Resveratrol für die Haut: Der vollständige Leitfaden

Wenn Sie sich gerne mit einem Glas Rotwein entspannen, kennen Sie vielleicht einen bemerkenswerten Inhaltsstoff, der in der Schale von Trauben vorkommt: Resveratrol. Studien haben diesem starken Antioxidans viele gesundheitliche Vorteile sowie positive Auswirkungen auf die Haut zugeschrieben. Aber kann dieses Glas Pinot Noir als schöne Ergänzung zu Ihrer Hautpflege dienen, genauso wie zu Ihren Plänen für den Freitagabend? Oder gibt es einen effektiveren (wenn auch weniger verlockenden) Weg, um die Vorteile von Resveratrol für die Haut zu nutzen? Im Voraus beantworten staatlich geprüfte Dermatologen diese brennende Frage sowie Dutzende andere, die Sie möglicherweise über das Antioxidans haben.

Scrollen Sie weiter unten, um alles über die Vorteile von Resveratrol zu erfahren.

Was ist Resveratrol?

Resveratrol ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans, das in der Haut von Trauben, Erdnüssen, allen Beeren und sogar dunkler Schokolade zu finden ist. Es kommt in Pulver-, Tabletten- oder flüssiger Form und ist in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten wie Seren, Cremes, Feuchtigkeitscremes und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Resveratrol gehört zu einer Gruppe von Verbindungen, die als Polyphenole bezeichnet werden. Wie von Shamban erklärt, “fungieren diese Polyphenole als wichtige Antioxidantien, die an vorderster Front als ‘Generäle’ dienen, die die Truppen sammeln, um die Zellen vor Schäden zu schützen, die zu Zellalterung führen.” Shamban sagt, dass die meisten rezeptfreien Formen von Resveratrol im Allgemeinen völlig stabil sind, aber sie empfiehlt dennoch, Produkte zu verwenden, die in luftdichten Behältern (wie einer Pumpe) verpackt sind, und die Produkte an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren.

Vorteile von Resveratrol für die Haut

Wenn der Inhaltsstoff topisch aufgetragen wird, trägt die Hauptfunktion von Resveratrol zum Schutz der Hautoberfläche bei. Abgesehen davon hat es noch ein paar andere Vorteile:

Schützt die Haut: Resveratrol kann negative Umwelteinflüsse unterbrechen sowie die Haut vor UV-Schäden schützen. „Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers und fungiert als erste Verteidigungslinie Ihres Körpers gegen schädliche Mikroorganismen“, sagt Green. „Die Verwendung eines Antioxidans wie Resveratrol hilft, die natürlichen Barrieren Ihrer Haut zu stärken, sodass Ihre Haut glatter und gesünder aussieht und sich auch so anfühlt.“
Verlangsamt das Altern: Laut Green wirkt Resveratrol auf zellulärer Ebene, um den Alterungsprozess zu bekämpfen, indem es eine gesunde Zellproliferation stimuliert. Wie Shamban erklärt, „bildet Resveratrol komplexe Moleküle mit bestimmten Metallionen, inaktiviert ihre Fähigkeit, freie Radikale zu bilden, und verbessert daher die Zellfunktion und unterstützt Fibroblasten, zusammen mit der Bildung von gesundem Kollagen. Diese Kombination aus einem und zwei Schlägen macht Resveratrol hochwirksam in Bekämpfung der schädlichen Wirkung freier Radikale, die zur Hautalterung führen.”
Reduziert Rötungen: Laut Shamban enthält Resveratrol wichtige hautberuhigende Eigenschaften, die dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Rötungen und Entzündungen zu minimieren.
Gleicht die Haut aus: Green sagt, Resveratrol hellt nicht nur auf und gleicht Ihren Hautton aus, sondern verbessert auch die allgemeine Textur Ihrer Haut.
Spendet der Haut Feuchtigkeit: Green fügt hinzu, dass Resveratrol Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und verhindern kann, dass sie trocken wird.

Nebenwirkungen von Resveratrol

“Soweit wir speziell für die Haut wissen, haben keine Studien negative Nebenwirkungen entdeckt, selbst wenn oder wenn es in größeren Dosen durch transdermale Verabreichung eingenommen oder eingenommen wird”, sagt Shamban. Sie fügt jedoch hinzu, dass es bei Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel mit Blutverdünnern und NSAID-Medikamenten wie Aspirin und Ibuprofen interagieren könnte. In diesen Fällen empfiehlt Shamban immer, Ihren Hausarzt, Dermatologen oder Internisten aufzusuchen, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung oder Hautroutine beginnen.

Wie man es benutzt

Shamban empfiehlt die Anwendung von Resveratrol als Teil Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine. „Guter Schlaf ist im Allgemeinen entscheidend für eine gesund aussehende Haut“, erklärt Shamban. „Und mit Antioxidantien, insbesondere Resveratrol, können wir von der erhöhten nächtlichen Reparaturfunktion profitieren, um die Antioxidantienproduktion in den Hautzellen zu maximieren oder anzukurbeln, und mehr noch, wir sind auch in der Lage, Fibroblastenzellen dazu zu bringen, tatsächlich mehr Kollagen zu produzieren.“

Der Schritt Ihrer Routine, in dem Sie das Resveratrol anwenden sollten, hängt von der Art des Produkts ab, das Sie verwenden. Grün sagt für Seren, trage es nach der Reinigung auf, oder wenn du einen Toner in deiner Hautpflege verwendest, dann trage ihn nach diesem Schritt auf. Wenn Sie Resveratrol in einer Feuchtigkeitscreme verwenden, tragen Sie es direkt nach der Reinigung und Tonisierung auf, zweimal täglich, morgens und abends.

Andere Formen

Um die meisten Cholesterin- und Herzvorteile zu erzielen, schlägt Shamban vor, sich Pulvern, Pillen oder Flüssigkeiten – oder noch besser, den eigentlichen Lebensmitteln – zuzuwenden, die Resveratrol enthalten. “Intern und in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile hat sich Resveratrol in Tests auch als krebshemmend und sowohl als kardioprotektiver als auch als neuroprotektiver Inhaltsstoff erwiesen”, erklärt sie.

Für die Vorteile der Haut ist Resveratrol dagegen effektiver, wenn es topisch angewendet wird. „Die Wahrheit ist, dass man bei der Einnahme von Pulver, Pillen oder Flüssigkeit Hunderte von Kisten Cabernet pro Tag trinken müsste, um durch das Verdauungssystem zu gelangen und genug von dem Resveratrol zu bekommen, das benötigt wird, um die Vorteile für die Haut zu nutzen, um eine Wirkung auf das Sichtbare zu haben Anzeichen von Lichtalterung oder anderen epigenetischen Alterungsfaktoren, einschließlich Umwelt und Stress”, erklärt Shamban. Während also Wein von Vorteil sein kann, schlägt Shamban vor, den Inhaltsstoff topisch durch Hautpflege zu integrieren, um die Gesundheit der Haut effektiv zu fördern, anstatt sich zu einer besseren Haut zu trinken.

Die besten Produkte mit Resveratrol

Green empfiehlt dieses Serum wegen seiner Kombination aus Resveratrol und Ferulasäure, die gut zusammenarbeiten, um die Haut vor freien Radikalen und dem Alterungsprozess zu schützen: „Der Hauptvorteil dieser beiden wirksamen Inhaltsstoffe besteht darin, dass sie freie Radikale neutralisieren können, was verhindert verhindert, dass die Synthese von Kollagen und Elastin unterdrückt wird”, sagt Green.

Als Top-Produkt von Shamban ist dieses Nachtserum reich an Antioxidantien. Inhaltsstoffe wie Baicalin und Vitamin E versprechen, die Anti-Aging-Vorteile des 1-prozentigen reinen Resveratrols zu verstärken – und es erledigt die ganze Arbeit, während Sie schlafen.

Grün bezeichnet den Schub, den Ihre Haut durch Resveratrol erhält, als „Sahnehäubchen“, und diese luxuriöse Nachtcreme, die bei Dermatologen beliebt ist, ist definitiv eine Wohltat für Ihre Haut. Neben dem Resveratrol sind dafür Traubenkernöl, Sheabutter und Ceramide verantwortlich.

Dieses Serum ist nicht gerade billig, aber es wurde sowohl für die Gesichts- als auch für die Augenpartie entwickelt, also betrachten Sie es als ein Zwei-in-Eins-Produkt. Dank acht starker Antioxidantien (Resveratrol, Vitamin C, Superoxid-Dismutase, Heidelbeerextrakt und Glutathion, um nur einige zu nennen) bekämpft dieses Super-Serum die sichtbaren Zeichen der Hautalterung.

Getreu seinem Namen verwendet dieses Serum Vitamin C, Antioxidantien und Pigmenthemmer, die die Haut aufhellen und Hyperpigmentierung korrigieren sollen, weshalb es ein beliebtes Produkt zur Beseitigung dunkler Flecken ist.

Wenn Sie an kältere Monate denken, denken Sie vielleicht daran, die Haut aufzuwärmen, nicht abzukühlen. Aber diese professionelle Formel ist eine unserer beliebtesten Wintermasken zur Behandlung trockener, juckender Haut; Es enthält Resveratrol und Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit spenden, und Aloe Barbadensis-Blattsaft, der beruhigend wirken soll.

Vollgepackt mit all den guten Stoffen (AHA und BHAs, Bakuchiol, Peptide, Fettsäuren und natürlich Antioxidantien) und nichts von dem Schlechten, wirkt dieses Nachtserum, um alles zu behandeln, von Pigmentierung und Textur bis hin zu Pickeln und Mitessern.