So kann sich Ihre Beauty-Routine auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken

Vielleicht versuchen Sie schwanger zu werden. Vielleicht planen Sie dies für die Zukunft. Oder es kann sein, dass der Titel dieses Artikels Ihr Interesse geweckt hat, weil Sie nie gedacht hätten, dass ein Schönheitsprodukt Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte. Wie auch immer, mit dem Aufkommen von Verbraucheraufklärung und mehr sauberen Schönheitsmarken hat sich die Branche verändert. Sie möchten Formeln, die für Ihre Haut (und Ihren Körper) gesünder sind. Um Ihnen zu helfen, haben wir uns entschlossen, etwas tiefer zu graben, um herauszufinden, was Ihre Fruchtbarkeit im Einzelnen beeinträchtigen könnte.

Unten gibt Dr. Lucky Sekhon, ein zertifizierter Gynäkologe, reproduktiver Endokrinologe und Spezialist für Unfruchtbarkeit, Einblicke in diesen Bereich. Außerdem teilt Byrdies Vizepräsidentin und General Managerin Leah Wyar mit, wie ihre Erfahrung mit der Minimierung ihrer Routine nach einem zweijährigen Kampf zu einer erfolgreichen Schwangerschaft führte.

Können Ihre Produkte die Fruchtbarkeit beeinflussen?

Die größten Faktoren bei der Bestimmung der Chancen auf eine gesunde, erfolgreiche Schwangerschaft sind Alter und Genetik – daher ist die Erforschung von Schönheitsprodukten in Bezug auf die Fruchtbarkeit eine neue Entwicklung mit einer Reihe von nicht schlüssigen Studien. Dennoch merkt Sekhon an, dass “Umweltprobleme die zugrunde liegenden Fruchtbarkeitsprobleme definitiv verschlimmern und die Wahrscheinlichkeit von hormonellen Problemen bei zukünftigen Kindern erhöhen könnten, die diesen Toxinen im Mutterleib ausgesetzt sind.” Der Hauptfaktor für eine gesündere Produktauswahl ist, ein aufgeklärter Verbraucher zu sein – wenn Sie bis hierher gelesen haben, sind Sie bereits auf halbem Weg. Sekhon hebt vier häufig verwendete Inhaltsstoffe in Kosmetika und Hautpflegeprodukten hervor, die möglicherweise nicht fruchtbarkeitsfreundlich sind und endokrine Disruptoren sein könnten.

Die zu vermeidenden Zutaten

Parabene

Parabene sind eine Gruppe von Chemikalien, die typischerweise als künstliche Konservierungsmittel in Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmitteln, Sonnenschutzmitteln, Deodorants, Rasiergelen, Zahnpasta, Make-up, Shampoos und Conditionern verwendet werden. Da Kosmetika Inhaltsstoffe enthalten, die biologisch abbaubar sind, werden Parabene hinzugefügt, um die Haltbarkeit eines Produkts zu verlängern und das Wachstum von Bakterien und Schimmelpilzen zu verhindern. „Die häufigsten Parabene sind Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben und Ethylparaben“, sagt Sekhon. “Diese sind dafür bekannt, die Hormonfunktion zu stören, mit der Fähigkeit, Östrogenrezeptoren im Körper zu binden, eine Wirkung, die mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs und Reproduktionstoxizität verbunden ist.” Sekhon empfiehlt, dass wir alle beim Kauf von Körperpflege- oder Kosmetikprodukten vorsichtig sein sollten, bis mehr über die potenziellen Auswirkungen langkettiger Parabene auf die menschliche Fruchtbarkeit bekannt ist.

Triclosan

Triclosan wird seit Jahrzehnten als Inhaltsstoff in Körperpflegeprodukten verwendet (da es eine bakterielle Kontamination reduzieren oder verhindern kann). Sie finden es auf den Zutatenlisten von antibakteriellen Seifen und Körperwaschmitteln, Zahnpasta und einigen Kosmetika. Sekhon stellt fest, dass Triclosan „eine ähnliche chemische Struktur wie bekannte endokrine Disruptoren wie BPA hat“. Sie fügt hinzu: „Obwohl es schwierig ist, aus den wenigen derzeit existierenden Humanstudien solide Schlussfolgerungen zu ziehen, kann Triclosan als Antiöstrogen mit möglichen negativen Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit wirken.“

Phthalate

Phthalate werden als Lösungsmittel verwendet und sind typischerweise in Nagellack, Haarsprays, Aftershave-Lotionen, Seifen, Shampoos und Parfums enthalten. „Die Exposition gegenüber Phthalaten wurde mit Abweichungen des Sexualhormonspiegels sowie einer verringerten Spermienzahl und -qualität in Verbindung gebracht“, sagt Sekhon. “Höhere Phthalatkonzentrationen im Urin wurden auch mit einer geringeren Erfolgswahrscheinlichkeit einer IVF-Behandlung in Verbindung gebracht (eine geringere Anzahl entnommener Eizellen und eine geringere Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung).” Phthalate werden selten als Inhaltsstoff auf Produktetiketten aufgeführt, aber die Wörter „Duft“ und „Parfum“ weisen darauf hin, dass Phthalate wahrscheinlich verwendet wurden.

Führen

Blei und Bleiverbindungen kommen am häufigsten in Lippenstiften vor. Und weil es um unseren Mund geht und oft eingenommen wird, ist es ratsam, den Kontakt mit bleihaltigen Lippenstiften zu vermeiden. “Bleivergiftung ist sehr gefährlich für das weibliche Fortpflanzungssystem”, erklärt Sekhon. „Es kann Frauen weniger fruchtbar machen, abnormale Menstruationszyklen verursachen und die Menopause beeinträchtigen.“ Und obwohl die FDA feststellte, dass die Menge an Blei in Kosmetika (unter 10 ppm) kein Gesundheitsrisiko darstellt, ist es dennoch wichtig, diese Informationen zu berücksichtigen.

Was ist mit Männern?

Auch Männer müssen an die Fruchtbarkeit denken. Parabene und insbesondere Phthalate können Spermien negativ beeinflussen. Da Männer alle drei Monate neues Sperma produzieren, können Ernährungs- und Umweltveränderungen einige der Risiken und möglichen Schäden rückgängig machen. Da Frauen jedoch mit zunehmendem Alter nicht in der Lage sind, ihre Eizellen zu regenerieren oder zu reparieren, sind sie stärker von diesen Faktoren betroffen.

Die Änderungen, die Sie sofort vornehmen können

Für Wyar spielten eine minimale Schönheitsroutine zusammen mit Änderungen ihrer täglichen Gewohnheiten eine große Rolle, um ihr zu helfen, schwanger zu werden und eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. „Zwei Jahre lang hatte ich große Probleme, schwanger zu werden, obwohl ich einige der besten Ärzte der Welt aufsuchte“, sagt sie. „Ich entschied, dass ich meine Routine aufräumen musste, um sicherzustellen, dass ich alles in meiner Macht Stehende tat, um sie zu optimieren.“ Während der „versuchen, schwanger zu werden“-Phase hörte sie auf, Botox, Laser, Peelings und andere ästhetische Eingriffe zu bekommen. Sie ging auch von einer Hautpflegeroutine mit fast zehn Produkten auf nur noch drei zurück. „Ich hatte das Gefühl, als würde ich Produkte reduzieren, die Chemikalien minimieren, die meinem Körper schaden könnten“, bemerkt sie. „Ich habe dafür gesorgt, dass die drei Produkte, die ich in meiner Routine verwende, sauber sind – insbesondere ein Gesichtsspray, ein Serum und eine Gesichtscreme.“

Sowohl Wyar als auch Sekhon stellen fest, wie einfallsreich Online-Händler sein können, die sich sauberen, ungiftigen Schönheitsprodukten widmen. Naked Poppy, wo Wyar einige ihrer liebsten Reinigungsprodukte entdeckte, lässt Benutzer ein individuelles Quiz ausfüllen, das eine kuratierte Liste geeigneter Hautpflege und Make-up generiert. Ihre Top-Picks? Hyaluronic Lip Balm von Kosas, Mini Kit von Kari Gran und Peach Luminizer von RMS Beauty. Was Sekhon betrifft, so empfiehlt sie Credo Beauty, gut geprüfte Marken für saubere Schönheit zu kaufen – zu ihren Favoriten gehören Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet und W3ll People.

Alles in allem glauben sowohl Wyar als auch Sekhon, dass es wichtig ist, auf die unbeabsichtigten Expositionen in unserer täglichen Routine zu achten, da dies ein weitgehend unreguliertes und wenig erforschtes Gebiet ist.