So schützen Sie die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut, wenn es draußen kalt ist

Der Winter kündigt normalerweise gemütliche Traditionen wie Familienessen und heiße Getränke an. Es kündigt auch traditionell trockene, schuppige, brennende – sogar rissige – Haut an. Und obwohl viele von uns den Winter über drinnen verbringen werden, gibt es immer noch das Problem der ständigen Nutzung der Heizung, die unsere Haut noch mehr reizen und austrocknen wird. Wenn Sie vergeblich Öle und Feuchtigkeitscremes aufgetragen haben, fragen wir Sie: Haben Sie die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut berücksichtigt? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Haut auch in den Wintermonaten mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen können.

Erstens: Was ist die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut?

„Die Feuchtigkeitsbarriere ist die Schutzschicht der Haut, die mit Ceramiden, Fettsäuren und Lipiden gefüllt ist“, so der Dermatologe und Mitglied des – Review Board, Dr. Onyeka Obioha, MD. Es kann auch als Säureschutzmantel bezeichnet werden. „Es fungiert als Schutzschild gegen die raue äußere Umgebung und unerwünschte Bakterien. Es absorbiert und hält auch Feuchtigkeit, indem es den transepidermalen Wasserverlust verhindert, der eine Austrocknung der Haut bedeutet.“

Viele Marken haben Produkte herausgebracht, die speziell dazu gedacht sind, die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu unterstützen, wie z. „Diese lebenswichtige Barriere speichert auch Feuchtigkeit, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut aufrechtzuerhalten“, erklärt Summer Frein, General Manager von Lord Jones. „Ein gesunder Säureschutzmantel ist leicht sauer, mit einem pH-Wert zwischen 4,5 und 6,2. Ein erschöpfter Säureschutzmantel macht Ihr Gesicht anfälliger für Reizstoffe und zukünftige Schäden.” Viele Dinge können die Feuchtigkeitsbarriere aus dem Gleichgewicht bringen, wie Wetteränderungen, Gesichtsmasken, übermäßig saure Produkte und UV-Belastung. Die Winterzeit ist eine besonders anfällige Jahreszeit für die Feuchtigkeitsbarriere. „Kalte Temperaturen brechen diese Schutzschicht auf und verursachen Risse in der Haut, Trockenheit und Entzündungen“, sagt Dr. Ohioba. „Raumheizungen verringern die Luftfeuchtigkeit, beschleunigen den Wasserverlust der Haut und führen zu Trockenheit. Diejenigen, die an chronisch entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen leiden, bekommen aufgrund dieser feuchtigkeitsentziehenden Auslöser eher Eruptionen.“

Wie können Sie feststellen, ob Sie eine beeinträchtigte Feuchtigkeitsbarriere haben?

Nun, die Zeichen sind ziemlich einfach zu sehen (und zu fühlen). Rötungen, Trockenheit, Juckreiz und Hautfalten sind Anzeichen einer geschwächten Hautbarriere. Wenn meine Feuchtigkeitsbarriere beeinträchtigt ist (normalerweise aufgrund der Verwendung zu vieler Wirkstoffe auf einmal), habe ich bei der geringsten Berührung ein intensives Brennen erlebt, die Haut glänzt und straff aussieht, Dehydration, anhaltende Akne und Schuppenbildung. Eine gesunde Feuchtigkeitsbarriere sollte Feuchtigkeit richtig speichern und Ihrer Haut helfen, hydratisiert, prall und straff zu bleiben.

Wenn Ihre Feuchtigkeitsbarriere nicht in der besten Form ist, machen Sie sich keine Sorgen! Es braucht nur ein wenig Geduld, sorgfältig ausgewählte Produkte und Konsequenz, um es wieder zu seiner Blütezeit zu bringen.

Schritt eins: Gehen Sie zurück zu den Grundlagen

Eine beschädigte Feuchtigkeitsbarriere braucht viel sanfte Babypflege. „Bei einer geschwächten Hautbarriere ist es wichtig, Wirkstoffe oder übermäßig aggressive Inhaltsstoffe zu vermeiden, während Sie Ihre Hautbarriere wieder aufbauen“, sagt die berühmte Kosmetikerin und Gründerin der Hautpflegemarke Kate Somerville. „Ihr erster Instinkt bei gereizter Haut ist vielleicht, sie übermäßig zu reinigen, aber es ist super Es ist wichtig, einen sanften Reiniger zu verwenden, wenn Ihre Haut gereizt ist.“ Vermeiden Sie scharfe Reiniger mit Sulfaten, die Ihre Haut weiter austrocknen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für einen milchigen oder leichten Cremereiniger; Sommerville’s DeliKate Reiniger ist eine parfümfreie Version, die mit Ceramiden und Peptiden formuliert ist, um die Haut zu beruhigen und zu reparieren, während Sie reinigen. (Für maximale Beruhigung und Heilung empfiehlt sie die Verwendung in Verbindung mit der DeliKate-Creme, die randvoll mit Peptiden und Ceramiden ist, um „sichtbare Rötungen zu lindern und Reizungen zu beruhigen, während sie daran arbeitet, die Hautbarriere wiederherzustellen.“)

Schritt zwei: Investieren Sie in einen Luftbefeuchter

Die fallenden Temperaturen draußen bedeuten normalerweise, dass Sie die Hitze drinnen aufdrehen, was großartig für die Gemütlichkeit ist, aber weniger gut für die Feuchtigkeitsspeicherung Ihrer Haut; Wenn die Luft trockener wird, kann sie die Feuchtigkeit aus Ihrer Haut ziehen. Keine Angst: Ein Luftbefeuchter kann helfen. Wenn Sie in eines dieser Geräte investieren, wird der Luft wieder Feuchtigkeit zugeführt. Stellen Sie sich vor, Ihre Haut wandert von der Wüste in einen feuchten Regenwald. Außerdem können Sie es vor dem Schlafengehen einschalten, damit Sie Ihre Haut im Schlaf buchstäblich reparieren können.

Schritt drei: Verwenden Sie barriereerhöhende Produkte

Das Geheimnis zur Erhaltung und Stärkung des Säureschutzmantels Ihrer Haut liegt laut Frein in der Verwendung von Produkten mit spezifischen Inhaltsstoffen, die zur Reparatur beitragen. „Es ist am besten, eine übermäßige Reinigung oder ein übermäßiges Peeling zu vermeiden und die Haut stattdessen mit essentiellen Bausteinen der Hautbarriere wie Ceramiden und fettsäurereichen Ölen zu pflegen“, sagt sie. Lord Jones Acid Mantle Repair CBD Moisturizer ist ebenfalls eine großartige Option, die „einen 5-Ceramid-Komplex enthält, der in Harmonie mit unserem aus Hanf gewonnenen CBD-Extrakt mit vollem Spektrum und Sonnenblumenöl wirkt, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.“ Also denken Sie das nächste Mal nach Bevor Sie eine neue Feuchtigkeitscreme kaufen, um bei anhaltender Trockenheit zu helfen, sehen Sie sich die Zutatenliste für Ceramide an, die wie Kleber wirken, um Risse in der Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu füllen, sowie hautfreundliche Fettsäuren und Squalan, das die natürlichen Öle Ihrer Haut nachahmt.

Schritt vier: Füllen Sie alles mit einem Öl auf

Bei der Reparatur der Feuchtigkeitsbarriere ist der transepidermale Wasserverlust der unausgesprochene Feind. Der einfachste Weg, dem entgegenzuwirken – und das Beste aus Ihren Produkten herauszuholen – besteht darin, Ihre Hautpflege mit einem Gesichtsöl abzurunden, um alles einzuschließen und zu verhindern, dass die von Ihnen verwendeten Produkte verdunsten. Für Ölanfänger ist Jojobaöl ein guter Anfang. Mit einer molekularen Struktur, die den natürlich vorkommenden Ölen in unserer Haut (als Talg bezeichnet) ähnelt, ist Jojobaöl leicht und es ist unwahrscheinlich, dass es Poren verstopft oder Akne auslöst.