Trader Joe’s Weight Watchers Guide

Manchmal besteht der schwierigste Teil einer Abnehmreise darin, herauszufinden, wo man anfangen soll, und wir haben genau das Richtige für Sie. Das Herausfinden von Punktwerten und Kalorienzahlen kann überwältigend sein – wir sind also für Sie da. Schauen Sie sich diese Liste mit Weight Watchers-freundlichen Lebensmitteln an, die Sie bei Ihrem nächsten Trader Joe’s-Lauf mitnehmen können. Nach Ihrem ersten Einkaufsbummel mit dieser Liste können Sie Ihren ersten Schritt auf dem Weg zur Gewichtsreduktion als abgeschlossen betrachten!

0 Freestyle-Punkte

Alles außer der Bagel-Sesam-Gewürzmischung (1/4 Teelöffel) Trader Joe’s FF Sour Cream (2 Esslöffel) Thunfischkonserven in Wasser (1/2 Tasse) Nur gegrillte Hähnchenstreifen (1 Beutel) Gegrillte Spargelstangen (1 Beutel) Salsa Verde (1 Glas) Kalt gebrühtes Kaffeekonzentrat (6 fl oz) Chili-Limetten-Gewürzmischung (1/4 Teelöffel)

1 Freestyle-Punkt

Hühnchen-Koriander-Mini-Wanwans (4 Stück)Geriebenes Blumenkohl-Pfanne (1 Tasse)Trader Joe’s gekeimtes 7-Korn-Brot mit reduziertem Schuldgefühl klobige Guacamole (2 Esslöffel)Trader Joe’s ungehärteter Truthahnspeck (2 Scheiben) Queso-Käse-Dip (5 Esslöffel)Trader Joe’s Fat Kostenloses Balsamico-Vinaigrette-Salatdressing (2 Esslöffel).

2 Freestyle-Punkte

Trader Joe’s Lite Shredded 3 Cheese Blend (1/4 Tasse)Trader Joe’s String Cheese ( teilentrahmter Mozzarella mit niedrigem Feuchtigkeitsgehalt (eine Stange) Apfel-Cranberry-Kleie-Muffin (1 Muffin) Cheddar-Rucola-Cracker (25 Cracker) Keksbutter (1 Esslöffel)

3 Freestyle-Punkte

Original Savory Thin Mini Crackers (ca. 34 Cracker)Turkey Burger Patty (1 Burger)Trader Joe’s Chocolate Chip Waffle (1 Waffel)Trader Joe’s Mango Ice Cream Bar (1 Riegel)

4 Freestyle-Punkte

Blumenkohl-Gnocchi Trader Joe’s Crab Cakes (2 Kuchen)Zimt-Schulbuchkekse (12 Kekse)Trader Joe’s cremige Tomatensuppe (1 Tasse)Zucchini-Pommes (1 Tasse) Bio-Chiasamen (2 Esslöffel)

5+ Freestyle-Punkte

Mit Erdnussbutter gefüllte Brezeln (11 Stück) Trader Joe’s Scallion Pancakes (1 Pfannkuchen) Turkey Corn Dogs (1 Stück) Heilbutt im Bierteig (7 Punkte) (3 Stück)

Ich hoffe, diese Liste ist ein guter Ausgangspunkt für Sie auf Ihrer Weight Watchers-Reise. Schauen Sie sich unsere an Weight Watchers-Seite Für mehr Inspiration oder klicken Sie auf einen der folgenden Artikel:

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