So entgiften Sie Ihre Kopfhaut für eine bessere allgemeine Haargesundheit

Experten haben oft eine ausgewogene und schuppenfreie Kopfhaut als Schlüssel zu gesundem Haar angepriesen, aber es ist immer noch ein ziemlich schwieriges Unterfangen, wenn man zu einem bestimmten Zeitpunkt etwa 100.000 aktive Follikel auf dem Kopf haben kann. All die Arbeit zum Durchkämmen kann dazu führen, dass Sie auf entgiftende Kopfhautbehandlungen verzichten möchten.

„Jeder sollte seine Kopfhaut peelen“, sagt Diana Pratasiewicz, Bildungsdirektorin bei Ouai. „Die Kopfhaut ist Haut … es gibt keinen Reißverschluss, der die Kopfhaut vom Gesicht trennt. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihr Gesicht nie gepeelt? Sie würden verstopfte Poren, einen ungleichmäßigen Hautton und mögliche Pickel sehen.“ Wenn die Kopfhaut nicht gepeelt wird, kann sie trocken, schuppig, juckend und voller Produktansammlungen werden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Ihre Kopfhaut regelmäßig entgiftet werden muss und wie Sie diese richtig durchführen.

Was ist eine Kopfhautentgiftung?

Eine „Entgiftung“ der Kopfhaut ist im Wesentlichen eine Methode zur Massage der Kopfhaut durch Bürsten oder mit einem Peeling, das dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren auf Ihrer Kopfhaut zu befreien und Produktansammlungen aus den Haarfollikeln zu entfernen. „Eine Entgiftung der Kopfhaut ist mehr als nur das Shampoo“, sagt Evie Johnson, zertifizierte Trichologin und Inhaberin von E&E Hair Solutions.

„Betrachten Sie es als eine Gesichtsbehandlung. Wir waschen unser Gesicht jeden Tag, richtig? Aber wenn Sie gehen und die Maske auf Ihr Gesicht und die Dampfbehandlung bekommen, solche Sachen, ist das eher eine Tiefenreinigung für Ihr Gesicht. Es ist dasselbe mit Haar.” Die Entgiftung der Kopfhaut kann auch helfen, Juckreiz, Schuppen und andere Formen von Reizungen zu lindern.

Was Sie essen, kann auch zu der Menge an Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut beitragen. “Wenn Sie eine Entgiftung durchführen möchten, versuchen Sie oft, sich von vielen Milchprodukten fernzuhalten”, sagt Johnson. „Dort wird der größte Teil Ihres Aufbaus herkommen.“

So erkennen Sie, ob Sie eine Entgiftung der Kopfhaut benötigen

Laut Lorraine Massey, der Mitbegründerin von DevaCurl, Devachan Salons und Spiral (X, Y, Z) in New York City, ist eine Kopfhautentgiftung notwendig, wenn jemand eine erhebliche Menge an Ablagerungen von Haarprodukten hat. Wann immer sie dieses Phänomen bei ihren Kunden beobachtet, empfiehlt sie eine Entgiftung, um die Gesundheit ihrer Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. „Ihre Kopfhaut ist ein empfindlicher Bereich und Sie können sie mit sehr wenig Produkt pflegen“, erklärt Massey. Sie können eine Kopfhautentgiftung in Betracht ziehen, wenn Sie unter übermäßiger Trockenheit, Juckreiz, Schuppen oder allgemeinen Kopfhautbeschwerden leiden.

„Normalerweise haben Sie eine Menge Ablagerungen um den Follikel herum, so dass es fast so ist, als könnten Sie dort nicht hineinsehen“, sagt Johnson. “Alle vier bis sechs Wochen ist es Zeit für eine Entgiftung.”

So entgiften Sie Ihre Kopfhaut

“Der effektivste Weg, um mit der Entfernung von Ablagerungen von der Kopfhaut zu beginnen, besteht darin, etwas zu tun, was viele Menschen nicht mehr tun”, sagt Pratasiewicz. “Bürsten Sie Ihr Haar! Das Bürsten Ihrer Haare vor dem Schlafengehen, einer Dusche oder einem Training ist ein guter Anfang, um Schmutz zu entfernen und den Peeling-Prozess zu starten.”

Wenn Sie Ihre Haare bereits bürsten (oder die Extrameile zur Entgiftung gehen möchten), ist ein Kopfhautpeeling ein großartiger nächster Schritt. „Beim Peeling der Kopfhaut mit einem Produkt wie Ouai Scalp and Body Scrub ($38) ist das Ziel, das Produkt so nah wie möglich an die Kopfhaut zu bringen“, sagt Pratasiewicz. „Massieren Sie das Produkt mit den Fingerkuppen in die Kopfhaut ein. Das hilft beim Peeling, ohne das Haar zu verknoten.“ Sie fährt fort: „Sie können auch versuchen zu meditieren, Atemübungen oder 10 Kniebeugen während des Peelings zu machen. Multitasking vom Feinsten.”

Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung einer Tonmaske. Johnson schwört auf Bentonite Clay Detox Scalp Mask von TrichoPure (30 $) und Scalp Care von Mizani (15 $). Bei der Entgiftung mit einer Tonmaske schlägt sie vor, diese 20-30 Minuten einwirken zu lassen. „Sie können das Haar nass machen oder es kann trocken sein, ganz wie Sie möchten“, sagt sie. „Und dann auf die Kopfhaut auftragen, in kleinen Teilen auftragen, einwirken lassen, dann abspülen, dann wie gewohnt Ihr Shampoo-Programm durchführen.“

Wenn es darum geht, Ihre Kopfhaut mit einem Peeling oder einer Maske zu entgiften, können Sie sich für ein Heimwerkermittel, ein bewährtes Kopfhautpeeling oder eine Kopfhautmaske vom Markt oder eine Behandlung im Salon entscheiden. Suchen Sie unabhängig von Ihrer Methode nach diesen Zutaten:

Aloe Vera Gel: Jeder kennt Aloe Vera Gel als Hautberuhigungsmittel; Das Gel kann jedoch auch abgestorbene Hautzellen abbauen und die Heilung fördern. Es hat auch konditionierende und juckreizhemmende Eigenschaften, die für die Kopfhaut von Vorteil sein können. Wenn Sie nach anderen Möglichkeiten suchen, diesen Inhaltsstoff in Ihrer Haarkur zu verwenden, finden Sie hier einen detaillierten Aloe-Vera-Gel-Leitfaden.
Apfelessig: Diese Flüssigkeit ist reich an ausgleichenden basischen Nährstoffen, die ideal für den pH-Wert der Kopfhaut sind, der bei etwa 5,5 liegen sollte. Es enthält auch potenziell haarstärkende Komponenten wie Vitamin B und C. Darüber hinaus kann Apfelessig für diejenigen, die unter Reizungen leiden, entzündungshemmende Eigenschaften haben – auch bekannt als Schuppenreduzierung. Es ist jedoch wichtig, Apfelessig aufgrund seiner sauren Eigenschaften mit Vorsicht zu verwenden, wenn Sie offene Wunden auf Ihrer Kopfhaut haben. Um mehr über andere Vorteile für das Haar zu erfahren, lesen Sie diesen ausführlichen Apfelessig-Leitfaden.
Bentonit-Ton: Es ist typischerweise in Pulverform erhältlich und ist mit porenreinigenden und fettlösenden Mineralien angereichert, die sich hervorragend zur Klärung der Kopfhaut eignen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf diesen umfassenden Bentonit-Ton-Leitfaden.
Ingwer: Massey sagt, dass Ingwer „thermogene Eigenschaften“ hat – oder mit anderen Worten, das Potenzial, durch Stoffwechselstimulation Wärme zu erzeugen, die hilft, die Kopfhaut zu heilen.
Zucker: Wenn es um die Kopfhautpflege geht, ist Zucker eine großartige Zutat, auf die man als wichtigstes Peeling achten sollte. Es kann Talg- und Produktansammlungen sanft entfernen und gleichzeitig die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Ihre Kopfhaut gereizt ist, seien Sie vorsichtig mit abrasiven Inhaltsstoffen wie Zucker, da diese die Kopfhaut stärker reizen.
Salicylsäure: Salicylsäure entfernt Produktablagerungen von der Kopfhaut. Es dringt tiefer ein als andere Inhaltsstoffe und kann in die Poren eindringen und diese reinigen sowie die Haarfollikel befreien. Als härterer Inhaltsstoff kann es auch irritierender sein und sollte nicht auf einer Kopfhaut mit sichtbaren Abschürfungen verwendet werden.

DIY Kopfhautentgiftung

Wenn es um Do-it-yourself-Kopfhautbehandlungen geht, glaubt Massey, dass physische Mittel der effektivste Weg sind, die Haut zu entgiften. In ihren eigenen Worten sagt sie: „Um Ihre Kopfhaut zu entgiften, empfehle ich Reibung, Massage und allgemeine Bewegung.“ Diese Bewegungen auf der Kopfhaut sollen dabei helfen, die Blutgefäße zu stimulieren, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und so die Durchblutung und Gesundheit zu fördern.

Während Sie sicherlich ein DIY-Peeling oder eine Bentonit-Ton-Mischung verwenden können, befürwortet Massey persönlich eine Ingwer-Zitronen-Wasser-Mischung für alle, die den natürlichen Weg gehen möchten. „Geben Sie einfach eine Mischung aus Ingwer, Zitrone und Wasser in eine Sprühflasche und tragen Sie sie nachts direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie den Inhalt ein“, sagt Massey. Verwenden Sie diese Mischung einmal pro Woche (oder nach Bedarf) für eine Entgiftung. oder verwenden Sie jede Nacht eine leichtere Dosis als „Kopfhaut-Tonikum“.

Es ist wichtig, diese DIY-Kopfhautentgiftung sorgfältig zuzubereiten. Emmanuel sagt, dass ätherisches Ingweröl und Zitronenöl Hautreizungen verursachen können. “[Ginger oil] sollte in niedriger Verdünnung 5 bis 6 Tropfen verwendet werden, (1 % bis 2 %),“ erklärt sie. „Zitronenöl sollte in niedriger Verdünnung verwendet werden. Zitronenöl, das einmal mit 12 Tropfen oder mehr verwendet wird, ist phototoxisch. Phototoxisch bedeutet, dass das Öl Brennen, Blasenbildung oder Verfärbung der Haut verursachen kann, wenn die Person Sonnenlicht ausgesetzt wird. Ich würde empfehlen, diese Detox-Wassermischung am nächsten Tag auszuwaschen, bevor sie dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.”

Over-the-Counter-Kopfhautpeelings

Wenn Heimwerken nicht Ihr Ding ist, gibt es viele Kopfhautprodukte auf dem Markt, die helfen, diese abgestorbenen Hautzellen und Produktansammlungen zu lösen. Hier sind einige unserer Favoriten.

Pratasiewicz schlägt dieses Kopfhautpeeling von Ouai vor, um die Haut sanft zu peelen und die Poren zu befreien. Die Formel hält die Haut mit pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen hydratisiert und dient auch als Körperpeeling.

Diese auf Pflanzen basierende Auswahl nutzt die heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Auferstehungspflanze, um die Gesundheit von Kopfhaut und Haar im Wesentlichen „wiederzubeleben“, so die Marke.

Dieses zweiteilige Kit enthält ein pflegendes Öl und eine entgiftende Basis, die Ablagerungen lösen und entfernen sollen, während sie der Kopfhaut hautfreundliche Nährstoffe zuführen.

Behandlungen im Salon

Viele Salons bieten hausinterne Behandlungen an, um die Kopfhaut zu entgiften, was zu einem luxuriöseren (und typischerweise effektiveren) Ergebnis führt. Die meisten Salons bedampfen die Kopfhaut, um Ablagerungen zu lösen, und schrubben dann die gesamte Kopfhaut gründlich mit einer rezeptfreien Option. Die Behandlung wird in der Regel mit einem auf die Kopfhaut ausgerichteten Shampoo und Conditioner abgeschlossen. Wir empfehlen die Hair and Scalp Mist Treatment bei Spiral (X, Y, Z) in New York City.

Johnson sagt, dass sie zuerst die Kopfhaut des Kunden beurteilen und sich entweder für eine Behandlung mit Salicylsäure oder Bentonit-Ton entscheiden wird. “Das wird sitzen bleiben, dann wird es shampooniert und konditioniert”, sagt sie. „Dann wird es unter den Dampfer gestellt, der ein Feuchtigkeitsspender ist: Es dampft, als würdest du dein Gesicht dämpfen, du wirst deine Kopfhaut dämpfen.“

Tipps zum Entgiften von natürlichem Haar

Haare, die eine natürliche Locke oder Textur haben, können es im Vergleich zu denen mit glattem Haar schwieriger machen, Ihre Kopfhaut zur Entgiftung zu erreichen. Ärgern Sie sich jedoch nicht. Das ist nicht unmöglich.

Suchen Sie nach Kopfhautbehandlungen mit einer spitzen Düse (wie das Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, $ 14), damit Sie während Ihrer Anwendung Präzision haben. Stellen Sie sicher, dass das Haar ausreichend entwirrt ist, bevor Sie eine Kopfhautentgiftung versuchen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Finger und/oder das Auftragswerkzeug hindurchkommen. Arbeite in kleinen Abschnitten, damit du dein Haar dabei nicht verhedderst. Es sollte Ihnen auch leichter fallen, auf diese Weise auf Ihre Kopfhaut zu zielen. Verwenden Sie Clips oder krauses Haargummis, um Ihre Strähnen bei der Arbeit aus dem Weg zu räumen. Sie werden besser organisiert und in der Lage sein, den Überblick über die Bereiche zu behalten, die Sie bereits durchlaufen haben.

Wann Sie einen Fachmann aufsuchen sollten

Eine Kopfhautentgiftung sollte nicht als primäres Heilmittel für eine ernsthafte Kopfhauterkrankung verwendet werden. Möglicherweise müssen Sie einen Fachmann aufsuchen, wenn Sie „viel Abblättern, Ansammlungen und Brennen sehen“, sagt Johnson.