Schwebendes Gefühl während der Meditation: Antworten jenseits des Kribbelns

Meditieren ist großartig für uns Geist, Körper und Seele.

Die Welt ist manchmal hektisch – unser Körper braucht eine Pause, unser Geist auch.

Meditation ermöglicht es uns, von der Welt abzuschalten und neue Kraft zu tanken, sodass wir uns erfrischt und bereit fühlen, in unser geschäftiges Leben zurückzukehren.

Mit Übung können wir viele Meditationserfahrungen machen.

Möglicherweise sind Sie in dem Moment so versunken, dass Sie vergessen, dass Sie meditieren.

Ihr Körper und Ihr Geist fühlen sich möglicherweise völlig entspannt an, sodass es möglich ist, dass Sie, wenn Sie mit der Meditation aufhören, eine andere Sitzposition einnehmen, auch wenn Sie nicht auf einem Liegestuhl sitzen.

Wenn Sie noch tiefer meditieren, fühlen Sie sich möglicherweise so leicht und frei, dass es Ihnen vorkommt, als ob Sie sich in einem Schwebezustand befänden.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, federleicht und eins mit den Wolken zu sein.

Hört sich gut an, nicht wahr? Sich so leicht und frei wie eine Wolke zu fühlen, scheint seine Vorteile zu haben. Es ist auf jeden Fall besser, als mit schwerem Zeug nach unten gezogen zu werden.

Was ist das schwebendes Gefühl alles darüber, und warum ist es möglich, es zu erleben?

Lesen Sie weiter für all diese Antworten und mehr.

Können Sie beim Meditieren schweben?

Es gibt viele Leute da draußen, die behaupten, sie hätten es tatsächlich erlebt Schweben während der Meditation.

Sie haben eine gesteigerte spirituelle Energie – wenn ihr Körper und Geist in einem entspannten Zustand sind, dann hebt dieser erleichterte Effekt sie vom Boden ab.

Bekannt als SiddhisEinige Yoga- und Meditationsmeister behaupten, sie hätten die Kraft, während der Meditation zu schweben.

Viele Meditierende haben das Gefühl, zu schweben.

Das Gefühl zu schweben und tatsächlich zu schweben sind zwei völlig verschiedene Dinge.

Wir sind nicht alle zu geistähnlichen Kräften fähig, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht davon profitieren können, die Kunst des Meditierens zu erlernen.

Nehmen wir an, Levitation ist möglich? Wie genau können Sie sich die dafür erforderliche Denkweise aneignen?

Der Aufwärtsfluss der Lebensenergie

Unser Körper enthält 5 Haupt-Prana – diese steuern alle unsere Handlungen und Bewegungen.

Im Grunde haben sie die Kontrolle über alles, was unser Geist und Körper tut.

Die Beherrschung aller 5 Pranas bedeutet, dass auch der Levitationszustand möglich sein könnte – und so Geist und Körper für den Aufwärtsfluss der Lebensenergie öffnen.

Prana Vayu – ist mit der Brust und dem Kopf verbunden und konzentriert sich auf das Ansaugen von Energie, die das Einatmen, Schlucken und alle Sinneswahrnehmungen steuert. Apana Vayu – Verbunden mit dem Beckenbereich, ist es für die gesamte Bewegung und Zirkulation verantwortlich und verteilt die Energie vom Körper weg. Samana Vayu – Dies deckt den Nabelbereich ab, also die Verdauung und den Stoffwechsel, und leitet die Energie zum zentralen Kern. Vyana Vayu – Verbunden mit dem gesamten Körper, steuert es die Durchblutung und senkt die Energie nach unten. Udana Vayu – zuständig für den Hals, also Sprache, Ausdruck, Ausatmung und Wachstum nach oben – hilft der Energie, nach oben zu steigen.

Okay, Sie sind vielleicht kein Meditationsmeister – aber selbst wenn Sie es nicht schaffen zu schweben, ist das Channeln in Ihre Pranas nicht unbedingt eine schlechte Sache.

Es könnte Ihnen sicherlich helfen, das auch zu erleben luftloses Gefühl – auch wenn Sie nicht wirklich schweben.

Dieses schwebende Gefühl

Wir leben in einer Welt voller Druck, Alltagstrott und endlosem Überdenken.

Die Welt ist voller Sorgen, aber sie alle lasten schwer auf uns.

Die Wahrheit ist, dass diese schwebenden Empfindungen nicht auftreten, wenn wir zulassen, dass die Lasten des Lebens uns weiterhin nach unten ziehen und uns vom Gesamtbild ablenken.

Der spirituelle Führer Paramahamsa Nithyananda glaubt, dass wir die Fähigkeit zum Schweben haben, aber diese Fähigkeit ist mit der Zeit verloren gegangen.

Um die Praxis des Schwebens wirklich zu vervollständigen, müssen wir zunächst eine höhere Bewusstseinsebene erreichen.

Jeder hat die Fähigkeit, wir haben nur vergessen, wie man es macht – die Wahrheit ist also, dass es unwahrscheinlich ist, dass wir in absehbarer Zeit an die Börse gehen.

Die Experten brauchen jahrelange intensive Meditation, um es zu meistern – und selbst dann wurden Fragen aufgeworfen, ob sie es wirklich können oder nicht.

Die Welt hat sich verändert, und damit auch unser Platz darin. Wir nehmen uns weniger Zeit, uns um unseren Geist zu kümmern, als die sinnlosen Aufgaben des Lebens zu erledigen.

Mit der Zeit haben wir als Menschen etwas verloren. Im Laufe der Zeit haben die Menschen verstanden, wie wichtig es ist, sowohl dem Geist als auch dem Körper gegenüber freundlich zu sein.

Im Laufe der Jahrhunderte haben wir dies aus den Augen verloren und infolgedessen hat unser Geist darunter gelitten.

Erfahrungen in der Meditation können Menschen dabei helfen, ihren Geist zu heilen, was dazu führen kann Selbsterleuchtung.

Unabhängig davon, ob Sie am Ende dieses Schwebegefühl verspüren oder nicht, ist Meditation eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist zu pflegen.

Warum kribbelt mein Körper während der Meditation?

Wir sind alle voller Energie – während der Meditation kann es sein, dass Ihr Kopf, Ihre Finger, Zehen und andere Körperteile kribbeln, prickeln oder jucken.

Keine Panik, du wirst nicht verrückt. Das ist normal. Die Ursache liegt darin, dass das Blut durch die vertiefte und rhythmischere Atmung mehr Sauerstoff aufnimmt.

Eine langsamere Atmung führt zu einer langsameren Herzfrequenz, was wiederum zu einem Kribbeln führen kann.

Wenn wir die Energie nutzen, lassen wir sie durch unseren Körper und Geist fließen und geben sie dann wieder frei.

Während der Meditation ein Kribbeln zu verspüren, ist normalerweise eine gute Sache, denn es zeigt, dass Ihr Körper positiv auf das reagiert, was Sie tun.

Manchmal bedeutet dieses Kribbeln während der Meditation jedoch, dass es bestimmte Probleme gibt, die Sie ausschließen sollten, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Probleme mit dem Nervensystem oder Kreislaufprobleme.

Wenn Sie tatsächlich Probleme mit diesen Gesundheitsproblemen haben, fordert Sie die Energie Ihres Körpers auf, dies untersuchen zu lassen.

Wenn Sie diese Probleme ausgeschlossen haben, können Sie sicher sein, dass das Kribbeln völlig normal ist und zeigt, dass Ihre Meditationserfahrung funktioniert.

Das Kronenchakra

Das Hauptchakra-Energiezentrum befindet sich in unserem Kopf – daher ist es bei Meditationen üblich, dass wir hier ein Kribbeln verspüren.

Das Erleben dieser prickelnden Empfindungen in Ihrem Kronenchakra bedeutet, dass sich Ihre energetischen Kräfte höchstwahrscheinlich für spirituelle Verbindungen öffnen.

Lassen Sie diese Energie durch Sie fließen und erleuchten Sie sich mit der Führung und dem Rat Ihrer spirituellen Führer.

Dieses Kribbeln soll Sie daran erinnern, sich der einströmenden Energie zu öffnen und sich nicht versehentlich den unsichtbaren Kräften zu verschließen, die Ihnen helfen wollen.

Ein Kribbeln in den Händen kommt häufig vor, da diese das Tor zum Senden und Empfangen von Energie sind.

Während das Kribbeln in Ihrem Hals eine Botschaft Ihrer spirituellen Führer ist Sag die Wahrheit.

Diese Worte, die Ihnen voller Bedeutung in den Sinn kommen – sprechen Sie sie aus. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre gesprochenen Worte zu einer tieferen Perspektive auf ein Problem führen, das Sie haben.

Gefühle während der Meditation

Während der Meditation ist es normal, dass man sich von der Welt getrennt fühlt – es ähnelt dem Schlaf, da man eine andere Erfahrung macht, als wenn man wachsam in der Welt ist.

In unserem Alltag sind wir es gewohnt, geistige und körperliche Zusammenhänge zu erleben.

Aber wenn Sie Ihrer Energie durch Meditation freien Lauf lassen, werden Sie in eine ganz neue geistige und körperliche Welt entführt.

Und Sie müssen den Raum nicht einmal psychisch verlassen!

Die Fähigkeit, sich zu verbinden

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie nie in der Lage sein werden, vom Stress in Ihrem Leben abzuschalten.

Du schließt deine Augen und versuchst zu meditieren, aber dein Verstand hat andere Ideen.

Gedanken bleiben im Kopf hängen:

Habe ich mein Glätteisen ausgeschaltet?

Ist das Arbeitstreffen am Mittwoch oder Donnerstag?

Habe ich Joghurt in das Mittagessen des Kindes eingepackt?

Um wirklich von der Meditation zu profitieren, müssen Sie zunächst lernen, diese Gedanken aus Ihrem Kopf zu verdrängen. Im Moment können sie warten.

Ihre Erfahrung mit Meditation könnte dazu führen, dass Sie sowohl eine körperliche als auch eine geistige Verbindung mit Ihrem inneren Selbst spüren.

Du bist kein Roboter – deshalb braucht dein Verstand Zeit, um Dinge zu verarbeiten.

Wenn Sie an Ihrer Fähigkeit arbeiten, sich auf spiritueller Ebene mit sich selbst zu verbinden, können Sie ohne Ablenkungen meditieren.

Ihre Meditationserfahrung könnte zu einer verbesserten Konzentration führen, was wiederum bedeutet, dass die Sorgen wegen Besprechungen und Joghurts Ihren Geist nicht mehr so ​​stark belasten sollten.

Warum das Gefühl, im Wasser zu schweben?

Kribbeln ist eine Sache, aber das haben Sie jetzt erlebt im Wasser schwimmen Gefühl beim Meditieren!

Okay, das ist also seltsam … aber was bedeutet das?

Im Buddhismus bekannt als Piti, Dieses erhebende Gefühl ist voller Versprechen und Positivität.

Viele, die es erleben, sehnen sich danach, dieses Gefühl noch einmal zu spüren. Während andere es sehr seltsam finden.

Neben dem Gefühl, im Wasser zu schweben, haben einige Mediatoren auch ein intensives Kribbeln verspürt, das dem eines Kitzelns ähnelt.

Schwebendes Gefühl beim Meditieren:
Ein Überblick

Ruhig halten! Du wirst nicht verrückt!

Das leicht wie eine Feder Gefühl ist ein gutes Zeichen – Ihr Körper und Geist sind voller Energie und Sie profitieren davon.

Sich leicht zu fühlen ist immer eine gute Sache, denn niemand möchte das Gefühl haben, eine Menge schwerer Probleme mit sich herumzutragen.

Manchmal reicht es aus, vom Alltagsstress Abstand zu nehmen, zu meditieren und sich gleichzeitig zu erlauben, aus dem Erlebten zu lernen.

Nicht ausflippen! Stattdessen sollten Sie dieses Gefühl annehmen und sich der Heilung Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele öffnen.

Auch wenn die Antworten auf alles, was wir im Leben erleben, nicht bekannt sind, wissen wir doch, dass Meditation aus einem bestimmten Grund seit Tausenden von Jahren praktiziert wird.

Nehmen Sie Ihre Pose ein und sehen Sie, ob Sie können diesen Schwebezustand wie den Seinszustand erreichen.