Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Was gibt es Schöneres als eine romantische Beziehung voller Leidenschaft, Essen und tollem Sex mit der Liebe Ihres Lebens? Wohlfühlessen und sichere Liebe sind pure Glückseligkeit. Wir verlieben uns und kochen füreinander – auf diese Weise sagen wir: „Du bist etwas Besonderes für mich.“
Ob ein Paar zusammen speist oder nicht, lässt sich tatsächlich daran erkennen, wann sich die anfängliche Anziehungskraft zwischen zwei Menschen zu einer ernsthaften entwickelt hat.
Ein erstes Date könnte darin bestehen, sich nur auf einen Kaffee oder ein Getränk zu treffen. Wenn es ernst wird, entwickeln sich die Verabredungen zu einem romantischen Abendessen in einem schicken Restaurant.
Wenn es an der Zeit ist, die Eltern oder die weitere Familie des anderen kennenzulernen, sitzt man bei jemandem zu Hause bei einem hausgemachten Essen.
Man trinkt Wein, isst Nachtisch, macht es sich dann gemütlich, schaut einen Late-Night-Film und isst noch etwas.
Wenn es dann wirklich ernst wird, übernachtet man, hat Sex und serviert sich gegenseitig das Frühstück ans Bett.
Essen und Sex gehören zur romantischen Mischung. Er füttert sie. Sie füttert ihn. Kein Wunder, dass Paare zunehmen, wenn sie sich verlieben.
Allerdings kann eine Gewichtszunahme sowohl bei Männern (als auch bei Frauen) unangenehme gesundheitliche Nebenwirkungen haben.
Komfortnahrungsmittel werden oft aus ungesunden Zutaten wie Zucker, verarbeiteten Kohlenhydraten und Fett hergestellt – allesamt verursachen Entzündungen im Körper. Fett kann tatsächlich zu Entzündungen beitragen, die bei Männern zu erektiler Dysfunktion und bei Frauen zu verminderter Libido führen.
Entzündungen sind der Kern der erektilen Dysfunktion, da sie die Durchblutung beeinträchtigen. Eine schlechte Durchblutung kann auf eine verminderte sexuelle Leistungsfähigkeit hinweisen, insbesondere wenn Sie etwas älter sind.
Für Männer braucht er eine gute Durchblutung, um sexuelle Leistungen erbringen zu können. Bei sexueller Erregung beginnt sein Blut in seinen Penis zu pumpen. Wenn diese Gefäße aufgrund einer Entzündung verengt sind, kann es sein, dass er trotzdem eine Erektion bekommt, aber nicht so stark, wie er es gerne hätte.
Manchmal, wenn er einen Steifen bekommt, hält die Erektion nicht so lange an, wie es unter gesünderen Umständen der Fall wäre. Ganz zu schweigen davon, dass ein paar Kilo und ein voller Bauch ihn auch müder machen.
Eine Entzündung bei Frauen kann unterschiedliche Auswirkungen auf ihren Körper haben – sie kann dazu führen, dass sie sich müde und weniger energiegeladen fühlen. Eine müde Frau ist eine Frau, die lieber schläft, als auszurasten.
Es ist einfach, zu zweit Verbesserungen vorzunehmen und eine gesunde Ernährung zu unterstützen, indem man einfach Pfannkuchen gegen Obst eintauscht und beim Naschen und Kuscheln kreativ wird.
Außerdem gehört es zur Teamarbeit, dass man sich in allen Bereichen gegenseitig den Rücken stärkt, und dazu gehört auch die Gesundheit. Und obwohl wir uns lieben, egal wie groß wir sind, ist das Ziel ein langes, glückliches Leben.
Hier sind 7 sexy Frühstücksspeisen im Bett, die ihn dazu bringen werden, sich in Sie zu verlieben:
1. Erdbeeren
Dies sind großartige Lebensmittel zum Frühstück im Bett und ein natürlicher Libido-Booster. Vollgepackt mit Vitamin C steigert es nicht nur Ihren Sexualtrieb, sondern fördert auch Ihr Herz.
Erdbeeren tragen dazu bei, die Spermienzahl bei Männern zu verbessern und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Wenn Sie Erdbeeren kaufen, sollten Sie sich etwas gönnen, denn sie stehen auf der „Dirty Dozen List“ von Früchten, die in anorganischem Zustand dazu neigen, einen hohen Anteil an Pestiziden zu enthalten.
Diese kleinen roten, saftigen Köstlichkeiten können von Handvoll gegessen werden, und ich bin mir sicher, dass Sie unterhaltsame Möglichkeiten finden, sich gegenseitig dabei zu helfen, Ihre 1.000 mg Vitamin C zu erreichen und anschließend vielleicht etwas sexuelles Cardio zu trainieren. Sie können es in griechischen Joghurt tauchen und es so besonders lecker machen.
2. Wassermelone
Sie enthält nicht nur viel Wasser, sondern ist auch eine tolle Frucht zum Frühstück im Bett, die reich an einer Aminosäure namens Citrullin ist, die bei der Bekämpfung von ED hilfreich ist.
Citrullin hilft, Entzündungen in Blutgefäßen zu beseitigen und so die Durchblutung zu verbessern. In 4 Unzen Wassermelone oder 10 Wassermelonenkugeln sind etwa 150 mg dieses kraftvollen natürlichen Inhaltsstoffs enthalten. Obwohl früher gesagt wurde, dass sich der Großteil des Citrullins in der Schale befände, erklärten Forscher, dass der Verzehr des fleischigen Teils ausreicht.
Eine unterhaltsame Möglichkeit, Wassermelone einfach und ohne viel Chaos zu essen, besteht darin, sie in Würfel zu schneiden, auf Spieße zu stecken und sie am Vorabend in den Kühlschrank zu stellen.
3. Blaubeeren
Nehmen Sie diese süßen kleinen blauen Knöpfe der Gesundheit und fügen Sie sie Ihrer Frühstücksroutine im Bett hinzu. Diese kleinen Babys sind flavonoidreiche Lebensmittel, die auch bei Männern dazu beitragen, das Risiko einer ED zu senken.
Blaubeeren stehen ebenfalls auf der Dirty Dozen List, man kann sie aber auch gefroren kaufen. Blaubeeren sind kohlenhydratarm und gelten als Superfood.
Sie schützen vor Schäden durch freie Radikale, die vorzeitige Zeichen der Hautalterung verursachen können. Und sie tragen zur Verbesserung der Herzfunktion bei, indem sie verhindern, dass Cholesterin oxidiert wird.
4. Roher, eingeweichter Hafer
Das Frühstück im Bett muss nicht unbedingt gekocht werden und Sie können auch auf Müsli und Milch verzichten. Overnight Oats enthalten Ballaststoffe, die gesund sind.
Ballaststoffreiche Lebensmittel sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Hafer enthält L-Arginin, eine weitere Aminosäure, die zur Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern eingesetzt wird. Außerdem können Haferflocken dabei helfen, die Taille schlanker zu machen und den Körper in Form zu halten. Noch wichtiger ist, dass Haferflocken dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, den Cholesterinspiegel zu verbessern und all dies trägt zu einer besseren allgemeinen Körpergesundheit bei.
Aber wenn Sie keine Lust auf kleine Haferflocken haben, weichen Sie die Haferflocken über Nacht mit Zimt, Mandelmilch und etwas Honig ein, um einen cremigen und süßen Leckerbissen zu erhalten, den Sie mit Ihrem Schatz teilen können.
5. Rosinen
Wenig Energie? Rosinen enthalten viel Eisen und verbessern den Sauerstoffgehalt im Körper, was die Durchblutung fördert.
Rosinen sind süß und einige sind mit Schokolade überzogen oder in Joghurt getaucht. Aber wussten Sie, dass sie auch voller Arginin sind? Arginin erhöht den Eisenspiegel im Blut und Frauen haben oft mit einem niedrigen Eisenspiegel zu kämpfen.
In der alten Medizin wurden Rosinen zur Behandlung von erektiler Dysfunktion bei Männern eingesetzt. Ein niedriger Eisenspiegel kommt bei Frauen häufig vor und kann insbesondere kurz vor, nach und während der Menstruation zu Müdigkeit führen.
6. Grüner Tee
Dadurch vergrößern sich die Blutgefäße im Körper und es steckt außerdem voller Antioxidantien
Grüner Tee, insbesondere Matcha-Grüntee, steigert nachweislich die sexuelle Libido bei Frauen. Es gibt ein Mineral namens L-Theanin, das dem Körper hilft, mehr Dopamin zu produzieren. Dopamin im Körper erhöht das Belohnungs- und Freudengefühl einer Person – perfekt für Paare und Bindungen.
Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind, warum versuchen Sie nicht, Wasser durch etwas grünen Tee zu ersetzen, um Ihren Koffein- und Antioxidantienschub in einer Tasse zu erhalten?
7. Kürbiskerne
Das regt einander zum Wohlfühlen an und fügt diesen Artikel zu Ihrem Frühstücks-Snack-Tablett im Bett hinzu. Nussproteine liefern dem Körper Aminosäureketten, die als Tryptophan bekannt sind.
Tryptophan ist wie ein natürlicher Prozac-Ersatz, da es dem Körper hilft, im Gehirn Serotonin zu produzieren. Serotonin wird im Gehirn produziert und fördert den Schlaf und das Wohlbefinden. Wenn Frauen älter werden, kann Stress die Menge an Serotonin im Körper verringern, was zu einer chemischen Depression führen kann.
Es gibt nur wenige Lebensmittel, die dem Körper auf diese einzigartige Weise dabei helfen, die Auswirkungen von Stress zu neutralisieren. Kürbiskerne können gegessen werden, während man gemeinsam einen Film schaut, oder man kann sie einfach auf einen Obstbecher geben oder geröstete Kürbiskerne probieren.
Das Beste ist, dass diese Liste mit 7 Frühstücks-im-Bett-Gerichten am Vorabend zubereitet werden kann. Oder wenn Sie es wirklich eilig haben und Ihrem Schatz etwas Einfaches zum Mitnehmen zubereiten möchten, versuchen Sie, ein paar Zutaten für einen natürlichen Viagra-Smoothie zu mischen.