Spoonie-Hexenmagie und Wordcraft

Ich glaube, dass wir uns alle ermutigt und inspiriert fühlen sollten, auf eine Weise zu praktizieren, zu beten oder Heiligkeit zu nutzen, die für unseren Geist und Körper funktioniert – und unseren Körper/Schmerz/individuelle Erfahrungen als Kraft- oder Energiequelle zu nutzen?

Diese Ideen, Einsichten und Aufforderungen zur Spoonie-Hexe sollen Sie dazu anregen, über Ihre Magie und Ihre Macht nachzudenken – und zwar auf eine Weise, die für Sie funktioniert. Sie sollen Ihnen dabei helfen, sich selbst Liebe zu schenken und Ihre Erzählung zurückzugewinnen. Was auch immer das ist und wo auch immer Sie sich im Prozess befinden.

PS: Ich lebe mit Morbus Bechterew, einer degenerativen Wirbelsäulenerkrankung, die so ziemlich alles betrifft, vom Herzen bis zum Darm. Ich kann möglicherweise nicht auf die Erfahrung aller eingehen, aber diese stammt aus meiner eigenen.

Mein nächstes Buch, Stadthexerei, erscheint später in diesem Jahr – und befasst sich hauptsächlich mit der Suche nach zugänglichen Wegen, die Heiligkeit in einer städtischen Umgebung und in einer Wohnung/WG/einem kleinen Raum zu erschließen.

Ermächtigung finden

Wo vermeintliche oder reale Einschränkungen bestehen, gibt es auch Wachstumschancen. Schmerz gibt uns oft Empathie. Einsamkeit kann uns kreativ machen. Frustration kann zu echten sozialen Veränderungen führen. Wenn Sie diese große, kraftvolle Energie in Ihrer eigenen magischen Praxis nutzen, können Sie Veränderungen bewirken und die Transformation vorantreiben. Ist das nicht das Ziel? Sich verändern, wachsen? Sich in die Macht hineinlehnen? Scheuen Sie sich nicht, diese großen Gefühle – Frust über kaputte Systeme, soziale Isolation aufgrund chronischer Ausbrüche – in Ihre Magie umzuwandeln.

Manchmal, wenn die Gefühle überwältigend sind, arbeite ich mit Kerzenmagie – ich drücke all diese Ideen in die Flamme und beobachte, wie sie tanzen und flackern und sich in etwas Stärkeres verwandeln.

Sich auf den Körper einstellen

Es kann anstrengend sein, so viel Zeit damit zu verbringen, sich auf seinen Körper zu konzentrieren und sich um seine Bedürfnisse zu kümmern. Aber es bedeutet auch, dass Sie verdammt gut darin sind, Ihren Körper leichter anzuzapfen. Wo spüren Sie Energie, Angst, Kraft oder Sinnlichkeit? Wo empfinden Sie Wut oder Mitgefühl? Nutzen Sie diese Quelle und verwenden Sie sie in Ihren Zaubersprüchen oder Visualisierungen.

herauszufinden, was funktioniert Du

Welche Form von Magie fühlt sich richtig an? Du? Einige von uns können sich nicht wie andere bewegen/leistungsfähig/konzentrieren usw. Das ist in Ordnung. Machen Sie eine Liste dessen, was sich anfühlt genau das Richtige für dich. Ist es Atemarbeit, Sexmagie, Visualisierung, Konzentration, Schreiben? Nehmen Sie die Vorstellung an, dass SIE Rituale oder Praktiken an Ihre Stärken anpassen können. Sie haben das Recht zu wählen.

Schaffung begehbarer Altäre

Die Vorstellung, dass wir für die Ausübung unserer heiligen Praxis bestimmte Werkzeuge oder ausgefallene Gegenstände oder einen makellosen, mit Rosen geschmückten Raum benötigen, ist überholt. Nicht alles ist Instagram-tauglich; das ist einfach nicht realistisch. Machen Sie eine kleine Schachtel oder einen Beutel und füllen Sie sie mit ein paar Kraftgegenständen (einer Kerze, einem Tarot, Salzen oder Steinen). Behalten Sie Ihr Tagebuch oder Zauberbuch dabei. Bewahren Sie es an Tagen mit starkem Schimmer an Ihrem Bett auf. Das ist mehr als magisch genug. Vielen Dank an Ryn’s Ramblings für ihre großartigen Ideen rund um Magie und chronische Krankheiten (und Altoid-Kastenaltäre!).

Schattenarbeitsschmerz

Wir alle hassen Schmerzen und Unbehagen. Was wäre, wenn wir ihm zuhören, ihm Mitgefühl entgegenbringen und ihm Aufmerksamkeit schenken würden (anstatt nach Ablenkung zu suchen)? Dies ist eine Form der Schattenarbeit. Der Schmerz ist nicht von dir getrennt. Es ist ein Teil von dir. Dies gibt Ihnen die Fähigkeit, es wahrzunehmen, umzuwandeln, zu nutzen und darin Stärke zu finden. Schmerz kann eine Energiequelle sein; Sie können entscheiden, wann und wie.

Körperpoetik

Schreiben Sie ein Gedicht an Ihren Körper, an Ihren Gehirnnebel, an Ihre Schlaflosigkeit, an Ihre eingeschränkte Beweglichkeit, an Ihre Trauer, an Ihr Spiegelbild, an Ihre verletzten Arme, Ihre zitternden Beine, Ihre Narben, Ihren abgelenkten Geist. Wie würde ein Liebesgedicht an dich selbst aussehen? Wie würde ein Wutgedicht klingen? Wie würde eine Ode an Ihre schöne Neurodiversität lauten? Wie klingt es, wenn wir die Erzählung schreiben und unsere Geschichte zurückerobern?

Lesen Sie es laut vor und spüren Sie die Kraft in Ihren Worten.

Brauchen Sie Inspiration? Arbeiten Sie diese unbedingt durch Hinweise zum Journaling chronischer Krankheiten Ich habe genau hier erstellt.

Eine Anmerkung zu Magie und Wellness

Während Rituale uns helfen können, uns zu zentrieren und Ermächtigung, Autonomie und Magie zu finden, sind sie kein Heilmittel für chronische Krankheiten. Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch. Suchen Sie nach Medikamenten. Seien Sie sich bewusst, dass soziale und politische Unterdrückung Sie auf eine Weise direkt beeinflussen kann, die Zaubersprüche oder Gebete nicht beseitigen können. Kümmere dich um deinen Körper. Suche Gemeinschaft. Und wisse, dass du nicht allein bist.

—

Lisa Marie Basile (sie/sie) ist eine Dichterin, Essayistin, Herausgeberin und Verfechterin der Aufklärung über chronische Krankheiten und lebt in New York City. Sie ist die Gründerin und Kreativdirektorin des Magazine und seiner Online-Community sowie die Schöpferin von Ritual Poetica, einem Kuriositätenprojekt, das sich der Erforschung der Schnittstelle zwischen Schreiben, Kreativität, Heilung und Heiligkeit widmet.

Sie ist die Autorin von THE MAGICAL WRITING GRIMOIRE, LIGHT MAGIC FOR DARK TIMES und einigen Gedichtsammlungen, darunter die aktuelle NYMPHOLEPSY, die in Best American Experimental Writing 2020 aufgeführt ist. Ihre Essays und andere Arbeiten sind in der New York Times zu finden , Narratively, Sabat Magazine, We Are Grimoire, Witch Craft Magazine, Refinery 29, Self, Healthline, Entropy, On Loan From The Cosmos, Chakrubs, Catapult, Bust, Bustle und mehr. Sie setzt sich auch für chronische Krankheiten ein und schreibt Kolumnen auf mehreren Websites für Patienten mit chronischen Krankheiten. Sie erwarb einen Master-Abschluss in Schreiben an der New School und studierte Literatur und Psychologie als Studentin an der Pace University. Du kannst ihr unter folgen lisamariebasile.