So verhindern Sie Sommerausbrüche

Wenn Ihre Haut im Sommer zu Unreinheiten neigt, sind Sie nicht allein. Die Kombination aus dreistelligen Temperaturen und Outdoor-Aktivitäten ist der perfekte Nährboden für den einen oder anderen Schönheitsfehler. „Die Menschen neigen im Sommer zu Ausbrüchen, weil das heiße, feuchte Wetter zu mehr Schwitzen und Ölansammlungen auf der Haut führt. Letztendlich bedeutet dies mehr Nahrung, um Akne zu nähren und die Poren zu verstopfen“, sagt Joshua Zeichner, MD, von Zeichner Dermatology. Damit Akne bei warmem Wetter keine verheerenden Auswirkungen auf unsere Gesichter hat, haben wir ein paar Dermatologen gefragt, wie man Sommerausbrüche verhindern kann.

Da das Wetter, insbesondere heißes Wetter, unsere Haut stark beeinflusst, sagt Charlene DeHaven, MD und klinische Leiterin von iS Clinical Skincare, dass es wichtig ist, saisonale Hautpflegeroutinen zu planen. Was also sollten wir im Sommer anders machen als im Winter? Laut Dermatologen sollten wir unsere Reinigungsroutine ändern, unsere Haare häufiger waschen und unseren Toner zurückziehen. Lesen Sie weiter, um weitere von Dermatologen empfohlene Methoden zur Abwehr von Sommerausbrüchen zu erhalten.

1. Verwenden Sie ölfreien Sonnenschutz

Sowohl Akne als auch Sonnenbrände sind laut DeHaven entzündliche Prozesse. Um zu vermeiden, dass sich Ihre Haut im Sommer entzündet, empfiehlt DeHaven, Sonnenbrände zu vermeiden, indem Sie täglich einen Sonnenschutz tragen. Und während viele Sonnenschutzmittel dafür berüchtigt sind, Ausbrüche zu verursachen, versichert uns DeHaven, dass der Lichtschutzfaktor von iS Clinical aufgrund seiner nicht komedogenen (auch bekannt als nicht aknebildenden) Formel, die die Poren nicht verstopft, wahrscheinlich keine Hautunreinheiten verursacht.

2. Waschen Sie Ihr Haar häufig

Wenn Sie im Sommer an Stirnakne leiden, sagt Adam Friedman, MD, FAAD, dass Sie Ihre Haare häufig waschen sollten, da dies verhindert, dass Öl Ihre Poren verstopft. Sein Lieblingsshampoo zur Behandlung dieses zu Pickeln neigenden Bereichs? Die Dermacare-Linie von Dove, die auch Feuchtigkeit für Ihre Strähnen spendet.

3. Hüten Sie sich vor bestimmten Arten von Toner

Ein fettiger Hauttyp kann von Tonern profitieren, da sie wichtige Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Niacinamid, grüner Tee oder Zink enthalten können, die alle dazu beitragen sollen, verstopfte Poren zu verhindern, Entzündungen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren. Allerdings sind nicht alle Toner gleich. Stellen Sie sicher, dass die Inhaltsstoffe Ihres Toners nicht austrocknen oder reizen, und wenn dies der Fall ist, empfiehlt Zeichner ein Serum mit Salicylsäure als guten Ersatz.

4. Richtig reinigen

Während es wichtig ist, überschüssiges Öl und Schweiß abzuwischen, besonders im Sommer, warnt Friedman vor übermäßigem Waschen, da dies die Haut austrocknen, mehr Entzündungen verursachen und Akne hervorrufen kann. Führen Sie stattdessen eine angemessene Reinigungsroutine ein (zweimal täglich, wenn Ihre Haut zu Verstopfungen neigt), bei der Sie die Poren gründlich reinigen und den epidermalen Umsatz erhöhen, sagt DeHaven.

5. Schweiß abwaschen

Wenn Sie in der heißen Sonne trainieren, empfiehlt Zeichner, geeignete Trainingskleidung zu tragen, die den Schweiß von der Haut ableitet. Friedman stimmt dem zu: „Achten Sie auf locker sitzende, atmungsaktive Kleidung, um Okklusion zu verhindern.“ Um Körperakne weiter vorzubeugen, empfehlen Friedman und Zeichner, nach dem Training zu duschen oder zumindest ein Handtuch mit Wasser zu verwenden, um verbleibende Schweißsalze zu entfernen.

Als nächstes: Dieser porenperfektionierende Sonnenschutz ist besser als jeder Primer, den ich je verwendet habe.