Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
In vielerlei Hinsicht ähnelt wahre Liebe einer Ehe oder dem Kinderkriegen.
Wir haben romantische Fantasien – angetrieben von der Gesellschaft – über diese Lebensentscheidungen. Und doch denken wir selten darüber nach: Warum funktionieren sie wirklich? Oftmals werden mehr Gedanken und Kosten in die Planung der Hochzeit investiert als in die Planung der Ehe. Paare stellen nach den Flitterwochen fest, dass sie wenig voneinander wissen oder keine gemeinsamen Werte teilen.
Ebenso fühlt sich die Idee, ein Baby zu bekommen, wie Kichern und Ausflüge in den Park an – das stirbt, wenn Sie Drillinge bekommen, Ihr Baby Koliken hat, keine Flasche nimmt oder besondere Bedürfnisse hat. Und doch bedeutet dies, Eltern zu sein. Aber es ist ein Schock, wenn man nicht im Voraus darüber nachdenkt und sich darauf einlässt.
Wahre Liebe umfasst sowohl große als auch kleine Taten. Denn Liebe ist Handeln, Liebe ist Arbeit und Liebe ist eine Entscheidung.
Diese Lebensentscheidungen sind zwar wunderbar, aber auch Arbeit. Die meisten Dinge von Wert sind. Jeden Tag werden Paare geschieden. Jeden Tag werden wählerische Babys ignoriert oder, schlimmer noch, misshandelt – weil die Verantwortung, die Ehe und Elternschaft mit sich bringen, nicht gewürdigt wurde, bevor man sie übernahm.
Auf positive und gesunde Weise zu lieben und geliebt zu werden, ist nicht mühelos.
Wahre Liebe bedeutet, zu Trieben „Nein“ zu sagen. Wahre Liebe bedeutet, bewusst statt verletzend zu sein, hilfsbereit statt egoistisch zu sein, die Bedürfnisse des Partners anzuerkennen und treu zu sein. Wahre Liebe umfasst sowohl große als auch kleine Taten.
Es braucht keine Arbeit, um in einer dysfunktionalen Beziehung zu sein – das tun Menschen ständig. Oh, die Langeweile, eine weitere emotionale Geisel zu nehmen oder das Gleiche für sich selbst zuzulassen. Es mag Chaos, Drama und Dezimierung geben – aber es ist vertraut.
Aber um jemanden wirklich zu lieben, der einen wirklich liebt, muss man emotional gesund, unterstützend und fürsorglich sein. Es ist eine Partnerschaft, ein Kompromiss und eine Akzeptanz. Echte, wahre Liebe verstärkt sich, während sich dysfunktionale Liebe zusammenzieht. Und doch geht das, was verstärkt, mit Arbeit und Verantwortung gegenüber sich selbst und anderen einher.
Du wirst die wahre Liebe erst finden, wenn du diese 10 Dinge akzeptierst:
1. Um die richtige Person zu finden, müssen Sie die richtige Person sein
Bauen Sie vor einer Beziehung Ihr Leben auf. Was ist in Ihrer letzten Beziehung schief gelaufen? Welche Muster und Gewohnheiten müssen Sie angehen? Verstehen Sie diese, bevor Sie sich auf ein neues einlassen.
Ihr seid beide dabei, oder keiner ist dabei. Wenn ein Partner sich ändern möchte und der andere nicht, ist es keine Beziehung mehr.
Wenn Sie in einer Beziehung sind und beide versuchen, sie zu retten, finden Sie – Sie beide – es heraus und heilen die Wunden. Eine Therapie ist ein guter Anfang. Auch hier gilt: Ihr seid beide dabei oder keiner ist dabei. Wenn ein Partner sich ändern möchte und der andere nicht, ist es keine Beziehung mehr.
2. Kennen Sie Ihre Grenzen
Ist eine Affäre ein Deal Breaker? Was ist sonst noch ein Nichtstarter? Drogenmissbrauch? Exzessives Trinken? Unehrlichkeit? Finanzielle Instabilität? Rassistische Äußerungen? Emotionaler, verbaler oder sonstiger Missbrauch? Informieren Sie sich, bevor Sie hineingehen.
Sobald Sie Ihre Dealbreaker kennen, sollten Sie darauf vorbereitet sein, diese umzusetzen. Dabei geht es nicht darum, die andere Person zu verlieren – es geht darum, sich selbst nicht zu verlieren. Und sowohl Männer als auch Frauen – emotionaler, verbaler, körperlicher oder sexueller Missbrauch ist ein einmaliger Dealbreaker. Eine Person, die Sie so behandelt, wird sich wahrscheinlich nicht ändern, sondern die Misshandlungen nur noch verstärken. Sie sind nicht Ihr Problem, das Sie lösen müssen – machen Sie weiter.
Wenn Sie über diese Grenzen hinausgehen, belügen Sie sich selbst. Sie werden wieder in einer Dysfunktion stecken bleiben und verhandeln, um weniger zu akzeptieren, als Sie wollen und sicherlich weniger, als Sie verdienen.
3. Bei wahrer Liebe geht es um gesunde Kommunikation
Möchten Sie mit jemandem zusammen sein, der Sie beschimpft? Oder dir die Schuld für Dinge gibt und dich lächerlich macht? Ich tu nicht. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, beginnen Sie mit „Ich fühle“- oder „Ich denke“-Aussagen – und seien Sie bei denen, die das Gleiche tun.
In dysfunktionalen Beziehungen gibt es Spieltriebe – gesunde Beziehungen sind keine Spiele. Wenn Sie das Gefühl haben, in einem Spiel zu sein, können Sie gewinnen, indem Sie nicht spielen.
4. Wahre Liebe bedeutet Ziele und Wünsche – sowohl Ihre eigenen als auch die als Paar
Finden Sie heraus, was Sie schon immer tun wollten – und tun Sie es. Finden Sie heraus, was Ihr Partner im Leben und im Leben will, und unterstützen Sie ihn. Entscheiden Sie frühzeitig, ob Sie sich gegenseitig unterstützen können und wollen.
Sie möchten glücklich sein, Sie möchten, dass Ihr Partner glücklich ist, und Sie möchten gemeinsam glücklich sein. Fangen Sie früh damit an, sonst werden Sie enttäuscht und desillusioniert – Sie leben nur einmal, also machen Sie das Beste daraus.
5. Seien Sie in allen Ihren Beziehungen proaktiv
Treffen Sie Entscheidungen über Beziehungen und Freundschaften – auch solche mit Verwandten – und lassen Sie nicht zu, dass Freundschaften oder berufliche Verbindungen einfach entstehen oder bestehen bleiben, wenn sie Ihren Bedürfnissen nicht mehr entsprechen oder Ihre Grenzen überschreiten.
Seien Sie mit denen zusammen, die liebevoll, respektvoll, ehrlich und offen sind. Wählen Sie Menschen, die wissen, dass Vertrauen verdient wird und dass es, wenn es einmal gebrochen ist, unmöglich sein kann, es zurückzugewinnen. Diejenigen, die dich darüber im Unklaren lassen, was sie für dich empfinden, ernähren deine Seele nicht – sie erschöpfen sie.
6. Du bist kein Opfer
Sie haben die Kontrolle über Ihr Leben. Menschen, die in einer ungesunden Beziehungsdynamik feststecken – darunter auch ich, als ich es war –, stecken in Verleugnung und Rationalisierung fest. Rufen Sie sich selbst bei Ihren Ausreden an. Hör auf, ihnen zu glauben. Sich von dem Bedürfnis lösen, Mitleid zu haben.
Erzählen Sie sich selbst oder anderen Geschichten darüber, wie Sie ausgenutzt wurden, um Mitgefühl zu erzeugen? Stoppen. Sich selbst zum Opfer zu machen ist für gesunde Menschen nicht attraktiv. Darüber hinaus sind Sie kein Opfer – Sie haben die Kontrolle, also nehmen Sie sie in die Hand.
7. Lebe mit Absicht
Verbringen Sie jeden Tag eine ruhige Zeit alleine – ohne Unterbrechung. Denken Sie darüber nach, was Sie im Leben brauchen, um sich besser zu fühlen oder es besser zu machen. Was fehlt Ihnen? Sie müssen nicht offiziell meditieren – es sei denn – Sie möchten, aber seien Sie still und still. Gehen Sie nach innen, ohne sich ablenken zu lassen. Sie können eine Person sein, die Dinge geschehen lässt, oder eine Person, der Dinge passieren. Wer willst du sein?
Bei einem zielgerichteten Leben geht es darum, die schwierigen Dinge zu tun und dann die Früchte zu ernten. Wenn Sie mit Ihren Gefühlen sitzen, anstatt sie zu essen – oder gedankenlos fernzusehen oder fünf Bier zu trinken – können Sie an ihnen vorbeikommen, sie verstehen und verarbeiten. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, um neue Energie zu tanken, Ängste abzubauen und stark zu werden, machen Sie sich selbst ein unermessliches Geschenk. Wenn Sie sich gesund ernähren, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, können Sie mit Geist, Körper und Seele für Ihre Familie, Freunde, Ihren Partner und sich selbst präsent sein.
Es ist auch wichtig – wenn Sie in einer Beziehung sind –, diese Praxis beizubehalten, so verlockend es auch sein mag, Ihre ganze Zeit mit Ihrer neuen Liebe zu verbringen. Wir alle brauchen Zeit für mich. Sie werden feststellen, dass Sie Ihrem Partner mehr zu geben haben, wenn Sie auch sich selbst etwas geben.
Wahre Liebe hilft dir im Leben – sie macht das Leben nicht schwieriger.
8. Wahre Liebe tut nicht weh
Liebevolle Beziehungen sind beständig. Es wird immer Zeiten unbeabsichtigter Verletzungen oder Enttäuschungen geben – selbst bei denen, die dich wirklich lieben. So ist das Leben – niemand kann alle Ihre Bedürfnisse erfüllen. Ein Kommentar kann falsch verstanden werden oder Ihr Partner hat Probleme mit etwas – es gibt unzählige Gründe für einen kleinen Schluckauf. Es ist nicht immer glatt, aber wenn man arbeitet, funktioniert es.
Wahre Liebe hilft dir im Leben – sie macht das Leben nicht schwieriger. Liebe ist Halt in einer schwierigen Welt. Nicht alles im Leben ist ein Streit oder eine Herausforderung. Emotional gesunde Menschen leben nicht so.
9. Wahre Liebe liebt uns so wie wir sind und will uns so wie wir sind
Wenn dich jemand dazu auffordert, Interessen, Hobbys, Freunde, einen Job oder alles aufzugeben, was dich zu dem macht, was du bist, dann ist das keine wahre Liebe. Und es ist nicht gesund.
Es ist normal, sich in eine neue Beziehung einzuarbeiten – aber nach einiger Zeit gewöhnt man sich daran und kehrt zu seiner Routine zurück.
Im Leben geht es um Balance. Da das Leben hektisch ist, können Sie anpassen, wie viel Zeit Sie Ihren Interessen und Ihren Lieben widmen. Aber es ist wichtig, die Fülle Ihrer Persönlichkeit zu bewahren, so wie Ihr Partner das Gleiche tut. Eins plus eins ergibt zwei – nicht eins.
10. Schließlich ist wahre Liebe eine Handlung von dir und dir gegenüber
Handeln Sie und bestehen Sie darauf. Jeder Tag – ob in einer Beziehung oder nicht – bekräftigt, dass Liebe das ist, was man tut und nicht das, was man sagt. Und verlangen es. Bei Beziehungen, die nicht auf Liebe basieren – etwa mit Freunden, Kollegen und sogar Bekannten – ist Respekt die Handlung von Ihnen selbst und die Handlung Ihnen gegenüber. Sie verdienen es, mit Liebe und Respekt behandelt zu werden – in all Ihren Beziehungen.
Echte, wahre Liebe ist Arbeit, und wenn Sie das verstehen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Beziehungen eingehen und wieder verlassen, in denen Sie alles andere als Liebe erleben. Nutzen Sie Ihre Zeit außerhalb einer Beziehung mit Bedacht. Bauen Sie auf, was Sie für eine gesunde Beziehung brauchen. Und dann geh raus und schaffe es. Und es wird real, wahr und wunderbar sein.
Jenny Kanevsky ist Redakteurin und regelmäßige Mitarbeiterin bei The Good Men Project. Sie schreibt auch für die Huffington Post. Sie bloggt bei In Other Words.
Dieser Artikel wurde ursprünglich bei The Good Men Project veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.