Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Versammeln Sie Ihre Freunde und lernen Sie, wie Sie sich diesen Sommer bei einem Wanderlust 108 oder einem Festival gegenseitig aufbauen können.
Um Hilfe zu bitten war für mich nie selbstverständlich. Ich wurde in dem Glauben erzogen, dass Erfolg aus guter altmodischer harter Arbeit resultiert. Aus diesem Grund habe ich eine Pull yourself up by your bootstraps entwickelt, grins und ertrage es, es ist nicht vorbei, bis es vorbei ist Mentalität. Wenn die Dinge zu schwierig oder zu stressig wurden, wurde von Ihnen erwartet, dass Sie einfach weitermachen – denn so war das Leben. Niemand würde Ihre Last teilen, aber auch niemand würde Ihren Erfolg teilen, und das war das Hauptziel – erfolgreich zu sein.
Aber als ich älter wurde, stellte ich fest, dass diese Art des Denkens in der realen Welt nicht nachhaltig war. Sobald wir unsere Schulzeit abgeschlossen haben und das Haus verlassen, stellen wir fest, dass es im Leben um mehr geht, als nur gute Noten zu bekommen und ein soziales Leben zu führen. Und dann wird Hilfe – in der einen oder anderen Form – schnell notwendig, um das Gleichgewicht und die geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Das Annehmen und Bitten um Hilfe von unserem Stamm sieht anders aus, je nachdem in welchem Lebensbereich wir uns befinden. Es kann sein, zusammenzuarbeiten, um ein Projekt zu verwirklichen, den Konkurrenzdrang in unserem Yogastudio oder am Arbeitsplatz fallen zu lassen, um Ratschläge zu hören, oder einfach nur zuzulassen Gehen Sie von dem Glauben ab, dass wir in der Lage sein sollten, es – was auch immer „es“ ist – alleine zu schaffen.
Wo auch immer Sie sich auf dieser Reise befinden, einige der folgenden Tipps können für Sie hilfreich sein, wenn Sie lernen, Ihren Kreis um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen. Du musst nur wissen: Es ist in Ordnung, sich auf andere zu stützen. Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen und aufzurichten. Es ist, was ein Stamm tut.
Haben Sie keine Angst, es sich selbst einzugestehen
Verwundbar zu sein ist beängstigend; offensichtlich ist es das, denn wenn es das nicht wäre, würden wir Leute sehen, die es die ganze Zeit tun. Aber manchmal ist Verletzlichkeit das Beste, was wir für uns selbst tun können. Wenn wir uns erlauben, verletzlich zu sein, geben wir uns den Raum zu lernen, Hilfe anzunehmen und zu wachsen.
Vieles um Hilfe zu bitten hat mit dem Loslassen von Scham oder Schuld zu tun. Unser Leben ist so gut – denken wir – wie können wir also zugeben, dass die Dinge alles andere als perfekt sind? Warum sollten wir Hilfe brauchen? Wir müssen undankbar sein.
Aber hier ist die Sache: Das Leben muss nicht schrecklich sein, um Hilfe zu brauchen (oder davon zu profitieren). Das Leben kann fantastisch sein, und Sie können trotzdem Unterstützung brauchen. Je außergewöhnlicher das Leben ist, desto mehr Unterstützung benötigen Sie manchmal. Und es ist in Ordnung, danach zu fragen.
Lernen, sich auf andere zu stützen
Wie das Lied sagt, kommen wir mit ein wenig Hilfe von unseren Freunden zurecht. Wir alle. Darüber hinaus werden wir, sobald wir diese Scham losgelassen haben und unseren Freunden eingestehen, dass wir Hilfe brauchen, wahrscheinlich feststellen, dass sie auch danach suchen. Jeder macht ähnliche Dinge durch; Wir existieren nicht im Vakuum. Das Problem, das du jetzt hast? Vielleicht hat Ihr Freund es durchgemacht und kann hilfreiche Ratschläge geben. Und vielleicht kannst du nächstes Jahr einem Freund einen Rat geben, was du gerade durchmachst.
Wirklich, wie sonst können wir erwarten, durch dieses Leben zu kommen?
Also lade deine Chefin zum Kaffee ein und überlege ihr, wie man die Leiter hochklettert. Sprich mit der Yogi, deren Handstände du bewunderst, und bitte sie, dir bei deinem nächsten Versuch zu helfen. Sie müssen es nicht alleine angehen; Die Chancen stehen gut, dass Ihr Leben voller Menschen ist, die bereit und willens sind, ihre Unterstützung zu zeigen. Zuzugeben, dass Sie es brauchen, wird diese Bindungen nur stärken und Ihren Stamm stärker machen.
Hilfe sieht für jede Situation und für jeden Menschen anders aus. Schämen Sie sich nicht, danach zu fragen exakt was du brauchst. Brauchen Sie jemanden, der Ihnen Feedback gibt? Benötigen Sie körperliche Hilfe in Form von Unterstützung bei einem Arbeits- oder Heimprojekt? Oder brauchen Sie jemanden, der ein offenes Ohr hat, Ihnen zuhört und Sie unterstützt? Nicht sicher, was das ist? Ein Tagebuch zu führen kann helfen, und manchmal kann es Ihnen helfen, einfach darüber zu sprechen, um eine Lösung zu finden oder dem, was Sie brauchen, näher zu kommen.
Zuzugeben, dass Sie Unterstützung brauchen, wird diese Bindungen nur stärken und Ihren Stamm stärker machen.
Deine Freunde, deine Familie, dein Stamm – sie alle wollen dir helfen. Sie lieben dich. Was auch immer Sie durchmachen, ob groß oder klein, sie wollen für Sie da sein. Du musst dich nicht schämen oder das Gefühl haben, dass du es nicht alleine schaffen könntest. Sie möchten, dass Sie wissen, dass Sie das nicht müssen.