So gewinnen Sie den Respekt für Ihren Partner zurück. ~ Jennifer Lemky

Kürzlich befand ich mich zufällig im selben Raum wie eine Frau, die mit ihrem Partner telefonierte.

Das Gesprächsthema war weder bedeutsam noch heikel, dennoch war ihre Verärgerung über ihn deutlich zu erkennen.

Genau wie bei einer Reihe umstürzender Dominosteine ​​wurde ihr Partner umso aggressiver, je verärgerter die Frau wurde, bis sie schließlich auflegte, weil er sie anschrie.

Nachdem sie das hitzige Gespräch abrupt beendet hatte, sagte ich: „Mir ist in den letzten Tagen aufgefallen, dass Sie mehrmals erwähnt haben, wie dumm oder nervig er ist.“

„Ja“, antwortete sie genervt. “Er macht mich verrückt. Ich verstehe einfach nicht, wie jemand so dumm sein kann!“

„Für mich hört es sich so an, als hätten Sie den Respekt vor ihm völlig verloren.“

„Ich habe absolut keinen Respekt mehr vor ihm“, sagte sie eher resigniert als genervt.

So sanft ich konnte, schlug ich vor, dass sich die Art und Weise, wie wir mit ihm sprechen, verändert, wenn wir den Respekt vor jemandem verlieren. Unser Tonfall wird herablassend, unsere Worte herabwürdigend. Wahrscheinlich war sein eskalierendes Verhalten darauf zurückzuführen, dass er auf diese Hinweise reagierte.

Sie sah einen Moment lang überrascht aus, stimmte dann aber schnell zu, dass sie ihn oft herabwürdigte, weil seine Dummheit nervig war und sie niemanden, der so dumm war, respektieren konnte. Sie rechtfertigte ihre Gefühle damit, dass er im Laufe der Jahre immer dümmer geworden sei und führte andere Eigenschaften an, die dazu führten, dass sie den Respekt vor ihm verlor, wie seine Faulheit und seine Unfähigkeit, einen Job zu behalten.

Da sie für das Gespräch empfänglich war, versicherte ich ihr zunächst, dass ich ihr nicht die Schuld an der Situation gebe, in der sie sich jetzt befand, und brachte dann den Gedanken vor, dass er nicht immer dümmer oder fauler geworden sei. Vielmehr hatte er diese Eigenschaften schon immer gehabt, aber im Glanz der neuen Liebe hatte sie sie entweder nicht gesehen oder sie hatte Rücksicht darauf genommen, weil sie mit ihm zusammen sein wollte.

Das ist ein Fehler, den die meisten von uns schon einmal gemacht haben. Wir gehen schnell Beziehungen ein und lassen uns von Verliebtheit und Anziehung leiten, anstatt die andere Person objektiv zu betrachten und zu entscheiden, ob wir bereit sind, sie so zu akzeptieren, wie sie ist.

Bei Beziehungen geht es wirklich um „Bedingungen“; Jede Person gibt ihre Bedingungen an und die andere Person kann ihnen zustimmen oder nicht. Am Anfang ist es einfach, eine Grundlinie an Begriffen festzulegen, die es der Beziehung ermöglicht, voranzukommen. Dinge wie Rauchen, Fitness- und Aktivitätsgrad, Familienwunsch, religiöse Ansichten, sexuelle Neigungen und Orientierung sind Beispiele für wichtige „Begriffe“, auf die man sich einigen kann.

In der Mischung verbergen sich andere, weniger offensichtliche Begriffe, die eine Person möglicherweise nicht direkt zugibt. Manchmal besteht die Absicht, diese Begriffe geheim zu halten, aber oft ist ihm oder ihr nicht einmal bewusst, dass sie „Begriffe“ in die Beziehung einbringen, denen die andere Person möglicherweise nicht zustimmen möchte.

Das können Dinge sein wie: Ich möchte das ganze Wochenende Sport schauen, ich möchte nicht bei der Hausarbeit helfen, ich möchte in meiner Freizeit Videospiele spielen, ich möchte die ganze Zeit ausgehen und Kontakte knüpfen oder ich möchte Bleib zu Hause und geh niemals irgendwohin. Dies sind nur einige Beispiele für Dinge, die über den Erfolg oder das Scheitern einer Beziehung entscheiden können, nachdem die Phase der Verliebtheit nachgelassen hat.

Wenn Sie verärgert oder frustriert sind oder den Respekt vor Ihrem Partner verlieren, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie einige seiner Bedingungen nicht länger tolerieren können.

Die eigentliche Frage ist: Kann man jemanden, den man nicht respektiert, immer noch lieben?

Per Definition bedeutet Liebe Akzeptanz und Bewunderung, während Respekt bedeutet, dass wir jemanden bewundern und ihm große Wertschätzung entgegenbringen.

Daher scheint es, dass Liebe und Respekt einander einschließen; Du kannst nicht in jemanden verliebt sein, den du nicht bewunderst, und du kannst nicht jemanden bewundern, den du nicht hoch schätzt. Vielleicht liegt Ihnen jemand am Herzen, aber Sie können nie wirklich „verliebt“ sein in eine Person, auf die Sie nicht stolz sind.

Liebe ist nicht schwarz und weiß; Es ist eine Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen. Paare, die den Kurs durchgehalten haben, haben die Tiefs überstanden und wieder die Liebe zu ihrem Partner gefunden.

Respekt ist jedoch ein ganz anderes Tier. Im Laufe einer Beziehung nimmt die Beziehung im Allgemeinen nicht ab und ab, und wenn man sie einmal verloren hat, ist es sehr schwer, sie wiederzugewinnen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich nicht mehr in Ihren Partner verlieben, weil Sie den Respekt vor ihm oder ihr verloren haben, finden Sie hier einige Vorschläge:

1. Schreiben Sie alle „Bedingungen“ Ihrer Partner auf, so wie Sie sie sehen, und teilen Sie sie dann in zwei Gruppen ein: verhandelbar und nicht verhandelbar. Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an einer Änderung der nicht verhandelbaren Bedingungen zu arbeiten, müssen Sie einige sehr schwierige Entscheidungen darüber treffen, ob Sie bereit und in der Lage sind, in der Beziehung zu bleiben oder nicht.

2. Respektverlust ist keine Einbahnstraße. Ihre herabwürdigenden Worte und Taten werden eine Abwärtsspirale in den Gefühlen Ihres Partners Ihnen gegenüber auslösen. Wenn es Ihnen ernst damit ist, den Respekt zurückzugewinnen, müssen Sie Ihren Partner fragen, was Sie tun, damit er oder sie den Respekt vor Ihnen verliert. Du kannst nur ändern Dunicht Ihr Partner.

3. Wenn möglich, sollten Sie und Ihr Partner die verhandelbaren Konditionen des anderen besprechen und prüfen, ob Kompromisse erzielt werden können.

4. Konzentrieren Sie sich nicht auf die negativen Eigenschaften, denn das wird nur dazu führen, dass Sie immer mehr Dinge finden, die Sie an Ihrem Partner nicht mögen. Stellen Sie stattdessen Ihren Wecker und schreiben Sie dreimal täglich ein bis drei Dinge auf, die Ihnen an Ihrem Partner gefallen. Wenn Ihnen im Moment wirklich nichts einfällt, was Ihnen an ihm oder ihr gefällt, schreiben Sie die Dinge auf, in die Sie sich ursprünglich verliebt haben.

5. Das Leben ist wie ein Spiegel; Was Sie in die Welt hinausbringen, spiegelt sich in Ihnen wider. Nehmen Sie sich vor, Ihrem Partner dreimal täglich Komplimente für sein Aussehen, seine Persönlichkeit oder sein Verhalten zu machen. Hinterlassen Sie eine Notiz auf dem Spiegel, in der Sie ihr mitteilen, wie schön sie aussah, senden Sie eine SMS, in der Sie sich bei ihm dafür bedanken, dass er während Ihres Lebensmitteleinkaufs den Rasen gemäht hat, oder sagen Sie ihm, wie sehr Sie ihn als Vater bewundern. Sie werden erstaunt sein, was zu Ihnen zurückkommt, wenn Sie Positivität statt Negativität aussenden.

Wenn Sie Wege gefunden haben, die Liebe und den Respekt für Ihren Partner zurückzugewinnen, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören!

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Azubi-Redakteurin: Guenevere Neufeld / Redakteurin: Renée Picard

Foto: Flickr / Ed Yourdon