So finden Sie Ihr Ziel, wenn Sie das Gefühl haben, vom Kurs abgekommen zu sein

In bestimmten Phasen unseres Lebens haben wir oft das Gefühl, keinen Sinn zu haben.

Es ist normal, sich so zu fühlen.

Vor allem, wenn wir ein traumatisches Lebensereignis wie Scheidung oder Tod erlebt haben oder eine Zeit lang in derselben Situation feststeckten, beispielsweise weil wir jahrelang im selben Job gearbeitet haben.

Wenn wir das Gefühl haben, keinen Zweck zu haben, vergleichen wir tatsächlich unseren aktuellen Zustand mit dem, was wir haben erwarten zu sein oder zu haben, können wir einfach nicht klar erkennen, was diese Erwartung ist.

Vielleicht hatten Sie die Absicht, glücklich verheiratet zu sein, aber dann wurden Sie geschieden.

Vielleicht hatten Sie das Ziel, am Arbeitsplatz der Beste zu sein, aber Sie wurden nicht für die Beförderung ausgewählt.

Dies sind nur einige der vielen Situationen, in denen wir uns befinden und die uns über unser Ziel nachdenken lassen.

Wir vergessen offenbar, dass diese Dinge (glücklich verheiratet sein und eine berufliche Beförderung erhalten) keine Lebensziele sind und unsere Existenz nicht durch sie definiert wird.

Sie sind zweifellos Teile unserer Existenz, die zu wertvollen Lektionen im Leben beitragen.

Wir wachsen nur dadurch, dass wir sowohl die helleren als auch die dunkleren Seiten des Lebens erleben, wofür wir dankbar sein können.

Die Sache mit der Entdeckung Ihres Ziels ist, dass es nicht so einfach ist, ein Buch zu lesen und es zu Ende zu lesen.

Es ist nicht einmal so einfach, wie zur Schule zu gehen und einen Abschluss in Psychologie, Geisteswissenschaften, Wirtschaft, Ingenieurwesen, Medizin oder Mathematik zu erwerben.

Es ist nicht so einfach und unkompliziert, weil die Entdeckung Ihres Ziels keine lineare Anstrengung ist.

Es ist nicht einfach, Ihren Zweck zu entdecken

Die Entdeckung Ihres Ziels ist ein fortlaufender Prozess und hängt einzig und allein von Ihnen ab.

Auf der Suche danach werden Sie Höhen und Tiefen durchleben.

An manchen Tagen werden Sie das gute Gefühl haben, dass Ihr Leben einen Sinn hat; aber an anderen Tagen wirst du das Gefühl haben, verloren zu sein.

Erkennen Sie beides mit einem „beobachtenden Geist“ an.

So oder so, es ist einfach das, was du fühlst.

Ihre Existenz hängt nicht davon ab, ob Sie das Gefühl haben, einen Sinn zu haben oder keinen.

Im Zen-Buddhismus gibt es zwei Arten von Geistern: den denkender Geist und das beobachtender Geist.

Wenn Sie über etwas nachdenken, verwenden Sie den „denkenden Geist“.

Wenn Sie jedoch beobachten, wie Sie denken, verwenden Sie den „beobachtenden Geist“.

Wenn Sie beispielsweise darüber nachdenken, wie Ihr Hund vom Auto Ihres Nachbarn angefahren wurde, fühlen Sie sich verletzt und verärgert: Sie nutzen den denkenden Verstand.

Wenn Sie nachdenken und bemerken, dass Sie den denkenden Geist nutzen und sich sagen: „Ich fühlte mich verletzt, als ich an Bruno dachte“, nutzen Sie den beobachtenden Geist.

Am Anfang erscheint Ihr Ziel nicht groß

Wenn Sie in die Vergangenheit reisen und sich mit einem bedeutenden historischen Influencer wie Gandhi, Nelson Mandela oder Martin Luther King Jr. zusammensetzen und ihn fragen würden, woher er wusste, was sein Ziel war, würde er Ihnen sagen, dass dies nicht der Fall sei wissen.

Sie taten einfach das, was sich für sie richtig anfühlte, Schritt für Schritt, und ihr Ziel wurde klarer, je näher sie ihm kamen.

Wir neigen dazu zu glauben, dass unser Ziel genauso groß aussehen und sich so anfühlen sollte wie die Errungenschaften großer Männer und Frauen, die ihre eigenen Ziele erreicht haben.

Aber unser Ziel muss nicht groß beginnen, es wird etwas Größeres als das, was wir wussten, sobald wir die Person werden, die wir sein müssen, um es zu erreichen.

Während wir wachsen, fühlt es sich einfach wie der nächste logische Schritt an.

Lassen Sie mich noch einmal wiederholen: Wie Sie sich fühlen, definiert nicht, wer Sie sind.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben sinnlos ist, ist es nur ein vorübergehendes Gefühl.

Möglicherweise sind Sie immer noch auf dem richtigen Weg, ohne dass Sie es merken.

Wenn wir den denkenden Geist nutzen, schaltet sich unser beobachtender Geist oft ab.

Da es kein Training gibt, um Ihr Ziel herauszufinden, müssen Sie mit Fragen experimentieren.

Fragen regen Sie dazu an, mit dem sogenannten „denkenden Geist“ nachzudenken, der sich schließlich vom „beobachtenden Geist“ abwendet.

Fragen Sie sich, was Sie wirklich im Leben wollen

Stellen Sie sich diese Frage zusammen mit „Wie komme ich dorthin?“

Beantworten Sie diese Fragen ehrlich und mit ganzem Herzen.

Entfernen Sie für einen Moment Ihre Zweifel, denn niemand beurteilt und sagt Ihnen, was Sie tun können und was nicht.

Du fragst dich nur – nicht mehr und nicht weniger.

Die folgenden fünf Fragen helfen Ihnen bei der Selbstfindung:

1. Was liebst du am meisten im Leben?

Es kann eine Sache, eine Aktivität oder ein Geisteszustand sein.

Finden Sie genauer heraus, warum Sie diese Dinge lieben.

Welches Gefühl löst das in Ihnen aus?

Begeistert?

Ruhig?

Friedlich?

Euphorisch?

2. Warum liebst du es?

Wenn Sie sich entschieden haben, was Sie im Leben am meisten lieben, begründen Sie, warum Sie es lieben (außer dass es Ihnen ein gutes Gefühl gibt).

Dies ist ein Muss, wenn Sie wirklich Ihre Bestimmung entdecken wollen.

Treibt es Sie voran, ein besserer Mensch zu sein?

Ermöglicht es Ihnen, neue Dinge zu lernen und erfolgreicher zu sein?

Schreiben Sie es auf oder lassen Sie Ihre Finger frei tippen.

Freies Schreiben ist sowohl therapeutisch als auch offenbart die eigenen inneren Gedanken.

3. Wie können Sie es für mehr Menschen lohnenswert machen?

Das, was Sie lieben, könnte für mehr Menschen nützlich sein.

Denken Sie über die verschiedenen Möglichkeiten nach, das, was Sie lieben, zu verbreiten.

Machen Sie es zu einem wichtigen Teil Ihres Lebens, damit Sie in gewisser Weise zu seinem Befürworter werden.

4. Wen bewundern Sie im Leben am meisten?

Bewundern Sie Nobelpreis für den Frieden Gewinner?

Bewundern Sie Prominente?

Wer sind Sie?

Schreiben Sie ihre Namen und ihre positiven Eigenschaften auf.

Stellen Sie sich Ihr Leben in ihren Schuhen vor.

Was würden Sie tun, wenn Sie ihre Qualitäten besitzen würden?

5. Wie können Sie dieser Person mit dem, was Ihnen zur Verfügung steht, ähnlicher werden?

Vielleicht sind Sie ein talentierter Sänger, Webdesigner, Autor, Buchhalter oder Blockchain-Entwickler.

Was können Sie mit diesen Fähigkeiten zur Welt beitragen?

Wenn Sie beispielsweise Nelson Mandela für seine humanitären und Menschenrechtsarbeit bewundern, aber Webdesigner sind, können Sie eine Website erstellen, die sich diesen Themen widmet.

Werden wir zu unserem Ziel geführt?

Die Texte von mindestens sechs Religionen legen nahe, dass Menschen Führung haben.

Nun kamen die Forscher in einem wichtigen wissenschaftlichen Artikel aus dem Jahr 2007, der den Zweck von Emotionen neu definierte, zu dem Schluss, dass „ein Mensch sicherlich viel Schlimmeres und wohl auch nicht viel Besseres tun könnte, als durchs Leben zu gehen und alle Entscheidungen so zu treffen, dass er das Beste aus ihm herausholt.“ positive Emotionen (vor allem in einer langfristigen Perspektive) und negative Emotionen minimieren.“

Die Forscher fanden heraus, dass Verhalten Emotionen verfolgt.

Mit anderen Worten: Wir neigen von Natur aus dazu, Entscheidungen danach zu treffen, ob wir glauben, dass sie uns dabei helfen, Schmerzen zu vermeiden (z. B. Schuldgefühle oder tatsächliche körperliche Schmerzen) oder das Vergnügen zu maximieren (z. B. indem sie uns Freude oder Liebe bereiten).

Wenn wir positive Emotionen als Signale oder Orientierungshilfe dafür betrachten, dass wir uns in Richtung unseres Ziels bewegen, und negative Emotionen als Indikatoren dafür, dass wir von unserem Weg abgekommen sind, passt das perfekt sowohl zur religiösen als auch zur wissenschaftlichen Sichtweise.

Um diese Ansicht zu akzeptieren, müssen wir akzeptieren, dass Menschen von Natur aus Gutes für andere wollen.

Das alte Paradigma, dass wir schlecht sind, passt nicht zu den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Um das Glück zu maximieren, muss man nicht auf anderen Menschen herumtrampeln.

Diese Art von Verhalten ist mit Angst verbunden.

Andererseits fanden die Forscher „eine ganze Reihe von Beweisen dafür, dass erwartete Emotionen tatsächlich zu adaptiven, vorteilhaften, sozial und persönlich wünschenswerten Verhaltensweisen führen.“

Wenn Sie sich gut fühlen, sind Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel

In der Studie aus dem Jahr 2007 wurde außerdem festgestellt, dass „positive Emotionen einen Fortschritt signalisieren, der angemessen oder besser als angemessen ist, während negative Emotionen einen Fortschritt signalisieren, der langsamer ist als erwartet oder gewünscht.“

Andere Untersuchungen, die Emotionen und Ziele direkt untersuchten, berichteten, dass der Glaube, dass unser Leben einen Zweck hat, unsere Stimmung beeinflusst.

Es stellte sich heraus, dass wir eher das Gefühl haben, dass unser Leben einen Sinn hat, wenn wir gute Laune haben.

Ein Grund könnte sein, dass sich Dinge bedeutungsvoller anfühlen, wenn wir uns gut fühlen.

Sich für positive Verhaltensweisen zu entscheiden, die sich gut anfühlen, wenn man sie wählt, ist eine gute Möglichkeit, den Sinn des Lebens zu erfüllen.

Bleib dir selbst treu.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihr Leben keinen Sinn hat, aber es könnte auch nur ein Gefühl sein.

Nachdem Sie die Fragen zu dem, was Sie am meisten lieben, ehrlich beantwortet haben, gibt es keinen Grund mehr, kein Ziel zu verfolgen.

Was du am meisten liebst Ist Dein Lebenszweck.

Es war die ganze Zeit da.

Finden Sie heraus, wie Sie es erweitern und sich jeden Tag damit umgeben können.

Erinnern Sie sich daran, aufmerksam auf Ihre Gedanken, Gefühle und Fakten darüber zu achten, was Sie lieben würden und wie es sich auf Ihr Leben auswirken würde.

Haben Sie Ihren Sinn im Leben entdeckt?

Gehören Sie zu den glücklichen Menschen, die ihren Lebenszweck erkannt haben?

Wie dienen Sie anderen, indem Sie einzigartig Sie selbst sind?

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