sagt Rutlin.

Wie man Haare mit zu viel Protein klärt

Zu den verräterischen Anzeichen von zu viel Protein gehören steife, spröde Strähnen, Haare, die viel zu leicht brechen, und Ihr Haar sieht aus wie … naja, Stroh. Rutlin sagt: „Wenn Sie zu viel Protein in Ihrem Haar haben, können Sie sich für ein klärendes Shampoo entscheiden, um das Protein zu entfernen. Klärende Shampoos sind dafür bekannt, dass sie Rückstände und Produktansammlungen vom Haarschaft entfernen. Es ist sogar dafür bekannt, Ihr Haar zu entfernen Haar von seinen natürlichen Ölen.”

Regelmäßiger Kontakt mit Wasser trägt dazu bei, die Weichheit zu erhalten, weshalb eine regelmäßige Reinigung der Schlüssel ist. Fügen Sie nach jedem Shampoo eine Pflege hinzu und mindestens zweimal im Monat eine Tiefenpflege, und Sie haben einen guten Start bei gut befeuchteten Locken.

Allerdings werden Sie wahrscheinlich auch feuchtigkeitsspendende Behandlungen während der Woche hilfreich finden. Cremes, Öle und Lotionen helfen dabei, Feuchtigkeit einzuschließen, weshalb es am besten ist, diese Produkte auf feuchtes Haar aufzutragen. Wasser oder Produkte auf Wasserbasis sind dafür die beste Grundlage. Abhängig von der einzigartigen Zusammensetzung Ihres Haares ist möglicherweise eine tägliche Feuchtigkeitspflege erforderlich, oder eine Anwendung einmal pro Woche kann mehr als ausreichend sein. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Ihr Feuchtigkeitsbedarf im Laufe des Jahres ändert, also seien Sie darauf vorbereitet, Ihre Routine nach Bedarf zu optimieren.