Sie können Situationen nicht immer ändern, aber Sie können Ihre Einstellung ändern

Stift

Ich bin mir sicher, dass es bestimmte Situationen und Umstände in Ihrem Leben gibt, die Sie gerne ändern würden. Oft ist es ganz einfach, etwas zu ändern, aber wir lassen uns von Faulheit, Prokrastination oder Angst im Weg stehen.

Sie werden überrascht sein zu hören, dass viele der Änderungen, die Sie vornehmen möchten, in Ihrer Reichweite liegen, und oft sogar in Ihrer unmittelbaren Reichweite.

Zum Beispiel könntest du dich immer beschweren, dass du keine Zeit zum Lesen hast. Wenn Lesen für Sie so wichtig ist, was ist dann so schwierig, Ihren Tag so zu gestalten, dass Sie die Zeit finden? Sie können morgens immer eine halbe Stunde früher aufstehen oder auf eine halbe Stunde Fernsehen verzichten, um ein Buch zu lesen.

Du möchtest eine Fremdsprache lernen, zweimal die Woche schwimmen oder deine Garderobe ordnen? Dies sind einfach zu erreichende Ziele, aber Sie könnten immer nach Ausreden suchen, warum Sie nicht die Zeit dafür haben. Du gibst ihnen einfach keine Priorität und bleibst lieber in deiner Komfortzone.

Manchmal begegnen wir Situationen und Umständen, die wir nicht ändern können. Wie sollen wir mit solchen Situationen umgehen?

Wenn du eine Situation nicht ändern kannst, akzeptiere sie und lerne damit zu leben. Sicher, das erfordert ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und innerer Stärke.

Sie könnten sich beschweren, sich über die Situation und die beteiligten Personen ärgern und unglücklich sein. Dies würde nicht helfen, die Situation zu ändern, und Sie werden Leiden und Unglück für Sie erschaffen.

Sie können Situationen nicht immer ändern

Äußere Situationen und Umstände zu ändern ist vielleicht nicht immer möglich, aber eine Änderung Ihrer Einstellung ist möglich.

Lesen Sie diesen Satz mehrmals und versuchen Sie, ihn sich zu merken. Sie können Situationen und Umstände nicht immer ändern, aber Sie können sicherlich lernen, Ihre Einstellung zu ändern. Anstatt sich ärgerlich, frustriert und unglücklich zu fühlen, können Sie lernen, ruhig zu bleiben, die Situation zu akzeptieren und nicht damit zu kämpfen. Sie können versuchen, die Situation leidenschaftslos zu betrachten und herauszufinden, was Sie daraus lernen können.

Gibt es Menschen, mit denen Sie bei der Arbeit nicht klar kommen? Haben Sie Nachbarn, die Sie nicht mögen? Ist Ihr Chef zu anspruchsvoll?

Wirst du deswegen deinen Job kündigen oder woanders wohnen?

Wenn Sie die Situation akzeptieren, hört sie oft auf, Sie zu stören, oder es kommt eine Lösung.

Verschiedene Situationen und Umstände könnten Lektionen sein, die Sie lernen müssen, und nachdem Sie die Lektionen gelernt und anerkannt haben, werden sich die Situationen und Umstände ändern.

Wenn Sie akzeptieren, was Sie nicht ändern können, und lernen, damit zu leben, wird es aufhören, ein Problem zu sein, und aufhören, es zu stören.

Wenn Sie akzeptieren, was Sie nicht ändern können, sparen Sie viel Energie und Zeit und können Ihre Zeit besseren Dingen widmen, als über die Situation nachzudenken, die Sie nicht ändern können.

Wenn Sie akzeptieren, was Sie nicht ändern können, beginnen sich die Dinge manchmal sogar ohne jede Anstrengung Ihrerseits wie durch ein Wunder zu ändern und zu verbessern.

Einige Leute interpretieren das, was ich gesagt habe, möglicherweise falsch und denken, dass das Akzeptieren von Situationen bedeutet, aufzugeben. Andere könnten Akzeptanz als Entschuldigung für Faulheit und Nichtstun betrachten. Das ist weit von der Wahrheit entfernt. Das Akzeptieren von Situationen, die Sie nicht ändern können, ist Weisheit und keine Passivität, hat nichts mit Aufgeben zu tun und sollte keine Entschuldigung für Passivität sein.

Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, und es zu bereuen und dich schlecht zu fühlen, wird sie nicht ändern. Du kannst jedoch lernen, nicht mehr in der Vergangenheit zu verweilen und weiterzumachen.

Wenn Sie einen Ihrer Arbeitskollegen nicht mögen und sich mit ihm nicht verstehen, würden Ärger und Groll nicht helfen. Du kannst jedoch versuchen, freundlich zu sein und aufhören, nachtragend zu sein.

Angenommen, es regnet draußen, aber Sie müssen zur Arbeit gehen, einkaufen gehen oder Freunde treffen. Du kannst den Zug nicht anhalten und du kannst nicht gegen den Regen ankämpfen. Würdest du aufgeben und zu Hause bleiben oder einen Regenmantel tragen und trotz Regen nach draußen gehen?

Wenn es draußen sehr heiß ist und Sie irgendwohin müssen, werden Wut und Unzufriedenheit das Wetter verändern? Sie können zulassen, dass Gedanken über das Wetter Sie leiden und unglücklich machen, und Sie können es akzeptieren und damit leben.

Wenn Sie Ihre Einstellung zu Menschen, Situationen oder Umständen ändern, hören sie auf, Sie zu stören, und sie verursachen kein Leiden mehr.

Wenn Sie Ihre Einstellung ändern, beginnen Sie sich besser zu fühlen, Sie werden glücklicher, erkennen Gelegenheiten, Änderungen vorzunehmen, und bei vielen Gelegenheiten beginnen sich die Situationen oder Umstände zu ändern, die Sie nicht ändern konnten. Indem Sie Ihre Einstellung ändern, würden sich Situationen und Umstände wie von Zauberhand ändern.

Gibt es Tools, die Ihnen helfen können, Ihre Einstellung zu ändern? Ja, es gibt einige, wie das Wiederholen von Affirmationen, das Praktizieren von Visualisierung und das Entwickeln von innerem Frieden.