Sie sind Ihrer Träume würdig. So fangen Sie an

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Wenn wir an unsere frühen Kindheitserinnerungen zurückdenken, erinnern sich viele von uns daran, dass es keinen Mangel an Quellen gab, die Ideen darüber lieferten, welche Art von Leben wir uns wünschen sollten. Diese Quellen füllen schnell jede Stille aus, die entsteht, wenn sich ein junger Mensch die Zeit nimmt, darüber nachzudenken, wie er in der Welt erscheinen möchte. Diese Vorschläge können stark genug sein, um den Prozess, herauszufinden, was wir eigentlich vom Leben wollen, zu hemmen oder zu verzögern. Das kann gefährlich sein. Zu wissen, was wir wollen, ist eine lebenslange und sich ständig verändernde Reise – und eine, die oft die Unterscheidung beinhaltet, wer uns gesagt wurde, dass wir sein sollten, und wer wir wirklich sein wollen. Dann gibt es die Aussortierung, welche unserer Wünsche ein Mittel zum Zweck sind und was wir Ja wirklich wollen.

Wenn wir einen Blick darauf werfen, was uns als Individuen wirklich begeistert und welche einzigartigen Wünsche an unserer Seele zerren, unterdrücken wir dieses Wissen manchmal. Warum verweigern wir uns die Freude, unseren Träumen zu folgen? Es gibt viele Gründe. Aber es gibt mehr nicht. Hier ist, warum Sie verdienen das Leben, das Sie sich wünschen.

Warum wir davor zurückschrecken, unsere Träume zu verfolgen

Angst ist stark genug, um uns wegen des Risikos, das mit Veränderungen einhergeht, zu lähmen. Es ist einfacher, sich nicht zu ändern, weil wir kann sehen, was wir verlieren, wenn wir uns ändern – und weil wir kippen sehen, was wir gewinnen werden. Wir haben vielleicht Angst vor der Verlegenheit, die mit einem Scheitern einhergeht, oder dass andere uns beneiden könnten, wenn wir tatsächlich Erfolg haben. Das Gefühl, unwürdig oder nicht gut genug für die Dinge zu sein, die wir uns wünschen, kann von alten Glaubenssystemen oder Geschichten herrühren, die wir uns immer wieder über uns selbst erzählen, die nicht mehr wahr sind und vielleicht nie wahr waren. Und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder, der neidisch ist und Ihren Erfolg nicht unterstützt, es nicht wert ist, sich Sorgen zu machen. Wahre Freunde bauen einander auf und ermutigen und feiern das Wachstum des anderen.

Zu wissen, was wir wollen, ist eine lebenslange und sich ständig verändernde Reise, die oft die Unterscheidung beinhaltet, wer uns gesagt wurde, dass wir sein sollten, und wer wir wirklich sein wollen.

Schuld kann uns auch davon abhalten, das zu sein und zu haben, was wir wirklich wollen. Wir fühlen uns vielleicht egoistisch, weil wir unser eigenes Glück kultivieren, wenn andere nicht erfüllt werden. Dann gibt es noch den guten alten Selbstzweifel, der uns glauben machen kann, dass wir noch nicht bereit sind, das zu erreichen, was wir uns wünschen, aber dass wir es „eines Tages“ endlich sein werden. Die Wahrheit ist, dass wir alle mit Angst und Selbstzweifeln zu kämpfen haben. Anstatt zu versuchen, unsere Ängste vollständig auszulöschen, könnte es ein realistischerer Ansatz sein, die Angst in den Hintergrund treten zu lassen, anstatt uns von ihr treiben zu lassen.

Darüber hinaus bietet Life Coach Lex Kelly an, dass Angst nicht nur notwendig ist, sondern auch ein wertvolles Lernwerkzeug für uns sein kann. „Wenn Sie Angst haben“, sagt er, „könnte die Wurzel dieses Gefühls von einem Mangel an Selbstvertrauen herrühren. Wenn Sie hart arbeiten und Ihr Handwerk verfeinern, bauen Sie Selbstvertrauen auf, das Ihr Gefühl der Angst ersetzt.“

Meine Reise zu meinem Traum

Auf meinem eigenen Weg zur professionellen Bauchtänzerin kenne ich Widerstände. Als mir mein erster Job als Bauchtanzlehrerin angeboten wurde, zeigte sich der Widerstand in Selbstzweifeln, „Ich studiere diesen Tanz nicht lange genug“ oder „Ich sehe nicht aus wie eine Bauchtänzerin“. Als ich anfing, Angebote zu bekommen, international zu reisen, um zu unterrichten und aufzutreten, tauchte der Widerstand wieder auf: „Es gibt bessere und verdientere Tänzer als mich“. Und manchmal, wenn es darum ging, Tänze zu kreieren, konnte ich das widerständige Gefühl bekommen: „Was ist, wenn ich das nicht mehr gut kann?“ oder „Ich werde nie etwas so Gutes machen wie den X-Tanz, den ich geschaffen habe.“

Eine Sache, die ich auf dem Weg gelernt habe, ist, dass Gefühle von Unwürdigkeit oder Angst weggeblasen werden, wenn ich mich darauf konzentriere, mich als Künstler als mein authentisches Selbst zu zeigen. Ich erkenne, dass ich einfach nicht daran scheitern kann, ich selbst zu sein. Ich bin der einzige Fachexperte für die Erstellung meiner Kunst. Ich habe auch festgestellt, dass Selbstzweifel in den Hintergrund treten, wenn ich regelmäßig Tänze kreiere, die meine Schüler zum Lächeln, Lachen und Freude an ihrem eigenen Körper bringen. In solchen Situationen konzentriere ich mich mehr darauf, was ich anderen bringe, als darauf, was meine eigenen wahrgenommenen Mängel sein mögen.

Als Künstler mein authentisches Selbst zu zeigen, bläst Gefühle von Unwürdigkeit oder Angst weg. Ich kann nicht daran scheitern, ich zu sein.

Es kann schwierig sein, herauszufinden, was wir im Leben wollen, und es erfordert Mut, unsere Träume zu verfolgen, sobald wir sie erkannt haben. Hier ist, was ich vorschlage, um Widerstand abzubauen und dem, was wir wollen, näher zu kommen:

Finden Sie heraus, was Sie wollen. Seien Sie neugierig auf das, was Sie anspricht. Erstelle eine Liste mit Dingen, die dich erleuchten. Essen, Filme, Schreiben, sich um Menschen kümmern – das sind alles Ideen. Verbringen Sie Zeit damit, sich darüber im Klaren zu sein, wie Sie Ihre Zeit am besten verbringen würden.

Entscheide, dass du deiner Wünsche würdig bist. Wisse, dass es nicht nur gut für dich ist, deinen Traum zu leben, sondern für alle um dich herum. Entscheiden Sie, dass Sie das Recht haben, glücklich zu sein, und arbeiten Sie daran, Widerstand dagegen abzubauen.

Schließe Frieden mit dem Scheitern. Thomas Edison sagte: „Ich habe nicht versagt. Ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren.“ Wertvolle Selbstverbesserung kann aus der Analyse Ihrer Fehler resultieren.

Handeln Sie inspiriert. Sobald Sie wissen, was Sie wollen, und glauben, dass Sie es wert sind, werden Sie inspiriert, Maßnahmen zu ergreifen, auch wenn es sich dabei nur um kleine Schritte handelt.

Wie jagst du, was du willst? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.

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Ebony Qualls unterrichtet seit 2003 Bauchtanz. Sie lebt in Washington, DC und ist regelmäßig Headlinerin und Performerin bei Tanz- und Wellnessfestivals in ganz Asien, Kanada, Europa und den USA. Sie tourte international mit den weltberühmten Bellydance Superstars und Bellydance Evolution; und hat in Zoe Jake’s House of Tarot gespielt und choreografiert. Ebony trat auf der Bühne mit der Grammy-nominierten Band Thievery Corporation und mit dem elektronischen Musiker und Performance-Künstler Peaches auf. Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre einzigartige Kreativität durch Tanz auszudrücken, und sie widmet sich der Feier der Vielfalt in Bezug auf Alter, Körpertyp und Kultur.