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Die Praxis, den Namen einer geliebten Person zusammen mit anderen Informationen – vielleicht zum Beispiel dem Tag ihrer Geburt und dem Tag ihres Todes – auf einen Arm oder ein anderes Körperteil tätowieren zu lassen, ist nichts Neues. Aber während der Pandemie haben sich die Menschen möglicherweise an Gedenktattoos gewandt, um ihnen zu helfen, den Verlust zu verarbeiten. Und laut Experten für psychische Gesundheit kann dies tatsächlich ein sehr heilendes Ritual sein, das weit über den Tag hinaus anhält, an dem Sie das Tattoo bekommen. Hier ist alles, was Sie über die psychischen Vorteile von Memorial Tattoos wissen müssen.
Memorial Tattoos sind eine häufige Reaktion auf Verlust
Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, fühlen wir uns oft machtlos. Es gibt nichts zu „tun“ gegen den Tod, außer durch die Stadien der Trauer zu waten, und der Akt, ein Gedenktattoo zu bekommen, kann uns helfen, das Gefühl zu haben, etwas zu tun. „Ich denke, Verlust und Trauer im Allgemeinen sind eine so komplexe und herausfordernde Erfahrung, die es zu verarbeiten gilt“, erklärt Alison Stone, LCSW, eine in New York ansässige Psychotherapeutin. “Ein Erinnerungstattoo kann uns das Gefühl geben, dass wir etwas gegen eine Situation tun, die so offensichtlich außerhalb unserer Kontrolle liegt.”
Rose Bleiweis, LCSW-C, wiederholt diese Ansicht. „Ein typisches Gefühl der Trauer, das schwer zu bewältigen ist, ist der Kontrollverlust“, erklärt sie. „Die Entscheidung, sich ein Erinnerungstattoo stechen zu lassen, kann ein starkes Zeichen der Kontrolle sein, das sich sehr heilsam anfühlen kann.“
Treffen Sie den Experten
Rose Bleiweis ist eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin (LCSW-C) und bei der Potomac Therapy Group unter Vertrag. Rose glaubt, dass jeder von der Zeit und dem Raum der Therapie profitieren kann und schätzt eine zuordenbare, vertrauensvolle Unterstützung für alle Klienten und die Individualität der Reise jedes Klienten. Rose arbeitet mit Kunden ab 14 Jahren und berät auch Paare. Sie ist auch eine vom Vorstand zugelassene klinische Supervisorin und zertifizierte klinische Traumafachfrau. Hier könnt ihr ihr auf Instagram folgen.
Die Vorteile von Memorial Tattoos
Es macht sicherlich Sinn, dass ein Gedenktattoo eine trauernde Person im Moment besser fühlen lässt. Aber was ist hinterher? Bedauern die Leute sie jemals? Es mag einige geben, die das tun, und Stone merkt an, dass es von der Person abhängt, aber Bleiweis glaubt, dass diese Tätowierungen für die kommenden Jahre eine Quelle des Trostes sein können. „Ich vergleiche ein Erinnerungstattoo gerne mit anderen Formen der Erinnerung, wie der Benennung eines Babys nach einem Familienmitglied oder der Aufbewahrung einer Urne auf dem Kaminsims“, erklärt sie. „Im Allgemeinen sind diese Gedenkstätten eine ständige Quelle des Trostes, die nie nachzulassen scheint, und ich denke, ein Tattoo ist nicht anders. Wir tragen nie etwas die ganze Zeit bei uns, außer dem, was buchstäblich auf unserem Körper ist, daher kann ein Erinnerungstattoo eine allgegenwärtige Quelle des Trostes sein.”
Stone fügt hinzu, dass es ein Schuldgefühl geben kann, wenn wir anfangen, von unserer Trauer „weiterzumachen“ – wie an dem Tag, an dem Sie aufwachen und kein flaues Gefühl in der Magengrube haben. “Tattoos können uns das Gefühl geben, dass wir Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass unser geliebter Mensch nie vergessen wird; oft gibt es viel Schuldgefühle in Bezug auf das Konzept, weiterzumachen, wenn ein geliebter Mensch stirbt”, sagt Stone.
Erinnerungstattoos können auch dazu dienen, die verlorene Person mit anderen „teilen“ zu können. „Unser Gehirn taucht ständig in die sensorische Umgebung um uns herum ein und interpretiert auf der Grundlage unserer eigenen Erfahrungen“, sagt Bleiweis. „Letztendlich weisen viele Menschen ihren für sie personalisierten Tattoos eine Bedeutung zu. Ebenso weisen Menschen ihren Trauertattoos eine Bedeutung zu und sind vielleicht stolz darauf, diese Bedeutung mit anderen zu teilen oder sie für sich selbst zu behalten.“
Das Endergebnis
Laut Bleiweis erfüllen diese Tattoos einen Zweck, und das Gedenken an jemanden in einer so dauerhaften Form, die die Sinne anspricht, kann uns helfen zu erkennen, dass unser geliebter Mensch niemals vergessen wird.