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Suchen Sie Seelenfrieden in Ihrem täglichen Leben?

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Wir alle suchen auf die eine oder andere Weise, in der einen oder anderen Form nach Seelenfrieden.

Wir alle wünschen uns ein gewisses Maß an Ruhe, Erholung oder Auszeit von den täglichen Pflichten und Aufgaben, von Stress, Problemen, den Nachrichten, Menschen und der Hektik des täglichen Lebens.

Es gibt viele Wege, Frieden zu finden, aber die meisten von ihnen sind vorübergehende Mittel, die vorübergehend inneren Frieden bringen. Ins Kino gehen, Zeit mit etwas verbringen, das wir gerne tun, entspannende Musik hören und sogar schlafen sind verschiedene Möglichkeiten, dies zu erleben.

Es ist auch möglich, einen stabilen Zustand des inneren Friedens zu erreichen, der unabhängig von äußeren Umständen ist, aber dies erfordert einige innere Arbeit und Techniken.

Hier ist ein Auszug aus meinem Buch Peace of Mind in the Busy Daily life, in dem ein Lehrer seinen Schüler fragt, warum er Seelenfrieden sucht:

Lehrer: Sag mir, warum suchst du Seelenfrieden?

Schüler: Ich habe mehrere gute Gründe, es mir zu wünschen:

Ich stelle oft fest, dass meine Gedanken von einem Thema zum anderen springen oder über irrelevante Dinge nachdenken, sodass ich mich nicht konzentrieren oder klar denken kann. Tag und Nacht kommen mir Sorgen und Ängste in den Sinn. Zu oft denke ich immer und immer wieder an ein vergangenes unangenehmes Ereignis, erlebe es in Gedanken noch einmal und erlebe all die Unannehmlichkeiten, die damit verbunden waren. Unangenehme Emotionen und Gefühle steigen oft aufgrund äußerer Situationen oder Ursachen auf, die Unruhe und innere Gefühlsstürme hervorrufen. Sorgen, Ängste und negative Gedanken füllen mich oft und geben mir keinen Moment der Ruhe. Manchmal lassen mich meine Gedanken und Sorgen nicht einschlafen, und wenn ich schlafe, schlafe ich deswegen nicht tief genug. Es gibt ein inneres Gespräch und ein inneres Geschwätz in meinem Kopf, das nie aufzuhören scheint.

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All dies ist ermüdend, belastend und schwächend, bringt Unglück und Unfrieden. Ich glaube, dass der Seelenfrieden mich von all diesen störenden und erschöpfenden Erfahrungen befreien wird.

Dies ist ein Auszug aus dem Buch Inner Peace in the Busy Daily life

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